التعبيرات " طبيعة سجية "نعم" تسهيلات لدخول المعاقين "تبدو غير متوافقة ، لكن لا ينبغي أن تكون كذلك. إذا كان هناك شيء يوحد كل الناس ، بغض النظر عن القدرات الجسدية أو العمر أو أي شيء آخر ، فهو القدرة على الاستمتاع بالمغامرات في الهواء الطلق . بفضل عمل الحدائق الطبيعية ، التابع الشواطئ العامة وغيرها من الأماكن ذات الأهمية ، الأماكن التي كانت في السابق محظورة على مستخدمي الكراسي المتحركة أصبحت الآن متاحة أخيرًا.
يبدو أن هذا الاتجاه المتمثل في جعل الوصول إلى الكراسي المتحركة الطبيعية أمرًا عالميًا. ال جون ديلون بارك من نيويورك تقدم منطقة تخييم، ومناطق Adirondack State Park ، ومسارات وملاجئ يمكن الوصول إليها بالكامل بواسطة الكراسي المتحركة ، وقبل بضع سنوات ، تم إجراء تحسينات على إمكانية الوصول إلى المصعد في حديقة كهوف كارلسباد الوطنية ، والتي أحضروا بها دراسة المغاور لجميع المستخدمين وبطريقة آمنة تمامًا.
تم تشجيع Parvinder Chawla على السفر حول العالم بمفرده على كرسي متحرك.
إذا كنت تستخدم كرسيًا متحركًا وتحلم بالاستمتاع بكل ما يمكن أن تقدمه لنا الطبيعة ، لكنك لم تعرف أبدًا كيف تفعل ذلك ، هذا هو دليلك . بعد ذلك سوف نشرح أساسيات الاستمتاع بالطبيعة على كرسي متحرك ، حيث الأشياء التي لا يمكن أن تكون مفقودة في حقيبتك (إما للمشي أو لأخذ حمام شمسي) ، أنسب الوجهات للمبتدئين و مجتمعات سيمنحك ذلك المزيد من الأسباب لاستكشاف كل ما يقدمه العالم.
ارتدِ المعدات المناسبة
قبل الخروج ، ولتجنب المزالق والتوتر أثناء الرحلة ، من المهم التفكير فيما قد تحتاجه . بصرف النظر عن الأساسيات ، مثل a فانوس ، أ بوصلة, كريم واقي من الشمس ، أ جلد زيتي و واحد زجاجة ماء (أو اثنين) ، هناك بعض العناصر التي يمكن أن تجعل الحياة أسهل كثيرًا للأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة.
أنت بالفعل تستخدم واحدة كتيب أو واحد كرسي بمحرك ، قد يكون من الصعب التنقل في المسارات الوعرة للبيئات الطبيعية. يمكن للأرض غير المستوية أن تفكك أجزاء من الكرسي المتحرك وتتسبب في انزلاقها من مكانها. ، لذلك من المهم أن يكون لديك دائمًا ملف مجموعة مفتاح ألين في حالة الحاجة إلى الصيانة في الموقع. إذا كان لديك سيطرة محدودة على الجزء العلوي من الجسم ، ففكر في ذلك استخدم أشرطة الفيلكرو حول الصدر أو القدمين لزيادة الثبات.
إذا كانت وجهتك مكان حيث مراحيض يمكن الوصول إليها قد يكون غير موجود أو يصعب العثور عليه ، أ مبولة يمكن التخلص منها سفر جون أيضاً سفر جين يمكن أن يكون خيارًا جيدًا ، ومن السهل أيضًا اصطحابه معك. إذا كنت تنتقل من كرسي متحرك إلى شاطئ أو كرسي متحرك على الطرق الوعرة ، فيمكن أن تساعدك الرافعة في عمليات النقل.
أخيرًا ، فكر في المنتجات التي تجعل حياتك أسهل على أساس يومي وكيف يمكنك تلبية تلك الاحتياجات أثناء تواجدك في الطبيعة. غالبًا ما تكون هناك خيارات أصغر حجمًا وأكثر قابلية للحمل لنفس الملحقات التي تستخدمها في المنزل.
ضع في اعتبارك الاستثمار في كرسي متحرك خارجي
على الرغم من أن العديد من الشواطئ توفر كراسي متحركة خاصة بالتضاريس وبعض المتنزهات بها كراسي متحركة للطرق الوعرة يمكنك استعارتها ، من الأهمية بمكان التفكير في الطريقة التي ستتحرك بها في الخارج قبل مغادرة المنزل . ابحث عن الوجهة مسبقًا لمعرفة ما إذا كانت عجلاتك الحالية مناسبة.
إذا كنت تخطط للذهاب في رحلات الطبيعة على كرسي متحرك بشكل منتظم ، ضع في اعتبارك شراء كرسي متحرك لجميع التضاريس يمكنك اصطحابه معك. هناك العديد من الخيارات في السوق وبأسعار مختلفة ، ولكن كرسي GRIT Freedom إنه خيار رائع لمستخدمي الكراسي المتحركة اليدوية بمزيد من القوة في الجزء العلوي من الجسم ؛ إذا كنت بحاجة إلى واحد خيار آلي ، ضع في اعتبارك ماجيك موبيليتي إكستريم X8 أو واحد كرسي العمل.
تحقق من الوجهة
يمكنك الاستمتاع بالهواء الطلق بعدة طرق ؛ إذا علمنا الوباء أي شيء ، فهو أن الأماكن العامة (مثل الحدائق الطبيعية أو الشواطئ) لم ينفد منها البخار فحسب ، بل أيضًا أصبحت أكثر شعبية من أي وقت مضى.
لحسن الحظ، تتمتع معظم المتنزهات الطبيعية الكبرى في العالم بمقاييس سهولة الوصول إليها ، من جراند كانيون حتى يلوستون . في إسبانيا ، على الرغم من إعداد دليل للترويج لتكييف الحدائق الطبيعية مع جميع الناس ، يمكن الوصول إلى 5 منها فقط عن طريق الكراسي المتحركة: حديقة تيد الوطنية, حديقة Doñana الوطنية, طاولات منتزه ديميئيل الوطني, حديقة سييرا نيفادا الوطنية ص حديقة تيمانفايا الوطنية.
ألفارو سيلبرتين يحيي بعض حيوانات اللاما في ماتشو بيتشو من كرسيه المتحرك.
خيار جيد هو استشارة تطبيق ويكيلوك ، حيث من بين خيارات التصفية الخاصة به خيار طرق يمكن الوصول إليها ، والتي يمكنك من خلالها التأكد من أنك على درب ملائم. خارج إسبانيا ، وخاصة في الولايات المتحدة ، فإن تطبيق تريل لينك يسمح لك بالبحث عن مسارات يمكن الوصول إليها بواسطة الكراسي المتحركة في جميع أنحاء البلاد ، وهي جذابة بشكل خاص وظيفة "العثور على درب بالقرب مني".
إذا كان ما تبحث عنه هو الشمس والرمال ، يرجى ملاحظة أن الشواطئ يمكن أن تكون غير مكتملة للغاية عندما يتعلق الأمر بإمكانية الوصول . في بعض مناطق إسبانيا ، مثل منطقة مورسيا ، يمكنك استشارة محرك البحث عن الشاطئ الخاص بك ، ولكن على أي حال يجب أن تكون قادرًا على الرجوع إلى قائمة الشواطئ التي يمكن الوصول إليها على مواقع الحكومات الإقليمية.
لكي يتم اعتبار الشاطئ سهل الوصول إليه ، يجب أن يحتوي على عناصر مثل أماكن وقوف السيارات المحجوزة للأشخاص ذوي الإعاقة ، منحدرات من الوصول ، المنصة على شاطئ البحر ، غرف تغيير الملابس والاستحمام, منقذين وموظفي الدعم المساعدات الفنية المتاحة (الكراسي المتحركة الشاطئية والكراسي المتحركة والعكازات البرمائية) و أثاث مناسب للشوارع ، من بين أمور أخرى.
هناك أنواع مختلفة من الكراسي المتحركة للشاطئ ، من الخيارات اليدوية القياسية إلى كراسي الشاطئ البرمائية التي يمكن أن تصل إلى الماء ، وحتى خيارات آلية يمكن تشغيلها باستخدام عصا التحكم تمامًا مثل الكرسي المتحرك الكهربائي. اعتمادًا على خصائصك الشخصية ، سيكون نوع أو آخر أفضل بالنسبة لك ، لذلك قبل الانتقال ، تحقق من تلك التي ستكون تحت تصرفك.
انضم إلى الأنشطة المنظمة
إذا أردت أن تبدأ مغامراتك الطبيعية على كرسي متحرك بهدوء ، تعد الحدائق والشواطئ في منطقتك طرقًا مثالية لاكتساب الثقة ، ولكن لتوسيع آفاقك بأكثر من طريقة يمكنك أن تبتهج بها نشاطات رياضية مثل ركوب الدراجات ، ال لوح التزلج أو ال التزلج على المياه مع الأنشطة المنظمة.
في أسبانيا لدينا ال الاتحاد الإسباني لرياضة الأشخاص ذوي الإعاقة الجسدية ، الذي لا ينظم الأنشطة فحسب ، بل ينظم أيضًا روابط المصالح والنوادي الاتحادية يمكنك من خلالها استكشاف حدودك.
قد تكون طريقتك في الاستمتاع بالأنشطة الخارجية مختلفة قليلاً عن الآخرين ، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تتخلى عن كل البهجة التي يجلبها هذا الانغماس في الطبيعة. . الآن بعد أن عرفت من أين تبدأ ، الشيء الوحيد المتبقي هو اترك الشعور بعدم الأمان خلفك وتجرؤ على عيش التجربة.
نُشر هذا التقرير في مايو 2022 في الطبعة الدولية من Condé Nast Traveler.