عيد الميلاد ، حلو؟ عيد الميلاد: كيف نواجه أكثر الحفلات غير التقليدية في حياتنا
مع وصول ' طبيعي جديد في حزيران (يونيو) الماضي ، كان السؤال الأكبر بالنسبة لمعظم السكان هو كيف يمكن أن يحدث الصيف الأكثر شذوذًا على الإطلاق. بمجرد انتهاء فترة الصيف ومع وجود حالة من عدم اليقين يومًا بعد يوم في مواجهة تقدم أزمة فيروس كورونا ، هناك الكثير ممن يركزون بالفعل على ما يمكن أن نتوقعه منهم وما لا يمكننا توقعه.
كان وزير الصحة نفسه ، جزيرة سلفادور الذي يوم الجمعة الماضي 16 أكتوبر في تصريحات لـ RAC1 أكد ما كان يطارد أذهان معظم الإسبان لفترة طويلة: " تنتظرنا أشهر صعبة وعيد ميلاد لن يكون عاديًا”.
على الرغم من أنه لا تزال هناك أسابيع ، مع العلم بالسيناريو الحالي ، إلا أنه من الواضح أكثر من ذلك يمكننا بالفعل نسيان التجمعات الكبيرة ليلة عيد الميلاد, عيد الميلاد ، ليلة رأس السنة الجديدة أو الملوك . ولكن إذا تمت الأمور بشكل صحيح نتصرف بمسؤولية ، سنصل إلى هذه التواريخ المهمة نحتفل بهم مع أحبائنا . بطريقة مختلفة نعم ، ولكن معًا.
دعونا نختار ليلة رأس السنة الجديدة كاميرون دياز في فيلم "عطلة".
وكيف نفعل ذلك؟ طبيب وخبير في الأحداث وطبيب نفساني ، يعطينا الإرشادات واجه أيام الكريسماس القادمة وافعل ذلك بأكثر الطرق الممكنة احتمالًا (جسديا وعقليا). هل أنت مستعد لعيد الميلاد الأكثر غرابة على الإطلاق؟
الأطراف مع الجل والأقنعة والمسافة الاجتماعية
لمسات عام 2020 تغيير العناق والقبلات وإيماءات المودة للهلام الكحولي المائي ، والأقنعة ، والمسافة الاجتماعية و ال الحد من الناس في عشاء عيد الميلاد ووجبات الغداء.
"لم نواجه أي شيء من هذا القبيل من قبل وسيتعين علينا تعديل عمليات لم الشمل بشكل كبير وجميع الأعمال التي نقوم بها عادة. من المحتمل أن نرى أجواء الكريسماس كل عام في الشوارع ، ولكن بيئة أكثر برودة من المعتاد ستعيش في المنازل ". سانتياغو بيريز مينجيز ، أخصائي طبي في طب الأسرة والمجتمع في فالنسيا.
وكيف يترجم هذا إلى المنازل الإسبانية؟ أعتقد أن البعض قد سئم بالفعل من سماع الإجراءات ، وما يخرج في الأخبار والعاملين الصحيين لا نتوقف عن تكراره. استخدام القناع ضروري والمسافة الاجتماعية أيضًا ، ناهيك عن نظافة اليد . علينا أن نحاول إبقاء المسافة الخاصة بك ص قم بإزالة قناعنا حصريًا لتناول الطعام فقط "، واصل التقدم.
ولت التجمعات الكبيرة لبضعة أشهر
بالنسبة لمجموعات الضيوف ، يجب أن نتعود على فكرة أن اجتماعات 30 أو 40 أو 50 شخصًا في المنزل هي شيء من الماضي أو ليس في المستقبل القريب. من المحتمل جدًا أن تكون التوصيات المقدمة من الحكومة والعاملين في المجال الصحي هي تلك التي تم تبنيها حتى الآن ، بين 6 و 10 أفراد . "لن يكون من المنطقي الآن مقابلة عشرات الأشخاص. ولا لقاء اليوم مع مجموعة وغدا مع مجموعة أخرى وبعد يوم مع الأجداد . إذا اعتدنا على فكرة أن هذا لا يقل أهمية عن تدابير أمنية سوف نتحكم بشكل أفضل في الموقف. أفهم أن الأمر معقد ، لكننا نبذل جهدًا كبيرًا طوال العام لتحسين هذا ، والآن يجب ألا نفسد كل ذلك لبضعة أيام من الاحتفال ، "قال سانتياغو بيريز مينجيز.
إذا كنا نحن الذين ننظم وجبات الغداء أو العشاء في منازلنا ، فهناك بعض العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها لإعدادها قدر الإمكان قبل وصول الضيوف. كما هو مبين في Traveler.es روبرتو كاستان ، مؤسس Amarguería (وكالة متخصصة في الأحداث التجريبية والضيافة) ذات أهمية حيوية:
اغسل يديك جيدًا عندما تصل إلى المنزل واستخدم الجل المائي الكحولي.
إنه أكثر من موصى به للاستخدام أدوات المائدة المتاح (صديقة للبيئة ، بالطبع).
في وقت تقديم الخدمة ، أفضل شيء هو ذلك أحد أفراد الأسرة هو المسؤول عن خدمة الآخرين (سيكون لدينا دائمًا ابن عم أو شقيق أصيب بـ COVID-19 أو على الأقل تم اختباره في العمل).
لا تشارك الطعام أو الشراب مع أي شخص.
قم بتهوية المنزل قبل وبعد العشاء حتى لو كان الجو باردًا.
عيد الميلاد جيدا أم الأسرة؟
لا تطيل المساء ص تجنب تناول كميات كبيرة من الكحول بقصد عدم إزعاج أنفسنا كثيرًا.
إذا لم نجرؤ على تنظيم شيء ما في المنزل ، فيمكننا دائمًا اللجوء إلى اختيار مطعم. إنه الخيار الأكثر شمولاً والذي يوفر أكبر قدر من الأمان. ضع نفسك بين أيدي محترفين وفي أماكن مناسبة للالتزام بالإجراءات الأمنية.
وماذا عن غداء العمل والعشاء أو سلال عيد الميلاد؟ المزيد من الشيء نفسه. "مع الأزمة التي نواجهها ، أفترض أن هذه الأنواع من الاحتفالات ستتقلص - وبكثير -. بالإضافة إلى ذلك ، مع قضية ERTES برمتها وما تعانيه العديد من العائلات ، لا أرى أن الشركات لديها أي شيء للاحتفال به ، ناهيك عن إعطاء صورة من التباهي. أتفهم أن رؤية رجال الأعمال ستتجه نحو التقشف والحصافة هذا العام "، يعلق روبرتو كاستان.
ومع أحداث عيد الميلاد؟ مع وصول `` الحياة الطبيعية الجديدة '' ، حدث تغيير في النموذج بسبب أزمة COVID-19. "ليس لدي شك في أنه ستكون هناك أحداث ، يحتاج الناس إلى الإثارة مرة أخرى واستعادة الاستهلاك. هناك اتجاه ، ويبدو أنه سيستمر ، تسعى فيه العلامات التجارية إلى تحقيق الربحية و جانب اختباري أكبر بكثير . لهذا السبب ، ستكون الأحداث أصغر ، بمحتوى أكثر من الزخرفة أو التسلية بالطعام والشراب ؛ سيتم إيلاء المزيد من الاهتمام لربحية ومتانة المحتوى "، يعلق روبرتو كاستان.
اجعل نفسك بريدجيت جونز
نعتني بهؤلاء الذين نحبهم كثيرًا ونتطلع إلى البدائل
لقد ثبت أنه في هذه الحالة يجب أن نكون متيقظين لأن الفيروس يمكن أن يمر عبر حياتنا بطريقة تكاد تكون غير مهمة أو يدمرها تمامًا في غضون ثوانٍ. وهذا هو السبب لفتة صغيرة مثل ارتداء القناع أو عدم إعطاء ذلك العناق - على الرغم من أنك كنت ترغب في ذلك لفترة طويلة ، إلا أنه يمكن أيضًا وضع التوازن في صالحنا تقريبًا دون أن ندرك ذلك. ليس لنا بعد الآن ، ولكن لمن نحبهم أكثر.
يجب أن تكون اتصالاتنا بمناسبة عيد الميلاد مع مجموعة العائلة والأصدقاء التي اعتدنا على رؤيتها خلال هذه المرحلة من "الحياة الطبيعية الجديدة" '، لا شيء لمقابلة الأشخاص الذين نلتقي بهم عادة فقط في عيد الميلاد أو في بعض الأحيان على مدار العام. لقد أمضينا فترة زمنية كاملة ونحن متخصصون في البحث عن بدائل لنشعر بالقرب منك حتى لو كان علينا أن نكون بعيدين. لماذا لا تستمر في فعل ذلك الآن؟
مكالمات فيديو سيظلون الخيار الأفضل لجمع مجموعات كبيرة من الناس افتراضيًا ، على سبيل المثال عنب رأس السنة الجديدة ، أوصل الصديق غير المرئي أو قدم الهدايا في يوم الملوك الثلاثة . في هذين الأخيرين عندما يكون التجارة عبر الإنترنت ستلعب في مصلحتنا - تمامًا كما كانت تفعل منذ آذار (مارس) الماضي.
احتفل بالأعياد في عائلتك أو فقاعة الصداقة
"في النهاية ، يتعلق الأمر بالعثور بدائل صحية إلى عن على تجنب المخاطر غير الضرورية والمشاركة في إنشاء إجراءات روتينية جديدة يمكننا الاستمتاع بها أيضًا ، بينما نعتني بأنفسنا. يجب أن نتجنب التركيز على ما لا يمكننا فعله ، وأن ننتبه إلى كل ما يمكننا القيام به "، يقترح على Traveler.es جوديث فيوديس ، عالمة نفس وعالمة جنس . الإبداع هو المفتاح!
قُل وداعًا للالتزامات الاجتماعية غير المرغوب فيها واكسب وقتًا جيدًا
الجزء الجيد من كل هذا؟ في عيد الميلاد هذا العام ، يمكننا أن نكون هادئين لأننا سنكون قادرين على الاستغناء عن عشاء الشركة مع رئيسك الذي لا يطاق ، أو تناول وجبة عيد الميلاد مع صهر الزوجة المزعج أثناء العمل أو حماتك التي لا تتوقف عن انتقادك في كل شيء .
"بالنسبة للكثيرين ، هذا الموقف هو" العذر المثالي "للالتقاء (أو عدم الاجتماع) فقط مع الأشخاص الأقرب إليهم الذين يشعرون بالراحة معهم ويشعرون بذلك. وبذلك نترك جانباً الضغط الاجتماعي الكلاسيكي الذي غالباً ما نتعرض له بالالتزام في هذه التواريخ المهمة. انظر ، يمكن أن تصبح فرصة جيدة ابدأ بحزم وتعلم أن تقول لا "، تشير إلى جوديث فيوديس. وأفضل ما في الأمر أنه يمكن أن يكون بمثابة سابقة حقيقية للسنوات القليلة القادمة ، سواء كان مع أو بدون جائحة.
دعونا لا ننسى أننا قبل مرحلة انتقالية
وبالطبع ، يجب ألا نتغاضى عن حقيقة أننا نواجه أ مرحلة سريعة الزوال بالرغم من لا نعرف التاريخ الدقيق بعد ، سينتهي في المستقبل (آمل ألا يكون بعيدًا جدًا). لذلك ، كما توصي جوديث فيوديس ، يجب علينا ذلك نعد أنفسنا عاطفياً لهذه التواريخ ونفكر في جميع الأوقات أنه يتبقى أقل وأقل لأوقات أفضل قادمة.
لن نعود إلى الاحتفالات الكبرى إلا إذا كنا قادرين على تحمل المسؤولية خلال عيد الميلاد هذا العام
"إن أخذ عطلات السنوات السابقة في الاعتبار يمكن أن يربكنا ويخلق ذلك شعور بالحنين التي يمكن أن تصبح الغضب أو الإحباط ، وحتى في حاجة ماسة لذلك المزيد من الحب . وهو أمر طبيعي ، لأن الإنسان يحتاج إلى المودة من أجل تطوره الأمثل وتكامله الاجتماعي ، فنحن نحمله كمعيار. لذلك علينا أن نولي اهتماما خاصا لهذه المشاعر حتى لا تسيطر علينا ، لأنه في النهاية ، المهم هو صحتنا وصحة أحبائنا "، يعلق الخبير في علم النفس وعلم الجنس.
"عليك أن تحاول التفكير في أن هذا هو مرحلة انتقالية ، صعبة ومختلفة ، لكنها عابرة . ومثلما قمنا بتكييف إجراءات جديدة في يومنا هذا ، فسوف يتعين علينا أيضًا القيام بذلك خلال عيد الميلاد هذا "، يتابع.
لا يتعلق الأمر بعدم الاحتفال ، بل بالاحتفال بطريقة مختلفة عما اعتدنا عليه ، تمامًا كما كنا نمارسه طوال عام 2020 غير العادي. . يتنبأ سانتياغو بيريز مينجيز قائلاً: "دعونا نتصرف جميعًا بمسؤولية ، بحيث يكون عيد الميلاد القادم 2021 هو أفضل ما في حياتنا". لا يبدو ذلك صعبًا ، أليس كذلك؟