تجارب تجعلك تشعر وكأنك داخل هذه الصورة
نحتاج في هذه الأيام غير المؤكدة والفاسدة يشحن الجسم والعقل بالتوازن والهدوء والطاقة لمواجهة شتاء طويل الأمد ، وبالتالي تحقيق 2021 سلميًا ومتوازنًا. مهمة مستحيلة؟ مستحيل! علينا فقط أن نلجأ للثقافة اليابانية ، القائمة على الرفاهية ، لتطبيقها في يومنا هذا.
تنقية نفسك ، وإعادة الاتصال بالطبيعة ، والتأمل ، وتقييم اللحظات اليومية أو البحث عن الجمال في الأشياء الصغيرة هي بعض القيم الروحية التي يحقق بها اليابانيون التوازن المثالي في الحياة. القيم التي تتخلل كل ركن من أركان كيوتو ، أصل هذه الثقافة القديمة.
يوفر موقع العاصمة القديمة لليابان ، في واد محاط بالجبال ، التطهير من خلال الينابيع الساخنة ، والتي يمكن الاستفادة منها من أحد أنواع أونسن المتناثرة حول كيوتو. في المدينة نفسها ، هم جلس تلك التي تعمل على تحقيق الاسترخاء. تستخدم هذه الحمامات العامة التي تحتوي على مياه الينابيع الجوفية على نطاق واسع لتكوين روابط اجتماعية.
الطبيعة ، الصمت ...
الشعور بالنقاء من خلال الماء
الماء في الثقافة اليابانية ، بالإضافة إلى ارتباطه بتطهير الجسم والعقل ، يعبر عن جمال القلب واحترام الآخرين والطبيعة. ومن هنا أهمية التطهير بها قبل دخول الحرم المقدس ، أولاً اليد اليسرى ، ثم اليمنى ، وأخيراً الفم. هذا التقليد مستمر منذ القرن السادس ولا يمكن أن يكون أكثر حضوراً في حياتنا الحالية. آخر هو أن خلع حذاءه عند دخول مكان داخلي بقصد ترك النجاسة خلفه أو سكب الماء عند مدخل فندق ريوكان أو أماكن إقامة أخرى للترحيب بالضيوف.
هو طاقة سائلة قوية ، الموجودة في جميع أنحاء مدينة كيوتو ، هي أيضًا تغيير وتطور ، ويتجلى ارتباطها في طقوس مثل إعداد الشاي وتقديمه وتقديمه. يرتبط حفل الشاي بممارسات التأمل ، التي تعلم كيفية تحويل حدث غير ذي أهمية إلى لحظة خاصة يكون فيها الشيء الوحيد المهم هو الحاضر ، والمبدأ الأساسي لـ البوذية زين . يمكننا أيضا أن نقدر هنا والآن من خلال فن الخط أو ال تنسيقات الزهور ، التخصصات التي تعلمنا الاستفادة من أي لحظة ، مهما بدت مملة لنا ، لأنه بعد كل شيء ، الحاضر هو أفضل الماضي.
السينتو ليس مجرد حمام عام: إنه طقوس تطهير
التأمل لتحقيق السلام
التأمل هو الطريقة الصحيحة للرفاهية وفقًا للتقاليد اليابانية ، وأي زمان ومكان هو أمر جيد لذلك. تعد الغابات والحدائق أماكن رائعة لممارسة التأمل ، على الرغم من أن المشي البسيط يمكن أن يساعد في تصفية الذهن. ال الفيلسوف نيشيدا كيتارو ، رائد مدرسة كيوتو ، ادعى أن المشي يوميًا يساعد على تحسين الحالة المزاجية وزيادة الإنتاجية. تضمن روتينه اليومي المشي التأملي بين الجناح الفضي (Ginkakuji) ومعابد Honen-in و Nanzen-ji ، طريق جميل يثير الهدوء والتناغم بين أشجار الكرز والكوبية والقيقب ؛ وما يعرف حاليًا باسم "طريقة الفلسفة".
البقاء في معبد لتجربة حياة الرهبان أو الاستحمام في الطبيعة هي طرق أخرى يجدها بعض اليابانيين للتأمل وتحسين توازنهم. تربط الطرق الخمسة التي تشمل كيوتو عبر 84 كيلومترًا واديها بالجبال وغابات الأرز والخيزران. تقدم مسارات مليئة بالتقاليد من خلال المعابد والقلاع ووجهات النظر والمقدسات والآثار.
Nanzen-Ji ، في كيوتو
قوة الجمال البسيط
حتى أدق التفاصيل يمكن أن تعبر عن حسن الضيافة والامتنان والهدوء والأناقة. هذا هو السبب في أن اليابانيين يهتمون كثيرًا بحدائقهم ويحتفلون بتغيرات الفصول وظواهر الطبيعة. ال هانامي الذي يرحب بالربيع أو تسوكيمي التي تحتفل بقدوم سبتمبر مع التأمل في القمر ، هي أمثلة على ذلك.
في البلاد ، يتم تنظيم العروض أيضًا لتضخيم جمال أماكن معينة. في واحد من أضواء الشتاء الجيوب مثل قلعة نيجو في كيوتو أصبحوا قصصًا حقيقية بين شهري ديسمبر وفبراير بفضل الإضاءة الرائعة التي تعزز سحرهم.
التقاليد الراسخة للعاصمة الإمبراطورية السابقة موجودة بشكل متساوٍ في فن الطهو ، حيث تسود المنتجات الموسمية أو الأطباق التي تتكيف مع فصول السنة المختلفة ، مثل التوفو الذي يقدم في الحساء في الشتاء والبارد في الصيف . وهو أن أساس الرفاهية هو اتباع نظام غذائي جيد.
وإذا كنت ترغب في تجربة الثقافة اليابانية كلها على مرمى حجر من منزلك ، فقم بتدوين المسار الياباني إلى الإسباني: من تجربة أونسن إلى موميجي في وسط الطبيعة ؛ من أكثر مشتريات kawaii إلى معظم حدائق zen ...