باريس تلائمك: الطريق الصحي للمدينة
قليل من الرياضة
إذا انتهيت جيدًا ، التعرف على باريس أثناء ممارسة الرياضة هو خيار رائع ، ستقتل عصفورين بحجر واحد وستتباهى أيضًا على الشبكات الاجتماعية بيوم من الركض عبر Tuileries أو حديقة Buttes Chaumont ؛ لعبة تنس في Jardin du Luxembourg أو القليل من اليوجا في Parc Monceau ... إذا كنت تشعر بالبرد والرياضات المائية أكثر ما تفضله ، لذلك ليس لديك عذر ، فابق في فندق مع حمام سباحة ساخن، لوكس vrai!
يعد سبا Sothys في فندق Burgundy مثاليًا شرنقة حيث يمكنك الاسترخاء في المسبح الذي يبلغ طوله 15 مترًا والمجهز بنفاثات التدليك. مثالي لأخذ حمام والقيام ببعض الأطوال في أي وقت من اليوم. بعد "الجهد الكبير" ابتهج بنفسك تدليك مستحق (الاسترخاء ، التحفيز أو إزالة السموم) ، لحظة في الساونا وللصغار أيضًا صالة ألعاب رياضية.
كما يقدم فندق La Belle Juliette ذو الأربع نجوم حمام سباحة مدفأ وحمام . في غرف التجميل الخاصة به ، بأسلوب أكثر أنوثة إلى حد ما ، سترافق العلاجات مع الشاي العضوي. وإذا كنت تقدم كل ما لديك ، يمكنك خصخصة المنتجع الصحي ، ببوفيه مالح وحلو وشامبانيا.
خصص علاجك واستمتع بوجبة إفطار عضوية
يقع فندق La Lanterne على ضفاف غوش بالمدينة ويحتفظ بمساحة الاسترخاء الخاصة به في أقبية مذهلة للمبنى . زخرفته أصلية للغاية ، وهي مكونة من مرايا وصور بانورامية لـ جسر الإسكندر الثالث في باريس . سوف تسبح في المسبح الداخلي الهادئ الخاص به تحت قبو حجري رائع من القرن الثاني عشر.
حمام السباحة الخاص به هو أحد أفضل الأسرار المحفوظة في باريس
جرين شوب
للاستمرار في فكرة الإجازات الباريسية _الصحة_لا تذهب إلى أي سوبر ماركت حي لملء السلة بمنتجات "مغرية" لتناول وجبة خفيفة.
جديد بقعة باريسية لإجراء عملية شراء صحية هو l’Épicerie Végétal سوق حيوي وقليل من بوبو ، بلا شك ، يوفر أسلوب حياة " العودة إلى الطبيعة ". تتنوع منتجاتها بشكل كبير لأنها تعتمد على المحاصيل وموسم السنة. يأتون من الحقول المجاورة ويتم تقديمها في سلال وصناديق خشبية. يقترحون ببساطة الفواكه والخضروات ذات الرائحة والنكهة الحقيقية أو النباتات والزهور البرية الرقيقة.
في ماريه ستصادف بيان ، متجر بقالة ذواقة وعضوية وطبيعية. مثالية للمبردات الحيوية الذين سيستمتعون بمجموعة مختارة من الأطعمة العضوية الفائقة والفواكه والخضروات واللحوم ، بالإضافة إلى مستحضرات التجميل الخاصة بهم. ميزة إضافية هي أن منتجات الاستهلاك الشامل متوفرة في نسخة خالية من الغلوتين / الألبان. ويسعون أيضًا إلى الوصفات والنصائح وورش العمل لتوجيه عملائهم نحو اتباع نظام غذائي جيد.
إذا كنت لا تستطيع إلا أن تغادر باريس دون الذهاب إلى مخبز والاستيلاء على الرغيف الفرنسي الطازج ، فاختر Chambelland ، بولانجيري يقع في حي أوبيركامبف النابض بالحياة . يستخدم فقط المكونات الطبيعية وهو أيضًا خالي من الغلوتين. يُصنع خبزهم من دقيق الأرز ، وتُطحن الحبوب في مطحنة خاصة بهم وتُعجن خبزهم وتُخبز في فرن خاص بهم.
الرغيف الفرنسي الخالي من الغلوتين
اعتني بالحمية الغذائية
ضع جانبًا (على الأقل لبضعة أيام) الوصفات الشهية مليئة بالزبدة واختار أحد هذه المطاعم:
تناول وجبة الإفطار في ميزون بون 100٪ بيولوجي وخالي من الغلوتين والخضروات ، مكان لبدء اليوم بشكل جيد بزخرفة بسيطة ومريحة. المطبخ مفتوح على غرفة الطعام ويعرضون على المنضدة وصفاتهم الطازجة: السلطات ، والكيش ، والفطائر ، والممولين ، والمولوكس ، وكعك الجزر ، والكعك ... يمكنك أيضًا تجربة كوكتيل نراكم (عنب ، شمر ، ليمون ، كيوي).
وجبة في Mon PH7 ؛ هذا الجديد مطعم نباتي مع منتجات من المنطقة يقترح الأطباق "لذيذة ومتوازنة وحيوية" (حساء ، أطباق للعناية بها ، تشكيلة فواكه جاهزة ، حلويات ...). تتمثل فكرته المهيمنة في الترويج لنظام غذائي صحي وكامل ، وتناول الطعام بشكل جيد دون حرمان نفسك من أي شيء وتعلم تناول الطعام بشكل مختلف.
** وجبة خفيفة في Noglu. ** يقع هذا البيسترو الصغير في منطقة جميلة ممر بانوراما وتناشد أولئك الذين يريدون مأكولات خالية من الغلوتين. إذا كنت شخصًا لطيفًا ، فيمكنك تذوق كريمة الشوكولاتة أو فواكه بافلوفا الغريبة وإذا كنت تفضل صنعها وجبة عشاء خفيفة ، اختر شطيرة كلوب كاملة مع خبز الحمص بالدقيق. يمكنك أيضًا التوقف عن طريق épicerie المصغرة.
حانة صغيرة أساسية خالية من الغلوتين
عشاء خفيف في Bob's Kitchen ؛ دافئ مقصف نباتي جديد مع طاولات خشبية كبيرة. تتغير قائمة الطعام العضوية بانتظام ويقدمون السلطات والحساء والخبز والفوتوماكيس ... مثالية لعشاء صحي ولذيذ. إذا كنت من محبي الحلويات ، فاسمح لنفسك بإغراء عصائرها المصنوعة من الحليب النباتي.
تشرب مثل فتاة
انتبه إلى علاجات عصائر الموضة الشهيرة ، حيث ستحصل على مخدر (طاقة) بفضل عصائر "الفيتامينات الضخمة" والعصائر الخضراء ومخفوقات البروتين.
Juice It ، هو ميني بار عصير محلي الصنع على مرمى حجر من Palais Royal. يجعلها حيوية 100٪ ، في الوقت الحالي ومحملة بالفيتامينات من جميع أنواع الفاكهة . سيقومون بتسليمها لك في زجاجات صغيرة لتأخذها معك طوال اليوم أثناء حرق السعرات الحرارية أثناء زيارتك للمدينة.
استعد قوتك بفضل علاج عصائر الفاكهة العضوية النوبي في جلسات التخلص من السموم في سبا Valmont بفندق Meurice. عالج نفسك ودلل نفسك في علاجاته وفي الساونا. خطة مثالية للتخلص من السموم والاستعداد لفصل الشتاء الطويل في قلب باريس.
سبا فالمونت في فندق موريس
نحن عصير هو بار عصير "ذكي" صممه خبير تغذية للاستجابة لاحتياجات عملائه: تحسين البشرة ، وفقدان الوزن ، والاسترخاء ، وزيادة الطاقة ... يخلطون المكونات تحت أسماء مضحكة مثل We Are Sexy ، أو We are OK ، أو We are Saved ، أو We are Fit ( يتكون من الأناناس والتفاح والكرفس والسبانخ والزنجبيل وبذور الكتان). كما يقومون بإعدادها في شكل يأخذ بعيدا.
بار عصير طبيعي
زين حتى في المنزل
توفر الشموع الأسطورية لـ Maison Trudon وسيلة للاسترخاء بفضل روائح مثل بالمورال ، تذكرنا بالأرض والعشب بعد المطر ؛ أيضاً مانون الذي يعطي رائحة الملابس النظيفة والأغطية المطرزة بعطر خفيف من الخزامى وزهر البرتقال. أو صانعي العطور برائحة الياسمين والنعناع والزنجبيل والزعفران وخشب البلوط أو غيرها من المكونات المدهشة مثل مكونات التبغ ، العنبر ، الجلد ، الطحلب أو الروم.
تقدم الشموع المعطرة Annick Goutal أسلوب فن الحياة للفرنسيين سوف يساعدونك في إنشاء ملف مساحة الراحة ، بأسماءها الجميلة والملهمة مثل Petite Chérie (عزيزتي الصغيرة) ، Amande Gormande (اللوز اللذيذ) أو Sous le Figuier (تحت شجرة التين).
انضم إلى مشغل أزهار أو التقط باقة زهور في أحد متاجر الزهور الرائعة في باريس ؛ لا شيء مثل بعض الزهور النضرة للحصول على مساحة جميلة. المتجر زهرة سان جيرمان دي بري إنه يخلق تركيبات رائعة بذوق رفيع يمزج بشكل متناغم الكوبية ، والفاوانيا ، والبانيكولاتا ، والزنابق ، والبيغونيا ... بنتيجة رائعة.
دع نفسك تدلل
ستجد التوازن في المنتجع الصحي في فندق Mandarin Oriental بفضل علاجاته التي ستعتني بها كالملك. في النهاية يمكنك إكمال اليوم تناول الشاي في إحدى صالاته أو تفريغ الأدرينالين في مركز اللياقة البدنية.
Tigre Yoga Club هو المركز الصحي العصري في باريس. تستهدف جميع الجماهير ، حتى الأصغر منها. يقدم اليوجا والتأمل والبيلاتس ... لديهم أيضًا معهد تدليك وبار نباتي حيوي ومكتبة صالة مريحة ومتجر مفاهيمي مخصص للعافية. يشار إلى "تحلية حياتك قليلاً" ، لتحسين نقص الطاقة ، وآلام الظهر ، والتوتر ، أو حتى صعوبات النوم أو التركيز.
سيكس سينسز هو منتجع صحي يقع بين الرائع Place Vendome و Jardin des Tuilerie نعم تبرز زخارفها الخاصة المصنوعة من الخشب والحجر وحديقتها العمودية الجميلة. الجزء الأصعب هو الاختيار من قائمة العلاج الشاملة (الأحجار الساخنة ، الاسترخاء ، التدليك التايلاندي ، مساج الخيزران ، مقشر هاناكاسومي أو حتى مساج للمسافرين يسمى شيئًا مثل "اضطراب الرحلات الجوية الطويلة".
باريس جي تايمي!
تابعواmiguiadeparis
*** قد تكون أيضا مهتما ب...**
- المحلات التجارية في باريس حيث التسوق هو الأقل أهمية
- أين تغازل باريس - أنت تعلم أنك (أو أصبحت) باريسيًا عندما ...
- باريس مع زملائك
- باريس مع أصدقائك ومن أجل mesdemoiselles
- كيف تكون الحفيد المثالي في باريس
- كيف تمكنت من التسلل إلى سراديب الموتى في باريس - كيف لا أبدو كسائح في باريس
- منظورات برج إيفل
- 100 شيء يجب أن تعرفه عن باريس
- مفاتيح النزهة الباريسية المثالية
- 42 شيئًا يجب القيام به في فرنسا مرة واحدة في العمر
- 97 شيئًا للقيام به في باريس مرة واحدة في العمر
- باريس في الصيف: الفن الحار وفن الطهو
- جميع مقالات Maria Luisa Zotes Ciancas