ماذا لو تركنا الكاميرا لبعض الوقت؟
هذا "المرض" ، التي تفاقمت لدينا التعرض المستمر للشبكات الاجتماعية ، وله جانب آخر: الشعور بأن ، بشكل عام ، نحن لسنا سعداء بما فيه الكفاية ، لم يكن عصر الحياة "على أكمل وجه" ، كما حذرنا من الستائر والتلفزيون . "عليك أن تسافر ، عليك أن ** تحب السفر كثيرًا ؛ ** عليك أن تفعل ذلك تجارب مذهلة ؛ عليك التقاط صور لا تصدق لأماكن لا تصدق ؛ يجب أن يكون لديك هوايات كثيرة ؛ عليك أن حقق أقصى استفادة من عطلتك وجعلها فائقة التميز ؛ عليك أن للخروج مع أصدقائك كما لو لم يكن هناك غد. عليك أن تفعل طريق سانتياغو (و Interrail ، وتجول حول العالم وكل ما يتطلبه الأمر) ؛ عليك أن تذهب إلى الجميع حفلات ؛ عليك أن تثبت كل المطاعم على هذا الكوكب. عليك أن ترى كل ** سلسلة الأزياء ** ؛ يجب أن يكون لديك مليون تجارب مهمة للغاية قبل أن يبلغ سن الأربعين ومليوني شخص قبل أن يموت ... "، يعدد عالم النفس جيمس بيرك .
ونعم ، نحن نغني تلومني ، لأنه من الصحيح أن مهمتنا هي تشجيعك على تجربة أكثر التجارب غير العادية أنهم موجودون ومع ذلك ، فإننا نعتزم أن نكون مجرد إلهام ، لا يوجد التزام ، ولكن من الصحيح أننا ، بطريقة ما ، نساهم في دوامة المجتمع الغني والرأسمالي ، الأمر الذي يملي ذلك كن سعيدا (وإثبات ذلك) عمليا متطلب . ولكن إذا صرخوا علينا حتى رسائل القدح !
"عش الحياة وامتلك تجارب رائعة إنه لشيء رائع ، لن ننكر ذلك ، وأقل من ذلك أنا من أدافع السفر كعلاج . تكمن المشكلة في تحويل هذه الأهداف الجميلة إلى جامدة وإجبارية مما تسبب في التأثير المعاكس للتأثير المطلوب. نرى عواقب هذه الرؤية المشوهة أكثر فأكثر كل يوم في ممارستنا لعلم النفس ، حيث نجد الكثير من الناس يشعر بالمرارة لعدم "الحياة الحية" ، متوترة ، عالية إحباطات حيوية مملة بشكل مفرط أزمات رهيبة في 30 أو 40 أو 50 لعدم "الاستمتاع" بوجودهم ، أو مع أ عدم القدرة المرضية على العيش في الوقت الحاضر ، على الرغم من أنهم وصلوا إلى قمة إيفرست ، "يجادل بوركي.
لقد وصلت ، استمتع!
حاجتنا الملحة إلى جمع الخبرات ... ومشاركتها
لانه لم يحدث لك؟ تصل إلى دولة اخرى، بعد زليون ساعة على متن الطائرة ، وبغض النظر عن مدى تعبك ، لا تفكر حتى في الراحة في الفندق: لديك أسبوع فقط و تريد الاستفادة من كل دقيقة من الرحلة القيام بأشياء مذهلة. في الواقع ، لديك قائمة بكل مكان يجب أن تراه ، كل طعام يجب أن تجربه ، كل تجربة يجب أن تمر بها. " لا يمكنك مغادرة اليابان دون فعل كذا وكذا وكذا "، أخبرك أصدقاؤك مرارًا وتكرارًا ، كل واحد منهم يعدد تجربة مختلفة. ويرى كيف تعود إلى المنزل وتقول لا ، أنك لم تفعل أيًا من ذلك.
ربما هذا هو السبب يوجد دائمًا طابور في برج إيفل أو أنه من المستحيل عمليا الاقتراب من Fontana di Trevi. إنها أشياء يجب رؤيته، إن عدم القيام بذلك يشبه تقريبًا عدم الذهاب إلى باريس أو روما. ولكن هل هو حقا كذلك؟ حقًا ستكون تجربتنا في مكان ما غير مكتملة دون انتظار الساعتين التي تفصلنا عن قمة نصب؟ هل حقا يجب أن تكون طوال الوقت صعودا وهبوطا مثل دجاجة مقطوعة الرأس ، زيارة كل حي في المدينة والعودة إلى المنزل متعبًا أكثر مما كنا عليه عندما غادرنا؟
الجواب واضح: لا. رحلة العاملين، وتكمن مصلحتها بالتحديد في هذا ، في أنها تجربة خاصة ومختلفة. ولكن، سيكون من المفيد لنا مشاهدة مقطع فيديو لمكان ما للتعرف عليه ولكن اتضح أن ما يثير هذا النوع من الصور فينا هو نريد أن نذهب لأنفسنا ، لرائحة البيئة ، لنجد طريقنا بين الناس. لذا رحلة لا يجب أن يُعزى إلى شخص آخر . ولكن ، من الغريب ، على سبيل المثال ، إذا ذهبنا إلى انستغرام واكتب " # مراكش "، ستظهر ملايين الصور مأخوذة عمليا في نفس المكان.
صورة شخصية في كل زاوية
"إذا أكباد كبيرة من الخبرات مثل إرنست همنغواي أو كتاب قصص السفر مثل روديارد كان عليهم تحليل ثقافة اليوم ، سيرفعون أيديهم إلى رؤوسهم. حتى انديانا جونز لا أعرف إلى أين أذهب. أعتقد أن الجميع سيوافقون على شيء ما: عدم القدرة الحالية على العيش في الوقت الحاضر . الكثير من السطحية جمع هوس ، وحتى الالتزامات السعي للحصول على الموافقة يسبب الكثير من الناس لا تحيا حاضر حياتك ولا تولي اهتماما كاملا ل تلك التجارب يشرح بوركي.
من الواضح: بمجرد أن تتمكن من الوصول قمة برج إيفل ، أنت لست مفتونًا بالمناظر الطبيعية ؛ ماذا تفعل الصور ومشاركتها في ملفك الشخصي (يبدو أنه إذا لم يراها الباقون ، فستكون رحلتك "لا يستحق" كليهما) ، بينما تفكر في ما ستفعله و أين سوف تذهب عندما يسقطك المصعد للأسفل. "الشبكات الاجتماعية تضاعف هذا التأثير بالآلاف بالترويج مشاركة التجارب العظيمة التي لدينا بشكل إلزامي. نحن نركز على صور (بينما نفتقد شروق الشمس) لأننا نريد مكافآت سريعة ، مثل الإعجابات التلقائية وإعجاب الآخرين. مع كل هذه المكونات ، سنكون قادرين فقط على الوصول كونوا جامعين قهريين للخبرات كأنهم علب بسنت واحد ، بدون عطاء القيمة التي لديهم ومع الجشع في الحصول على المزيد والمزيد. بغض النظر دعنا بالمظلة أو أننا نذهب في رحلة إلى كوتشينشينا لن نختبرها أو نكون سعداء ؛ سنقوم بوضعه في قائمة المراجعة الخاصة بنا برقم إضافي ونقطة واحدة ".
مهووس بمشاركة الصورة المثالية منذ أن كانا مراهقين
لا ينبغي لنا بعد ذلك تقليل الثورات ؟ إذا لم يكن ذلك على أساس يومي بالفعل ، فربما يكون الوقت المناسب لبدء القيام بذلك هو بالضبط ، العطلات، تلك التي كانت تتألف من قبل استراحة. السبب؟ "ولكن انت تعيش اللحظة بالتاكيد، لا تكن سعيدا حتى لو قمت بزيارتها كل دول العالم ، اركض في ماراثون أو اسبح مع الدلافين. ربما قصة سيدهارتا (الرواية الرائعة للحائز على جائزة نوبل هيرمان هيس) هي التي تعكس أفضل ما وصلنا إليه اليوم: مثل بطل الرواية ، نعتقد أن تراكم الخبرات هو مفتاح السعادة ، عندما يكون المكون الحقيقي لها لا يزيد ولا يقل عن تجربة حاضرنا بالكامل يخلص بيرك.
لذلك في المرة القادمة التي تسافر فيها ، خذ نفسًا عميقًا: هناك وقت لكل شيء ، وكل ما تفعله وتراه سيكون كافي. ركز على ما تدركه أطلق لنفسك العنان ؛ لا تقلق بشأن ما سيحدث بعد ذلك ، أو ماذا سوف يفكر الآخرون. إنه صعب (حتى بالنسبة لنا) ، لكننا على استعداد لتجربته: ربما نصبح مدمنين على طريقة السفر أكثر استرخاء ووفقًا للخبراء ، أيضا أكثر سعادة.
خذ نفس عميق...