شارع بوا دو بولونيا ، باريس.
عندما اشتهر الكاتب الياباني أغلق هاروكي موراكامي نادي الجاز الذي كان يتردد عليه وقرر أن يكرس نفسه للكتابة فقط ، كما بدأ في تشغيل سباقات الماراثون. في كتابه ما أتحدث عنه عندما أتحدث عن الجري ، يخبرنا كيف في العام التالي ركض الطريق الأسطوري الذي يمتد من أثينا إلى ماراثون ، والذي أطلق عليه اسمه لهذه الرياضة.
في الكتاب ، لا يروي موراكامي فقط ما كان يفكر فيه خلال تلك اللحظات التي كان يركض فيها كل يوم ، ولكن أيضًا كيف خدمتك هذه الممارسة لمدة ربع قرن؟ يفعل ذلك في جميع الأماكن التي سافر إليها - من جبال روكي في كولورادو إلى أي من مدن أوروبا القديمة وبالطبع اليابان - غيرت حياته. "معظم الطرق التي أعرفها لكتابة الروايات لقد تعلمت الركض كل صباح "، شرح في هذا النوع من بروفة الجري.
عداء إليفثريا بترولاكي في ماراثون أثينا 2018.
كل عام تقام آلاف الماراثون - نصف ماراثون ، سباق ممتع ... وجميع أنواع السباقات - في جميع أنحاء العالم - المسافة الكلاسيكية هي 42 كم -. وهذه الممارسة الرياضية لديها المزيد والمزيد من المعجبين. ليس فقط لأن هذه الرياضة من أرخص وأسهل ممارسة ، ولكن أيضًا لأنه يؤدي إلى تكوين كيمياء دماغية كاملة لتحسين الذات تطبيقه على حياتنا اليومية هو أداة قوية ، بغض النظر ، بالطبع ، عن الاستعداد الجسدي لكل شيء.
تم تعيينه للمنافسة ، والمثل الأعلى ، وفقًا للمحترفين ، هو البدء في التحضير قبل عام ، وبجدية قبل الاختبار بحوالي 15 أسبوعًا. الاستعداد البدني والعقلي ، وبعد ذلك ، أن تبدأ بتلك السباقات الأكثر ليونة. التصنيف متنوع للغاية ، من عبر الضاحية ، الجبال العالية ، على الطريق ، على مراحل ، حتى بشكل رأسي ... هناك أولئك الذين يصعدون ناطحات السحاب مثل Empire State Building Run-Up ، وهو سباق يجب أن تتم دعوته من قبل New York Road Runner ، المسؤول عن تنظيم هذا - وجميع أحداث نيويورك - للمشاركة فيه يصعد من خلال 320 مترًا و 1576 درجة.
ماراثونات حول العالم في خريف هذا العام
يمكننا أن ندرك ما يقرب من مدخل الخريف ، من أفضل الأوقات لاستئناف التدريب وتحديد بعض الأهداف. تتم التعيينات على مدار العام ، لكننا سنركز على بعض تلك المواعيد التي تحدث هذا الموسم المقبل.
المشاركون في ماراثون برلين ينتهون عند بوابة براندنبورغ.
إذا كنا نبحث عن سباق جبلي ، الذي يمر عبر جبال الدولوميت وينتهي أمام قمم Drein Zinnen مميز للغاية بسبب المناظر الطبيعية والجو المحيط به. ينتهي السباق الذي يبلغ طوله 17.5 كم أمام Tres Come di Lavadero: أشهر ثلاث قمم في جبال الألب. يغادرون من مدينة سيستو ولا يوجد مواصلات عودة لذلك يتعين على المشاركين النزول من الوادي سيرًا على الأقدام.
أسرع ماراثون في العالم: سباق برلين ، سيُقام أيضًا في سبتمبر ويبدأ بالقرب من بوابة براندنبورغ ، ويمر عبر الشعارات التاريخية الرئيسية للمدينة. جنبا إلى جنب مع واحد في بوسطن (في أكتوبر) ، واحد في لندن وشيكاغو ونيويورك وطوكيو سباقات الماراثون العالمية - كلها تجري في الخريف - وهي تشبه الدوري الذي يستمر لمدة عامين ، من أهم ستة سباقات ماراثون في العالم.
لكن دعنا ننظر وهو سباق أكثر فلكلورية ومتعة. ثم ماراثون Médoc ، في فرنسا ، ليس له منافسة. الموعد هو 11 سبتمبر القادم وهم يجمعون ، أوه نعم! ، الأجناس والنبيذ. سافر لمسافة 42.2 كم عبر أفضل القصور وأروع مزارع الكروم في المنطقة. على طول الطريق ، تقدم أكشاك العدائين القليل من الماء والعديد من الأطعمة والمنتجات المحلية ، وقبل كل شيء الجبن والنبيذ. وغني عن القول أن معظم المتسابقين يفعلون ذلك بالزي وأنهم يشاركون بشكل أساسي للاستمتاع بالخمور المنطقة والجو الاحتفالي.
العدائين في ماراثون Médoc ، أمام Château Pichon-Longueville.
سباق فريد آخر ، ربما يكون أحد أجمل السباقات في باريس ، هو سباق باريس فرساي ، الذي يغادر من برج إيفل ويمر عبر الأرصفة على طول نهر السين ليدخل الغابات التي يعبرها الملوك الفرنسيون حتى تصل إلى قصر فرساي. في المجموع ، 16.3 كلم ، ستقام نسختها الثالثة والأربعون ليس هذا ، ولكن العام المقبل: لذلك لديك الوقت للاستعداد.
أصل وحاضر الأعراق
إذا أردنا إحياء أصل هذه الأحداث الرياضية ، فعلينا ذلك ارجع إلى 490 قبل الميلاد عندما ركض الرسول في معركة ماراثون من أثينا إلى سبارتا لطلب تعزيزات في القتال ضد الفرس. وصل حياً واستطاع أن يقول: "لقد ربحنا".
بالإضافة إلى ماراثون أثينا الكلاسيكي ، والذي يشمل أيضًا سباقان آخران يبدأان مسافة 5 و 10 كيلومترات في ملعب باناثينايكو ، هناك سبارتاثلون الصعبة التي تبلغ مسافتها 244.6 كم. ألتراماراثون ، من أكثرها تعقيدًا في العالم ، والتي من الناحية المنطقية ليست مفتوحة لأي شخص: يجب أن تثبت أنك أنهيت سباق 100 كم على الأقل.
ماراثون البتراء الصحراوي ، 2019.
في غضون أيام قليلة ، يتم ذلك أيضًا سباق آخر جميل ورائع مثل ماراثون الصحراء في البتراء في الأردن ، ماراثون ونصف ماراثون يمر عبر المناطق الداخلية من البتراء ، ويبدأ من نفس مركز الزوار. مثل هذا السباق الإثيوبي العظيم ، 10 كم ، الذي يمر عبر أديس أبابا ، على ارتفاع يزيد عن 2300 متر ، والتي يشارك فيها العدائون الإثيوبيون الأسطوريون.
للبدء ، إنه ليس سيئًا ال Cross de la Pedriza ، في إسبانيا ، على بعد 9.6 كم عبر Sierra de Guadarrama والذي يقام في أكتوبر. على الرغم من أنه من المحتمل ، وفقًا للخبراء ، أن أجمل - وأصعب - هو Ultra Trail Guara Somontano ، في Huesca ، والذي يغادر من Alquézar ويمر عبر متنزه Cañones الطبيعي و Sierra Guapa لمسافة 102 كم ماذا تفعل في أقل من 24 ساعة! الموعد في نهاية سبتمبر.
في تشرين الثاني (نوفمبر) ، سيحدث - ماديًا - ماراثون مدينة نيويورك الأسطوري TCS بعد أن أقيم فعليًا ، في كل ركن من أركان العالم ، في عام 2020. أكثر من 33000 عداء سيقطعون الطريق عبر الأحياء الخمسة التي يمر من خلالها ، تبدأ من جزيرة ستاتن وتنتهي في سنترال بارك.
ماراثون نيويورك هو معيار عالمي.