الطريقة النرويجية التي تعيدنا إلى الطبيعة.
كم من الوقت تقضيه في الداخل؟ هل لاحظت أنك تشعر بالتعب أو المرض بسهولة أكبر؟ المكتب والمطاعم ومنزلك والفنادق ...
نقضي حوالي 80٪ من وقتنا في الداخل. ، لكن علم الوراثة لدينا يعلم أن هذا ليس طبيعيًا. جسم الإنسان مصمم ليعيش في الهواء الطلق. ، في الطبيعة ، محاطًا بالنباتات والمياه ، لذلك من الجيد جدًا أن تكون محاطًا بالغابات ، وبالتالي هناك علاجات حالية ومفيدة مثل حمامات الغابات ، والتي أخبرناك عنها مؤخرًا.
لماذا إذا كان يناسبنا جيدًا محاطة بالنباتات نحن لا نطبقه على يومنا هذا إلى يومنا هذا؟ إذا أعدنا النظر ، فسوف ندرك أنه في أوقات فراغنا عادة ما نبحث عن تلك التجارب التي تعيدنا إلى بيئة طبيعية : مهرب إلى الريف ، نزهة على الشاطئ ...
** الحل هو طريقة Skogluf ** t التي صممها المهندس والباحث النرويجي يورن فيومدال . بعد أكثر من 30 عامًا من الدراسة ، صمم طريقة تعتمد على التطبيق جدران نباتية العيش مع عظيم الفوائد الصحية.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها طريقة Skogluft.
لكن دعونا نلخص ... متى يبدأ كل شيء؟ "الفوائد الهائلة لـ طريقة Skogluft تم اكتشافها عندما عملت للمساعدة تحسين بيئات العمل في مستشفى في أوسلو . أدى تركيب المصباح والنباتات في وضع Skogluft إلى تحسين الصحة والرفاهية والتركيز بشكل ملحوظ انخفاض كبير في التغيب بسبب المرض . ثم استمرت سنوات من البحث في إتقانها. عندما تعرف بالضبط كيفية القيام بذلك ، تحصل على نتائج أفضل ، ”أخبر يورن Traveler.es.
البحث الذي بدأ من الجامعة النرويجية لبحوث البيئة والعلوم الحيوية ، تم وضعها موضع التنفيذ في المستشفيات والمدارس في البلاد . ولكن تم تزويره أيضًا في وكالة ناسا ، ليصبح أحد الدراسات التي أجريت على فوائد النباتات على البشر الأكثر اكتمالا في العالم -فصلا في الكتاب-.
تم تطوير البحث الأول الذي تحدث عنه يورن في قسم الأشعة في مستشفى جامعة أوسلو ، أوليفول . بفضل تطبيق الطريقة ، تم تخفيض التغيب بسبب المرض بنسبة 50٪.
شعر الموظفون بصحة أفضل وأكثر تحفيزًا ، سواء في أوقات فراغهم أو في العمل. أثناء التواجد في الفصل تم تقليل إرهاق الطالب والمعلم بنسبة 42٪ ، وزادت مستويات تركيز الطلاب بنسبة 23٪.
منذ ذلك الحين ، تم تطبيق نظام الجدار الأخضر هذا في المطارات والمنازل الخاصة والمستشفيات والمكاتب في جميع أنحاء العالم. في الواقع يمكنك تطبيقه بنفسك في المنزل عن طريق شراء نظام Skogluft ، لحوالي 110 دولارات سوف تمتلك جدار المعيشة الخضار في المنزل.
يمكنك أيضًا وضعها موضع التنفيذ من خلال كتابه The Skogluft Method ، (Penguin Random House ، 2018) ، ترجمت بالفعل إلى 100 لغة.
ما هو SKOGLUFT؟
"بعد 20 عامًا من البحث مع 2000 شخص ، قررت أنني أرغب في مشاركة هذه الطريقة مع العالم . يدرك الناس بشكل متزايد تأثير البيئة الداخلية على صحتهم ورفاهيتهم وتركيزهم. بالإضافة إلى ذلك ، قمنا بتطوير نظام جدار مصنع Skogluft المتاح على موقعنا على الإنترنت لتسهيل قيام أي شخص ببناء جدار مصنع خاص به في المنزل أو في المكتب ".
أما الفوائد فهي لا تعد ولا تحصى. "في غرفة Skogluft ستشعر بالقرب من الطبيعة. عقلك يستقر. إنه يزيد من طاقتنا ، بينما يجعلنا أكثر هدوءًا وتركيزًا ".
كما أنه يعمل على تقليل التعب ، تقوية جهاز المناعة, تحسين التركيز والتواصل والحيوية. " يتفاعل الناس بطريقة أكثر هدوءًا ، هناك عدد أقل من الحوادث بين الأطفال في المدارس "، كما أخبر يورن Traveller.es.
نوع النبات الذي قاموا بتركيبه يأتي من الغابة الاستوائية ، فهي مقاومة وتتكيف بسهولة مع البيئة التي يعيشون فيها. في الواقع، تم تصميم الجدار للأشخاص ذوي المهارات المحدودة في البستنة ؛ هذا هو السبب في أن الأمر لا يتعلق بشراء النباتات بشكل يائس وأن تصبح مهووسًا بالتخلي عنها كل يومين ، فهذه الأمور سهلة ولا تتطلب جهودًا كبيرة.
هناك العديد من الأساطير حول وضع النباتات في غرفتنا لأنها ، كما يقولون ، تسرق الهواء ، لكن وفقًا ليورن ، هذا ليس صحيحًا . هذا النوع من الأنظمة ، بالإضافة إلى تقليل وجود الأصول الضارة في غرفنا ، لن يسرق هواءنا أثناء نومنا.