متى سأتمكن من السفر بشكل طبيعي مرة أخرى؟
بادئ ذي بدء ، من الملائم ، كما فعلنا منذ سنوات ، تحديد ذلك "الهوس الدرامي": الميل المفرط أو الهوس المرضي للانتقال من مكان إلى آخر. إذا كنت تقرأ هذا ، فذلك لأنك ، مرة أخرى ، تشعر أنك أكثر من مجرد تعريف بهذا المصطلح ، كما أنك تفكر أيضًا كيفية الحد من إدمان السفر الشديد.
هل تتذكر متى تمكنت من اللحاق بقطارين ورحلة في نفس الأسبوع؟ ماذا عن تلك الأوقات التي كان من الممكن فيها الاستيقاظ في ثلاث وجهات مختلفة في نفس الشهر؟
حياة البدو أفضل حياة ...
نفتقد أيضًا وجبات الإفطار في الفنادق ، وبالطبع الأسرة الناعمة ؛ تحقق من الرحلات مع العلم بذلك لن تكون الحدود مشكلة ؛ نسعد أنفسنا بالمناظر الطبيعية الجديدة ؛ أشعر بعيدًا ، بعيدًا عن المنزل ...
بينما بالنسبة لبعض "السفر" كان مرادفًا لـ "العمل" ، كان بالنسبة للآخرين طريقة للهروب من الروتين ، أسلوب حياة أو حتى مجففات من كل ذلك. ولكن ، مهما يكن الأمر ، إذا كان هناك شيء واحد يمكننا الاتفاق عليه جميعًا ، فهو كذلك يستفزنا معناها السابق للجائحة ، دون أي استثناء ، الحنين إلى الوطن في وفرة
"السفر هو أحد أكبر مصادر الاسترخاء والأكسجين التي نمتلكها اليوم. وأنا أشير إلى السفر في أي من جوانبه ، سواء كان ذاهبًا إلى جبل بالقرب من منزلك إلى الذهاب للمشي لمسافات طويلة أو السفر إلى اليابان لمدة 15 يومًا أو التنزه على الشاطئ المفضل لديك " يقول عالم النفس Jaime Burque ، من شركة Hodgson & Burque.
"فيروس كورونا لا يولد فقط مشاعر سلبية فينا ، كيف القلق أو الإحباط أو الخوف أو انعدام الأمن. كما أنه يأخذنا بعيدًا مصادر المشاعر الإيجابية مثل الاسترخاء أو الوهم أو الفرح. والسفر واحد منهم. نقاط.
في حالتي ، كان تغليف حقيبتي والتوجه إلى مدينة أخرى علاج نقي. و ل ماريا فرنانديز ، رئيسة تحرير Traveler.es ، يبدو أيضًا أنه:
"التقط الحقيبة ، واخرج وتنفس ، فهذا يساعد على وضع كل شيء في نصابها الصحيح. لقد ساعدني ذلك على تحقيق التوازن والتنفيس ، وقبل كل شيء ، قضاء وقت ممتع مع نفسي. وتعرف ، افتح عقلك ، تعلم ، املأ نفسك بالمنبهات ... السفر يجعلك متسامحًا. سأقول أكثر ذكاء (على الأقل عاطفيا) ، حتى "، يعترف.
"السفر كل شيء"
"السفر كل شيء" ، ثاني ديفيد موراليخو ، مدير Condé Nast Traveler Spain. منذ وقت ليس ببعيد كتبت أن أفضل شيء في الرحلة هو الإنفعال ، خطط لشق جديد على الخريطة أو العكس ، لا تخطط له وترتجل. هو البحث عن الجنة القريبة ، تشعر بالعقدة في معدتك عندما تصل إلى الجانب الآخر من الكوكب ... إنها تعيش الحياة بالقوة والسعة التي تستحقها "، يتابع.
تخبرنا ماريا فرنانديز أيضًا عن المشاعر التي ينطوي عليها اكتشاف وجهة جديدة: "أفتقد عامل الإبهار، حقيقة أن المكان صفعك على وجهك كما حدث لي في ألبانيا ، التي علمتني كل يوم درساً في التاريخ ، عن التسامح. أو من هذا القبيل رحلة برية لمدة شهر تقريبًا على طول الساحل الغربي ، التوقف في المدن التي لا يحدث فيها شيء ، حيث لا يوجد شيء ".
لهذه الجزئيه، دييجو مارتينيز وياغو كاستروميل ، المصورون والمساهمون المنتظمون في Condé Nast Traveler Spain ، نعتقد أن السفر هو وسيلة "إعادة الأكسجين للإبداع" ص "مصدر إلهام دائم" ، على التوالى.
"لا يوجد شيء مثل الشعور لأول مرة في مكان ما ، واكتشاف شيء ما في كل خطوة. أنا متحمس لأخبرني بما أعيشه من خلال صوري ، التعرف على أناس وثقافات جديدة يقول دييغو مارتينيز.
باختصار ، وعلى حد تعبير Yago Castromil ، نتوق إلى: "اجعل مكانًا غير معروف منزلنا لفترة من الوقت."
حديقة سيكويا الوطنية (كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية)
في الوقت الحالي ، نظرًا لأننا ندرك السبب الأكثر من مبرر وراء توقف المطابع في الوقت الحالي ، فقد ركزنا على ترويض تلك الحوافز للسفر التي لا يمكن كبتها. السياحة هي لنا جميعًا ، وعلينا أولاً أن نعتني بأنفسنا.
"لقد تكيفت مع الوضع الطبيعي الجديد دون أي دراما لأن عائلتي تتمتع بصحة جيدة. وهذا كل شيء. أنني لا أستطيع السفر خلال موسم؟ لكن ألا تعرف أن مدينتك تسافر؟ أعتقد أن التفكير في الرحلة على أنها الذهاب إلى إندونيسيا للقيام بالتنقل بين الجزر هو خطأ فادح. تقول ماريا فيرنانديز ، إن البيئة والطبيعة والأرض تصرخ علينا الآن حتى نتوقف. وما السبب.
بالطبع ، أغني mea culpa ، أعترف أنني كنت أطعم روحي منذ شهور بذكريات الرحلات الماضية ، والنشر # اتحداك منذ أن مشيت بودابست ، براغ أو فيينا ؛ لما ذاق فاس. عندما تنفست رائحة مالحة من جزر الأزور. عندما اكتشفت ميلان في 48 ساعة. أو عندما قمت بأول رحلة برية عبر لا بالما.
متى سأستعيد نمط حياتي؟ لا أعرف ما إذا كان عدم اليقين ناتجًا عن عدم وجود إجابة أم لا عبء الضمير الذي يغزوني في كل مرة أسأل فيها هذا السؤال.
لقد رأيت العديد من المرضى متأثرين جدًا بهذه المشكلة وبهذا المعنى عليك إزالة أي أثر للذنب ، لأننا مرهقون وبدون مصادر للاسترخاء ، سنحاول إنقاذ أنفسنا عاطفة مدمرة بقدر ما هي غير مجدية ".
بوريس دي كانديلاريا ، لا بالما
"أعتقد أنه يمكننا الآن البدء في الحديث من تفاؤل واقعي يسمح لنا بالنظر إلى الأمام بطريقة أخرى. قبل ستة أشهر كنا نعيش في نوع من التفاؤل الزائف الذي ، لعدم استناده إلى أي واقع ، أصبح يؤذينا. اللقاحات تتقدم بلا توقف وهذا يسمح لنا برؤية ذلك المستقبل مع المزيد من الأكسجين "، يقول عالم النفس.
أثناء الحجر الصحي ، بدا لي أحيانًا أن المدينة أصبحت مكانًا جديرًا بفيلم خيال علمي مثل عرض ترومان.
حتى يومنا هذا ، أعتقد أحيانًا أنني إذا وصلت إلى النافذة ، فسأكون قادرًا على لمس اللوحة القماشية التي وضعها شخص ما هناك كسماء. مع ذلك، كل شيء حقيقي (وسريالي) مثل لوحة ماغريت.
أعتقد أن التعاطف مع عواطفنا ، بغض النظر عن مدى سخافتها ، هو الخطوة الأولى للقدرة على إدارة السياق الذي نجد أنفسنا فيه بشكل صحيح. ولكن ، من أفضل من خايمي بوركي للتحدث إلينا عن ذلك: دعونا نقبل وضعنا ، أحاسيسنا بقدر ما نستطيع ونتطلع بحماس إلى الأمام. بالتأكيد سنسافر قريبًا ونستمتع به كما لم يحدث من قبل ".
"لا كليف دي تشامبس" ، ماغريت
كان التوفيق بين نفسي ومدينتي (عندما أشعر بالشجاعة ، بالدراجة أو على الزلاجات) أفضل طريقة لتحقيق التعامل مع هذا "تأثير الفقاعة". مناحي المشافيون ، لكن صحيح إذا استطعت استمتع بمدريد بالسكين والشوكة ، افضل بكثير. دعني أصرخ: كرم الضيافة (وأسياخ التورتيلا المباركة).
"بالطبع ، السفر ينشط القوة النفسية مثل تقدير الجمال أو الفضول أو الإبداع أو المعنى في الحياة أو الشغف بالتعلم. لهذا السبب ، يساعدنا كثيرًا في خلق عادات إيجابية في أيدينا والتي أيضًا توقظ هذه القوة فينا "، يشرح جايمي بوركي.
"من الرسم الزيتي إلى العزف على آلة موسيقية ، يمر اقرأ رواياتنا المفضلة أو تعرف على تاريخ بلد ما " ، تابع.
بالنسبة لهوايات مسافرينا الخبراء ، كشفت ماريا فرنانديز أنها عادت إلى المطبخ: "تذكرت مدى شعوري بالراحة عند قطع هذا الكراث ، وتخطي الفطر والذهاب للتسوق. أحب الذهاب للتسوق و أنه في سوق Corredera Baja الصغير ، في Malasaña ، يختارني pak choi ويقولون لي لا ، أن الأرضي شوكي ليست في الموسم حتى لو كنت أريدها طازجة "، يعلق.
بنوم بنه ، كمبوديا
اختارت Yago أيضًا وصفات: "لقد روّجت لبعض الهوايات مثل الطبخ. في المقابل ، أنا وسارة نحن نصور تنسيقات الزهور في المنزل ".
من ناحية أخرى ، يصبح الوضع أكثر تعقيدًا بالنسبة لأولئك الذين انتقلوا من البلاد لا يعرف أن السنوات يمكن أن تمر دون أن يرى عائلته. ما هي النصيحة التي سيقدمها خايمي بوركي لكل من يعانون من هذا الوضع؟
"إنه يساعد كثيرًا في خلق عادات الاتصال و يدعم كل منهما الآخر. مرة أخرى ، والآن نعم ، تظهر قوة نفسية يمكن أن تساعدنا كثيرًا ، الأمل والتفاؤل ، يتطلع بأمل وإيجابية. بالتأكيد سنلتقي قريبًا بأحبائنا ، نسافر معًا أو السفر لمقابلتنا "، يختتم عالم النفس.
لذلك ، باتباع نصيحة الطبيب النفسي من لاكورونيا ومتابعة الأفق ، عزيزي المسافر ، أطرح عليك السؤال التالي: إلى أين ستتوجه عندما تستطيع؟ "لدي العديد من الوجهات في رأسي لا أعرف حتى من أين أبدأ "، يعترف ديفيد موراليجو.
ومع ذلك ، فإن ماريا فرنانديز واضحة جدًا بشأن هذا الأمر: "كنت أنا وصديقي نتحدث عن ذلك اليوم الآخر: نريد استئناف الرحلة التي ألغيناها بسبب الوباء ، رحلة برية عبر البحيرات الكندية العظمى. ولكن نظرًا لأننا نعلم أن هذا قد يستغرق شهورًا ، فلدينا خطط مختلفة مثل غريبة إعادة التحقيق في مقاطعة تيرويل ، التي كنا متحمسين لها ؛ الينتيخو الداخلية ، أننا لن نتعب من العودة ... ولكن قبل كل شيء ، نريد العودة إلى غاليسيا ، لدينا غاليسيا ، أن تتنفس ، لترى الأسرة ، تأكل لذيذة ، تهلوس وتندهش. لأن غاليسيا تفاجئ دائمًا ".
Castelo de Soutomaior ، في غاليسيا
"لدينا العديد من الخطط المعدة ولكن ، من المفارقات ، أشعر في الوقت الحالي بالانجذاب الشديد لزيارة مدن مثل مكسيكو سيتي أو سنغافورة أو بنوم بنه أو طوكيو. يقول ياغو كاستروميل.
حتى ذلك الوقت، سيكون لدينا دائما قراءة ... أو ، على الأقل ، يتفق خبراء السفر لدينا على ما يلي: "اقرأ وشارك اللحظات مع الأشخاص المقربين (حتى على مسافة بعيدة بالطبع) وخطط بتفاؤل" ، هي النصائح التي قدمها لنا ديفيد موراليجو.
"السفر ليس كل شيء دائمًا ؛ يتيح السفر إلى عقلك مع زراعتها كتب وثقافة ومحادثات ... تقول ماريا فرنانديز: "سيكون لدينا الوقت لشراء تذكرة الطائرة".
القراءة كطريق للهروب
"أفضل نصيحة أعتقد أنها لا تستحوذ على الهوس ، كل شيء سيأتي وسنستمتع بالعالم مرة أخرى. في هذه الأثناء ، استمتع بوقتك (مع أكبر قدر من الأمان والمسؤولية) ، سافر بالكتب والأفلام والمجلات وأطعم خيالك ، فالرحلة الرائعة موجودة ، في داخلك "، كما يشير دييغو مارتينيز.
"يبدو جبنيًا جدًا ونموذجيًا ، لكن القراءة من أفضل الطرق للسفر. ايضا كتب السينما أو التصوير الفوتوغرافي. لا أعتقد أنه يجب إشباع الرغبة في السفر ، لكنني أعتقد أن هذا هو الوقت المناسب لذلك التفكير في طريقتنا في السفر والتواصل مع العالم " يختتم Yago Castromil.