هل تسافر أم تتأمل؟
لقد تسلل التأمل إلى قائمة النصائح الصحية الأساسية ، ونحن لا نتحدث عن تلك التي يقدمها المعلمون ذوو الشعر الرمادي الطويل ، ولكن عن طريق الأطباء التقليديين الذين يرتدون المعاطف البيضاء. لم تعد ممارسة بديلة. اكتشفنا عندما ظهر مركز التأمل في Malasaña وعندما رأينا دون درابر. وهنا نلتزم الصمت لأنهم بعد ذلك يغضبون منا (# المفسد).
الفنادق تستفيد ، ماكرة لهم ، ذلك بحاجة إلى التذكر والصمت والاتصال الداخلي. ويحولونها إلى عمل. جعل البعض برامج التأمل (أو اليقظة أو الأكوان الموازية) سبب وجودهم. نحن لا نتحدث عن الخلوات في الهند أو نيبال مثل أناندا الشهيرة (التي تخيلناها جميعًا) ؛ لا panchakarma سواء. كل هذا يستحق فصلاً منفصلاً. هنا نشير إلى الخبرات التي تناسب هذا الاتجاه ، يقومون بمعالجتها وعرضها على الأشخاص الذين دمجوا التأمل في حياتهم أو يغازلون الفكرة.
ومن المفارقات أن هذه الممارسة البسيطة للغاية ، والتي لا تتطلب أكثر من الإرادة ، تم تحميلها بنفس القيم مثل الخدمات الفاخرة الأخرى. ما يقترحه التأمل يصعب تحقيقه وهناك يمكننا أن نجد هذا التبرير. الرفاهية هي التي تتطلب جهدا ، وهذا لا يتحقق بسرعة ويستمر مع مرور الوقت . يبدو أن التأمل (ونحن نصر على محيطه) يلبي هذه المتطلبات.
قيلولة صغيرة؟
في الولايات المتحدة لقد قاموا بتطوير هذا المفهوم لعقود. خلوات التأمل العظيمة ، Spirit Rock أو Green Dragon Temple أو معهد Esalen ، تم تنظيمها دائمًا في المزارع أو الاستفادة من الطبيعة البهيجة للبلد. مرة أخرى أيها الرجال المجنون. هناك ، كان الفندق الأقل منه. الباقي ، الباقي. بعض الحالات ، مثل فندق El Ganzo ، في لوس كابوس ، يعطي لمسة ويقترح فصول التنفس التحويلية. تحولي. عمليه التنفس. دعونا نأخذ نفسا ونفكر فيما يعنيه ذلك. هناك ، الفندق ، وهو أحد أشهر الفنادق في تلك المنطقة من ولاية كاليفورنيا ، مهم ؛ أولئك الذين يأتون إليه يبحثون عن المانترا والأم والساقين المتقاطعتين ، ولكن أيضًا لتأطير هذه الإيماءات في طريقة الحياة. نعم ، التأمل هو بالفعل جزء من نمط حياة المهني الغربي الحضري.
آسيا دائما بالقرب من عالم صحة من ثقافة التدليك ومذهب المتعة كان سهلًا. كان من الضروري فقط إجراء منعطف لطيف لملاءمة برامج محددة في الفنادق والمنتجعات ، دائمًا تقريبًا مع المرافق المفتوحة ، ومرة أخرى ، على اتصال بالطبيعة. في الفنادق ** فندق ومنتجعات أليلا ** سينفذون ما يسمونه خريف / شتاء هذا العام خلوات القيادة الواعية ؛ هي دورات مدتها أسبوع واحد تقع في سلطنة عمان ، في عليلا الجبل الأخضر وفي بالي ، في ** Alila Villas Soori **. يقوم المشاركون كل يوم بإجراء تمارين التأمل والرحلات ، بالإضافة إلى الاستشارات الفردية ، قوائم طعام عضوية للغاية أعدها خبراء التغذية وخالية من الكحول. صفر. بالطبع. أم لا ، سنرى ما يفعله الإيطاليون.
الفخامة النقية والطبيعة النقية
لا يتعلق الأمر دائمًا بتقديم برامج محددة ، وأحيانًا يتعلق بتسهيل المهمة. يلخص الكاتب بابلو دور ، أحد أعظم منظري هذا التيار ، في كتابه الصغير الثمين سيرة الصمت: "التأمل ليس بالأمر الصعب ، الشيء الصعب هو الرغبة في التأمل" . حقيقة عظيمة. بمجرد إحياءه ، كل ما تحتاجه هو وسادتان وحصيرة. توفر بعض الفنادق ، مثل ** Mandarin Oriental in Barcelona ** سجادة يوغا في كل غرفة. وهي طريقة للقول: "أعلم أنك ستحبها (لأني أعرف حياتك) وأنا أعرضها عليك". تمر الفخامة عبر تلك التفاصيل المتعاطفة.
في أوروبا شيئًا فشيئًا ، يتم استيعاب هذا الميل / العادة / الانضباط أو أي شيء نريد تسميته. لا يوجد فندق يفتح في اتصال معتدل مع الطبيعة لا يقدمها. إنهم لا يجرؤون على فعل ذلك. تم افتتاح ** Six Senses Douro Valley ** للتو في البرتغال ويقدم أنشطة تأمل مجانية في الغابة ، مما يعزز إمكاناتها كمنتجع صحي. ** Monteverdi Tuscany ** ، أحد تلك الفنادق الغريبة التي لا يمكنك التوقف عن التفكير فيها غير راضٍ عن افتتاحه الخاص سبا توأمة مع سانتا ماريا نوفيلا. لم نكن نتوقع أقل من ذلك. ما لم نتوقعه هو أن لديك ندوة مقررة في خريف هذا العام (10-17 أكتوبر) تسمى العافية وطول العمر. في ذلك ، سيشارك خبراء من أوروبا والولايات المتحدة خبراتهم في الشيخوخة ، والوقاية من السرطان ، وتأثيرات الموسيقى على أمراض القلب. وبالطبع التأمل يدخل في هذه المعادلة. أيضا تذوق النبيذ. هذه هي إيطاليا ، وعلاوة على ذلك ، فإن التأمل لا يعني الاضطرار إلى شرب العصائر الخضراء فقط. ليس أقل من ذلك بكثير. لكن هذه حديقة لا نجرؤ على دخولها.
فندق يسود فيه الصمت
إسبانيا ، هذه الأرض الخارجية ، مهتمة بشكل متزايد بهذه الممارسات ، حتى الداخل. تتناسب الفنادق الإسبانية أيضًا مع هذا الاتجاه. ** Tierra del Agua ** ، في أستورياس ، تقدم تجربة لمدة 3 أو 5 أيام تسمى تجربة اليقظة. يشتمل البرنامج على دورات تضميد الجراح والمشي في صمت على ظهور الخيل واليوجا والتأمل والتنفس. الفكرة هي إطلاق السموم الجسدية والعقلية وإعادة الشحن بالطاقة لتستمر بضعة أشهر أخرى في المدينة. تلعب الطبيعة والغذاء والراحة دورًا مهمًا.
هذه اجازة
مثال جيد آخر هو البرامج التي تنظمها منشار خلفي . لن يحتاج هذا المنزل الذي يعود للقرن السادس عشر في سييرا مورينا إلى تقديم برامج محددة ، لأن كل ذلك يوحي بالسلام والتواصل ، لكنه يفعل ذلك. من الممكن ، مرتين في السنة ، في الربيع والخريف إقامة خلوات تشي كونغ أو خلوات مشتركة لليوجا وتشي كونغ ؛ هذا هو النظام الذي ينسق الحركة والمواقف والتأمل. تساعد أشجار الزيتون والبرتقال في المزرعة. كما أنها تقديرية ورفاهية تهمس . الطبيعة هي المفتاح. معظم الفنادق التي تقدم هذه التجارب مغمورة فيه.
تذوق للحصول على التفاصيل
** فندق فيفود لاندسكيب ** هو فندق جديد من اليكانتي التي تطلق على نفسها اسم المشهد الفندقي بسبب تكاملها الشديد مع البيئة ؛ يقدم دروسًا حول الاسترخاء والتواصل مع الحواس والاسترخاء ومقدمة للتأمل وشروق الشمس إيقاظ الحواس أو غروب الشمس الذي يربط الحواس الخمس.
الصمت هو الكلمة التي تظهر دائمًا عند الحديث عن التأمل . أصبحت الفنادق التي تقدم ملاذات هادئة أقل ندرة. هذا يعني تجاوز البرنامج الكلاسيكي لليوجا والتأمل. يتطلب أشخاصًا ملتزمين. لقد أصبح الصمت هاجسًا ، ولأنه بعيد المنال ، فقد أصبح الرفاهية المطلقة. لكن هذا أيضًا فصل آخر.
تابعواanabelvazquez
*** قد تكون أيضا مهتما ب...**
- خطط لليوغيني: الجزء العلوي من أماكن الإقامة لممارسة اليوغا
- متلازمة "أترك كل شيء"
- كيفية الخروج من احتفالات القديس الراعي حيا
- اجمل 200 قرية في اسبانيا
- دليل مستخدم بوفيه مجاني
- أخبرني كيف حالك وسأخبرك في أي مدينة أوروبية ستأخذ سنة فاصلة
- أخبرني كيف حالك وسأخبرك عن وسيلة النقل للسفر
- أخبرني أي نوع من المسافرين أنت وسأخبرك بالتطبيق الذي تحتاجه
- كيف تتصرف في مسبح فندق
- حمامات السباحة الأكثر جنونًا في الفنادق
- ماذا لو قضينا الصيف هذا العام في المدينة؟
- عطلة نهاية أسبوع بدون هاتف محمول في المدينة التي ينتهي فيها أستورياس
- جميع مقالات أنابيل فازكيل
مناظر رائعة