اليقظة عبر الإنترنت هي طريقة بديلة للتعامل مع الفن.
اليقظة في المتاحف ليست جديدة. على مدى السنوات الثلاث الماضية ، كان Quiet Mornings التابع لـ MoMA في نيويورك - مع جولتهم الخاصة في المعارض وتأملهم الموجّه - يجعل الزوار "انظر ببطء ، امسح رأسك ، قم بإسكات هاتفك واحصل على الإلهام لليوم والأسبوع المقبل "في أول يوم أربعاء من كل شهر.
خدمت جلسات اليقظة الذهنية في وقت الغداء في معرض مانشستر للفنون العمال الذين لديهم وقت فراغ في منتصف النهار أداة للقطع عن التحفيز المفرط والضغط والإجهاد اليومي من بيئة عملك.
حتى متحف جامعة نافارا يقدم ورشة عمل فنية للإبداع المراقبة العميقة لشيء لا تقل أهمية عن التنفس والتركيز في الوقت الحاضر عند إنشاء عمل المرء. عملية استبطان تتجاوز النتيجة النهائية ، كما توضح المؤسسة.
يبتكر متحف روبن للفنون في نيويورك دائمًا طرقًا مبتكرة للتعامل مع مجموعته.
لكن الآن ، وبسبب الإغلاق المؤقت بسبب فيروس كورونا ، بدأت بعض المراكز الفنية والثقافية في الظهور شارك جلسات الذهن الافتراضية مع متابعيك لجعلهم يعيشون اللحظة الحالية من خلال الفن وفي نفس الوقت وبشكل أعم ، تحدث تأثيرًا إيجابيًا على صحتك ورفاهيتك.
لذلك إذا كنت تريد المحاولة أيضًا السيطرة على الانفعالات الناتجة عن الحبس لتحقيق توازن عاطفي أكبر ، ما عليك سوى الوصول إلى صفحات الويب الخاصة بهذه المتاحف.
جلسات الذهن الافتراضية
"عشر دقائق من أفكار وأدوات للمساعدة في فتح نافذة على عالمنا الداخلي حتى نتمكن من التنقل بشكل أفضل في الخارج "، هكذا يلخص متحف روبن للفنون في نيويورك بطارية العرض اليومية للفيديو التي يقدمها من الخميس إلى الاثنين من خلال موقعه على الويب ، وفي وقت لاحق على Instagram IGTV.
وهي عبارة عن سلسلة من الحلقات التي تختلف فيها يتبادل المفكرون والفنانون ومعلمو التأمل وخبراء الفن المفاهيم والأفكار ذات الصلة بمجموعة المتحف الفنية في جبال الهيمالايا.
قطع من مجموعة الفن في جبال الهيمالايا في متحف روبين للفنون (نيويورك).
بدأت المبادرة في 2 أبريل / نيسان بمقطع فيديو قدمه دون إيشلمان ، رئيس برامج روبن قطعة المتحف المفضلة لديه ، تمثال للإله البوذي التبتي التبتي تارا ، يليه تأمل قصير من إخراج شارون سالزبيرج ، مدرس التأمل البوذي ، المؤسس المشارك لجمعية إنسايت للتأمل في ماساتشوستس ، ومؤلف ، من بين كتب أخرى ، قوة التأمل.
وهذا الأسبوع ، على سبيل المثال ، لقد وقع كل الاهتمام (الكامل!) على لوحة للأم العظيمة براجناباراميتا - كمال حكمة بوذا. تم تحليلها أولاً بطريقة فنية من قبل Dawnette Samuels ، مدير تجربة الزائر والتفسير في متحف روبن ، وبعد ذلك ، بطريقة روحية وعميقة ، من قبل الفيلسوف والمعلم Tenzin Priyadarshi.
من جانبه ، منذ 23 مارس الماضي ، يسمح المتحف الوطني للفنون الآسيوية التابع لمؤسسة سميثسونيان بواشنطن العاصمة (حوالي أربع مرات في الأسبوع) تواصل عبر Zoom بسلسلة من ورش عمل التأمل واليقظة من خلالها يمكن للزائر الافتراضي ، بالإضافة إلى معرفة التقنيات الفنية المختلفة التي تنشأ من التقاليد الآسيوية ، التعرف على نفسه بشكل أفضل قليلاً.
إنها مجانية ، تستمر لمدة 30 دقيقة وهي الآن بقيادة سادة التأمل. يمكنك التحقق من هنا جدول ورش العمل المقرر عقدها في أبريل ومايو.
اختار معهد الفن المعاصر في جامعة بنسلفانيا أيضًا تسهيل العديد من جلسات التأمل عبر الإنترنت التي يرشدها ممارسون شاملون خبراء.
مصمم ل تعليم المشاركين أن يكونوا متناغمين مع الحاضر ، تسمى اليقظة في المتحف وأيضًا يقصد أن يكون مساحة للتفكير وفرصة للتبادلات الجماعية.
سيعقد الموعد التالي في 1 مايو وسيترأسه ساندي هيرمان ، وهي معلمة معروفة ومقرها فيلادلفيا. خبير في تقنيات الحد من التوتر واليقظة والرعاية الذاتية.
المؤسسات الأخرى التي تقدم جلسات الذهن الافتراضي هم متحف يوتا للفنون الجميلة (UMFA) في جامعة يوتا ومتحف هامر في جامعة كاليفورنيا (لوس أنجلوس). لأنه الآن بعد أن أصبح لدينا الوقت ، لم يعد هناك عذر لعدم التفكير ، ناهيك عن عدم الاهتمام بالفن.