"أوبونتو" تحكم السعادة في جنوب إفريقيا
نعلم جميعًا ** hygge ** ، ذلك الشعور بالدفء والرفاهية الذي يتمتع به الدنماركيون كعلم ؛ ال كالساريكاني ، ولع الفنلنديين بالتعرية والشرب في المنزل ؛ ** lagom ** السويدية ، مما يجعل من فضيلة نقطة المنتصف ؛ معجزة بوتان ، وهي دولة تحكمها السعادة المحلية الإجمالية ، وإلى إيكيغاي اليابانية ، والتي تمكّنك من منحك هدفًا في الحياة ، مما يجعلها أكثر إمتاعًا.
ولكن ماذا عن بقية العالم؟ ما الذي يقود إلى الفرح في الهند؟ وفي سوريا؟ ما الذي يجعل الأتراك سعداء؟ وماذا عن الروس؟ من أين تأتي أوبونتو ، ذلك التعبير الجنوب أفريقي الذي كرره مانديلا دائمًا؟ من يد هيلين راسل وهي أطلس السعادة (Cúpula Books ، 2018) ، نتجول حول الكوكب لاكتشاف ذلك ما الذي يجعل الناس سعداء في البلدان التي لا نسمع عنها كثيرًا؟ ... وكيف يشكل هذا السؤال طابعه القومي.
الهند: العب
jugaad هو مصطلح هندي عامي يدين باسمه لـ شاحنات مرتجلة بأجزاء من سيارات الدفع الرباعي العسكرية القديمة تم التخلي عنها في الخمسينيات من القرن الماضي. تمثل هذه الكلمة فلسفة هندية ملحوظة ، والتي تمثل الإبداع وتشجع على تحقيق أقصى استفادة من كل ما لديك.
يجسدها في كتاب فاطمة الذي كان حتى شبابه ، عاش مع أحد عشر من الأقارب تحت سقف واحد. يتذكر قائلاً: "على الرغم من أن العيش بهذه الطريقة جلب لنا الكثير من السعادة ، إلا أن المساحة الصغيرة أجبرتنا على ممارسة اللعبة". وهكذا ، فإن عدم وجود غرفة خاصة به لتعليق الملصقات خلال فترة مراهقته تم حله من قبل والدته من خلال إعطائه خزانة داخلية. يتذكر بسعادة: "لقد كانت مساحتي".
المقامرة ، باختصار ، تعني إيجاد حل سريع من أي نوع للوصول إلى هدفك ، بدلاً من ترك الأشياء تحدث وانتظار حدوث الموقف المثالي. بالطبع ، من المستحسن أن تلعب اللعبة من موقع ثابت ، وليس بدافع الضرورة ، كما هو الحال في معظم أنحاء الهند. "إذا كانت لديك كل الأساسيات ، يمكن أن تساعدك اللعبة على الصعود إلى قمة هرم ماسلو تقول فاطمة في الكتاب.
لا تنتظر الوضع المثالي: كن سعيدًا الآن
روسيا: أزارت
آزارت ، المشتق من الكلمة الفرنسية hasard - المصادفة - يعني عنف ، حماسة ، حماسة. إنها مرتبطة ، بدورها ، بالتهور والمخاطرة ، وعلى الرغم من أنها لا علاقة لها بالسعادة كما نعرفها - فقد تم التصويت على موسكو في مجلة Travel + Leisure باعتبارها المدينة الأكثر عدوانية في العالم. هو احتفال بالحماس والعاطفة.
يتم استخدامه لوصف الشعور عندما تلعب ولا يمكنك التوقف ، عندما تكون على قمة الموجة العاطفية (...) لكنها أيضًا مهمة جدًا للسعادة في روسيا. نحن أشخاص حساسون للغاية ونبني العديد من قراراتنا على عواطفنا: بأعيننا مغلقة ، في موجة كاملة من العاطفة "، هكذا قال كسينيا ، وهو مواطن من المكان ، للمؤلف.
"روسيا بلد صعب ، لذلك ابتكرنا طريقتنا الخاصة للاستمتاع بالحياة" ، يلخص الشخص الذي تمت مقابلته. في الواقع ، يتذكر راسل قسوة المناخ والتاريخ المضطرب للبلاد ، يكتب: "هذه الفكرة الروسية الخاصة للسعادة لا تأتي من تنمية الشعور بالهدوء والرضا والمستمر بالسعادة ، ولكن من تمسك بلحظات السعادة العابرة بكلتا يديك ”.
تذهب الفكرة الروسية للسعادة إلى أبعد من ذلك قليلاً ، ويبدو أنها تتطلب القليل من المعاناة لجعلها شديدة بشكل خاص ، كما يحدث في بانيا ، الساونا الوطنية. في ذلك تأكل ، تشرب ، تتحدث عن مواضيع عميقة - الحديث الصغير غير موجود عمليًا في البلد - أو تعقد اجتماعات عمل عند 100 درجة مئوية ، ثم تضرب نفسك بأغصان البتولا وتخرج. إلى الثلج تهدئة. النتيجة: سعادة نقية.
في روسيا ، تقدر الشدة أكثر من الهدوء
سوريا: الطرب
طرب يشير إلى النشوة العاطفية التي تسببها الموسيقى ، ويرتبط بالتركيبات التقليدية المكتوبة للعود ، وهو نوع من أنواع العود. "عندما يذهب وطن شبابك ولا تعرف متى ستراه مرة أخرى ، من الجيد أن تكون قادرًا على مشاهدة مقاطع فيديو لأشياء سورية على YouTube ، مثل موسيقى الطرب" ، قال راسل مدين ، أحد آلاف السوريون الذين نزحوا بسبب الحرب يروون الحرب.
ويضيف: "عندما نستمع إلى موسيقى الطرب نشعر وكأننا في حياة أخرى ، وكأننا نشعر بالسكر بالموسيقى". "إنها خاصة للغاية." لتحقيق مثل هذا التأثير ، عليك الاستماع بعناية ولفترة من الوقت. بعد كل شيء ، لا تدوم أغاني الطرب خمس دقائق ... ولكن 30 أو 40 أو حتى ساعة. "إنها الموسيقى التي تجعلك تسافر."
يتفق العلم مع مدين ويؤكد أنه بالإضافة إلى الهوية والمتعة ، الموسيقى يمكن أن تطيل حياتنا : في الواقع ، في دراسة استشهد بها المؤلف ، لوحظ أن الفئران التي أعطيت Verdi's La Traviata أثناء عملية الشفاء بعد زراعة القلب عاشت أربع مرات تقريبًا أطول من نظيراتها ، ولم تسمع أي شيء. ويخلص راسل إلى أن "الطرب هو في الأساس وسيلة لدعم الحياة".
تدعم العديد من الدراسات الأخرى أيضًا فكرة أن الاستمتاع بالموسيقى الحية يحسن كل شيء من مستويات التوتر لدينا إلى الرفاهية العاطفية. في الواقع ، اعتاد مدين الذهاب إلى الحفلات الموسيقية في مدينته كثيرًا: "كان أكثر شيء طبيعي في العالم ،" كما يقول ، "وعندما تعتاد على الحصول على شيء كل يوم ، فإنك تعتبره أمرًا مفروغًا منه. ثم في يوم من الأيام ، يختفي. وبعد ذلك ، تشعر أن جزءًا منك قد اختفى أيضًا "، يجمع الكاتب. إذن أنت تعرف بالفعل: دمج الحفلات الموسيقية في روتينك ، حتى لو كنت لا تستطيع الرؤية أم كلثوم ، التي يعتبرها الكثيرون أفضل طرب أداء في العالم.
تركيا: كيف
يستخدم Keyif للحديث عن حالة استرخاء لطيف : السعي وراء الفرح والهدوء هو هواية وطنية ، وفي هذا تكمن ، بالنسبة لكثير من الأتراك ، تعريف السعادة بالذات. نحن نتحدث عن بدء لعبة الطاولة وتأجيلها طالما تتطلب اللعبة ، دون النظر إلى الساعة ؛ لقاء شخص ما والتجول ببطء وبدون هدف - يُطلق عليه gezme keyfi- ، من إقامة حفلة شواء في أي مكان محاطًا بالأصدقاء والعائلة -mangal keyfi- وعدم الانتهاء من الاستمتاع حتى الفجر.
كل شيء يمكن أن يكون مفتاحًا إذا كان المرء يعرف كيفية الانفصال والاسترخاء ، وكيف يكون حاضرًا في الوقت الحالي. في الواقع ، أفضل مجاملة يمكن تقديمها لشخص ما هي "keyfine düşkün bir insan" ، والتي تشير بها إلى حقيقة أن هذا الشخص هو شخص إعطاء الأولوية للمتعة.
بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن يحاول جاهدًا الحصول على الحالة الرئيسية وإلا فلن تصل إليه أبدًا. وبالتالي ، إذا أصبح المضيف جادًا جدًا بشأن الديكور أو الطعام ، فقد يفلت المفتاح. "يحدث ذلك بسبب المفتاح ليس له علاقة بمظهر الأشياء "، يشرح راسل أوليفيا ، من إسطنبول ،" لكن براحة وطمأنينة. كل ما عليك فعله هو ... أن تكون هادئًا ".
الأمر أكثر من واضح: الاسترخاء نشاط يحظى بتقدير كبير في تركيا: "إذا كان على شخص ما العمل ، فنحن نقول كولاي جيلسين ، وهو ما يعني" اجعل الأمر سهلاً بالنسبة لك "- يشرح ميليس ، وهو شخص آخر تمت مقابلته. "نقولها طوال الوقت: يمكنك أن تخبر شخصًا ما في المكتب في الصباح ، أو يمكنك السير بجانب بعض عمال البناء في الشارع وإخبارهم بذلك." يمكنك حتى سماعها في صالة الألعاب الرياضية! "للأتراك ، استرخاء الجسم والعقل في أنقى أسلوب كييف هو شكل من أشكال الفن لا شيء على الاطلاق للسخرية منه وبالتأكيد لا ينبغي التسرع في ذلك "، يختتم راسل.
للاستمتاع بـ "keyif" ، انسى الاندفاع
جنوب أفريقيا: أوبونتو
تأتي أوبونتو من لغات البانتو وتتكون من -ntv ، والتي تعني "الإنسان" ، وبواسطة ubu- ، وهي بادئة تتكون بها "الإنسانية". مجتمعة ، فهذا يعني: أجد قيمتي فيك وتجد قيمتك في داخلي "، ويشير إلى شعور بالترابط والإيمان برابطة عالمية.
بالنسبة إلى رئيس الأساقفة ديزموند توتو ، كانت أوبونتو هي المفهوم الذي وجه عمله كرئيس للجنة الحقيقة والمصالحة في جنوب إفريقيا بعد سنوات الفصل العنصري. أوضح الأمر على هذا النحو: " أوبونتو هو جوهر أن تكون إنسانًا . هذا يعني أننا شخص من خلال أشخاص آخرين. لا يمكننا أن نكون بشرًا بالكامل بمفردنا. لقد خلقنا لنكون مترابطين ، لقد خلقنا لنكون أسرة. لأن إنسانيتي متشابكة مع إنسانيتك ، وعندما تتعزز إنسانيتك ، تكون إنسانيتي كذلك. بنفس الطريقة، عندما يتم تجريدك من إنسانيتك ، بلا هوادة ، أنا كذلك ”.
يلتقط راسل ذلك نيلسون مانديلا خلال السنوات الـ27 التي قضاها في السجن ، كانت لديه أسباب أكثر من معظمنا تجعله غاضبًا من العالم ولديه رغبة قليلة في تحمل آلام أو مشاكل الآخرين. لكن بفضل أوبونتو ، لم يكن هذا خيارًا أبدًا بالنسبة لمانديلا. في الواقع ، شرح هو نفسه المصطلح من خلال تذكر كيف كان أي مسافر يعبر البلاد ، عندما كان صغيرًا ، يُقدم له الطعام والماء بمجرد توقفه في المدينة ، دون الحاجة إلى طلب ذلك.
ومع ذلك ، اليوم ، بسبب عدم المساواة الذي لا يزال منتشرًا في البلاد وعجلة الرأسمالية ، التي لا تتوقف أبدًا وتجعلنا نريد المزيد باستمرار ، يمكن أن تتعرض أوبونتو للتهديد. لكنها لا تزال حية في قلوب مواطني جنوب إفريقيا مثل فوسي ، الذي أجرى مقابلة معه راسل: "من المحتمل أهم مبدأ أتبعه في حياتي ”.