يوجا في ساساب سامبورو ، كينيا
على الرغم من أنني كنت أمارسها منذ أكثر من 10 سنوات ، إلا أن تواصلي الأول مع اليوغا في الفندق كان متأخرًا. حدث فتح خزانة. كنت في لندن وعندما كنت أقوم بتعليق ملابسي ، ظهرت سجادة يوغا فجأة. لقد اندهشت. مثل العديد من الإيماءات الفخمة ، لم يكن الأمر يتعلق بالمال ، على الرغم من أنه كان في فندق فخم مثل Mandarin Oriental London. بعد ذلك ، أثناء السفر والسفر ، علمت أن هذه السلسلة تولي اهتمامًا خاصًا باليوغا وأنه من السهل أخذ دروس في فنادقهم. على سبيل المثال ، في طوكيو الماندرين , في الليل يضعون صينية فوق السرير لتقودك للاسترخاء . ويشمل زيوتًا أساسية ، وحصيرة لا يمكن وصفها وجهاز تحكم عن بعد مع قناة تلفزيونية مضبوطة لجلسات يوغا مختلفة. مدروسة وأفضل تنفيذ. كيف لا تنام وتحلم أحلام سعيدة؟
تعتبر اليوجا داخل الغرفة أسهل طريقة لممارسة الأساناس أثناء السفر. ال فندق لندن ميتروبوليتان تقدم حصائر وقنوات يوجا مجانية. ال هيلتون ماكلين تايسونز كورنر بالقرب من واشنطن ، توفر اليوغا لضيوفها في غرفة اليوغا ، وهي غرفة خاصة لممارسة اليوغيين المسافرين. يتضمن أرضية مخصصة ومرآة وإكسسوارات يوغا خاصة. لم يكن الاسترخاء في سافاسانا أسهل من أي وقت مضى.
ومع ذلك ، فإن خيار تلقي الدروس في الفندق هو الأكثر انتشارًا. لدينا جميعًا في رؤوسنا صورة شخص خشن بعيون مغلقة في موقف نشط / تأملي في بيئة مثالية. لأننا في بعض الأيام نعيش ونستمع إلى إيقاعات الطبيعة لا شيء يحدث لنا. المزيد والمزيد من الفنادق تقدم دروسًا مجانية كخدمة إضافية لضيوفها. يقدم ** Parrot Cay by COMO ** الأسطوري في جزر تركس وكايكوس ، وهو ملاذ لعدد قليل من السعداء ، دروسًا يومية في اليوغا مع معلمين رفيعي المستوى. البدر أو الغروب وشروق الشمس هي أكثر الأوقات الروحية في اليوم ، حيث يزداد تواتر وكثافة المقترحات.
اليوجا في جزر تركس وكايكوس
لأن من يمكنه المقاومة بعد فترة تدريب في بيئة شاعرية مثل ** Royal Palm ** ، من Beachcomber في موريشيوس؟ يجب أن يكون لديك الكثير من الإرادة للبقاء نائمًا في الغرفة لتكون قادرًا على الاستنشاق والزفير في مواجهة البحر. أو العكس. ال قصر ناماسكار ، من مراكش ، يسجلون أيضًا ويقدمون ، ليس فقط أيامًا ، ولكن حتى "شهور يوغا". النوم ليلة واحدة في واحة بستان النخيل هذه خطة رائعة ، لكن القيام بذلك لمدة شهر وممارسة زهرة اللوتس هو هذيان.
ويمكننا تجعيد الضفيرة ، الشيء الذي نحبه. يمكنك الجمع بين رحلات السفاري واليوغا كيف يفعل ساساب سامبورو ، في كينيا. تسمح لك هذه الندرة بأداء المواقف مع حديقة سامبورو الوطنية في الخلفية. نوصي بفتح عينيك لرؤيتها. غرابة أخرى ، بمعناها الأكثر حرفية ، تقدمها ** Esperanza ، في كابو سان لوكاس ، المكسيك **. في هذه الواحة ، يمكن للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا ممارسة هاثا يوغا مجانًا مرة واحدة في الأسبوع. إنه ليس الشيء الأكثر طبيعية للترفيه عنهم ، ولكن قد تكون التحية للشمس أفضل من التحية للآيباد.