لست بحاجة إلى مغادرة المنزل للاستمتاع بالمنتجع الصحي الخاص بك.
امنح نفسك الوقت. احبس نفسك في الحمام. دع الروائح والماء والصمت تساعدك على الاسترخاء. انه الوقت ل البقاء في المنزل لكن المشتتات أكبر من أي وقت مضى. لماذا لا نخصص فترة ما بعد الظهيرة ، ليلة ، لأنفسنا من أجل الحقيقة البسيطة المتمثلة في القيام بذلك؟ من خلال هذه النصائح ، نساعدك على إعداد القليل من الأشياء الرائعة منتجع صحي دون مغادرة حمامك.
استرخى المظهر بقناع رائع.
1. اعتماد المزاج المناسب.
كيف؟ للبدء تخلص من توترك واشعر بالراحة . بعد ذلك ، يمكن أن يساعدك قناع مثل هذا من You are the Princess (3.99 يورو) ، باستخدام هلام له تأثير مريح ودوائر مظلمة. لتستخدمها، برّديه في الثلاجة حتى يصل إلى درجة الحرارة المطلوبة . لا يبدو سيئًا أن تأخذ حمامًا دافئًا بينما نزيل احتقان أعيننا ، أليس كذلك؟
احصل على أمبولات مركزة في يوم العناية المركزة.
2- استخدم المنتجات المركزة.
الأمبولات ليست منتجات مصممة للاستخدام المستمر. ولكن يمكنك إجراء علاجات لمدة 8 أيام أو استخدامها كتأثير سريع. استفد من حقيقة أنك ستكرس نفسك بعض الوقت الهادئ لتطبيق شيء مثل هذا على نفسك. حمض الهيالورونيك لايف العوالق من Biotherm (57 يورو). إذا كنت قد عانيت من فترات من التوتر ، ستلاحظ أن خطوط التعبير ممتلئة على الفور تقريبًا ، وستلاحظ أن الوجه أكثر مرونة وثباتًا.
أدوات التجميل محلية الصنع: أصدقائنا.
3. لا تحد نفسك: احصل على الأجهزة المنزلية.
كنا نخبرك منذ فترة طويلة. منظف الوجه سونيك في المنزل أمر لا بد منه ، بخلاف حقيقة أنك من وقت لآخر تضع نفسك بين أيدٍ خبيرة في المقصورة. لا يجوز لك استخدامه كل يوم (على الرغم من أنك تستطيع) ، ولكن بمجرد القيام بذلك من وقت لآخر ، ستلاحظ تغيرًا جذريًا في بشرتك ، والتي سيتم تنظيفها بعمق. هناك مدمجة مثل MiaFit من Clarisonic (220 يورو) ، والتي يمكن استخدامها أيضًا في الحمام وهي ممتعة للغاية وممتعة للغاية.
يعتبر منظف الوجه العضوي الجيد بداية جيدة.
4- استخدام منتجات بيئية ومصنوعة في إسبانيا.
لأنه بما أننا هنا ، فلنفعل ذلك بشكل صحيح على الإطلاق ، أليس كذلك؟ يمكنك استخدام ملف منظف الموس (علاج!) مثل هذا من Atlantia مع منظف الصوت الخاص بك ، للحصول على كفاءة فائقة. جميع منتجاتهم مصاغة ب 100٪ صبار نقي (ليس من المركز) ، وهو ترميمي للغاية ونمو عضويًا في جزر الكناري (11.40 يورو). مناسب لجميع أنواع البشرة ، ورائحته غنية جدا ويوفر المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات (أ ، ب ، ج) مع مفعول ترطيب وتجديد للأنسجة..
يجب عليك التقشير من وقت لآخر. اقض بعض الوقت اليوم واستمتع
5. قشر بعمق (وبكل سرور).
وإذا أمكن ، باستخدام الصيغ التي لا تحتوي على مكونات سامة. مقشر الجسم Nilens Jord بالسكر والملح من البحر الأبيض المتوسط الفرنسي (20 يورو) يزيل الخلايا الميتة بلطف. يحتوي على الصبار ذو قوة ترطيب عالية وغني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة واستعادتها ، بالإضافة إلى خلاصة نواة المشمش وزيت بذور اللوز والقرطم وزبدة الشيا. لتحقيق أقصى استفادة من اللحظة ، قم بحركات دائرية وأعلى لتنشيط الدورة الدموية ، اشطفها بالماء الفاتر في الحمام ، ثم استخدم زيتًا أو مرطبًا جيدًا باستخدام بشرة جافة.
احصل على أدوات المتعة مثل هذه الإسفنج.
6- استخدم الملحقات اللذيذة المصممة لاحتياجاتك.
لا بأس من أخذ حمام أو دش مريح ... ولكن من الأفضل أن ترافقه مع أ تدليك لطيف بإسفنجة تنظيف الجسم بالفحم النباتي مثل هذا من You are the princess ، وهو مثالي للبشرة غير النقية والمعرضة لحب الشباب (4.95 يورو).
قناع الوجه الليلي ضروري.
7- أعطِ لنفسك جرعة ترطيب أثناء النوم.
طقوس الاسترخاء والرعاية الخاصة بك هي متعة ، ولكن عليك ذلك امنحها لمسة نهائية . عندما تذهب إلى الفراش ، ضعي قناعًا خاصًا ، مثل قناع كينزوكي Sacred Lotus Dream Night ، الذي ينعش البشرة ويضيءها وينعمها وينعشها. يمكنك استخدامه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. يعمل المستخلص المائي من نبات اللوتس كدرع ضد العدوان ، حيث تعمل الطحالب البنية على تحييد تنكس الخلايا الليفية المسؤولة عن تماسك الجلد ، كما أنها تحتوي على نبات الحسناء البيروفي الذي يعمل بشكل مكثف في الليل ، مهدئًا وتجديدًا. 64 يورو). ومثل جميع أقنعة Kenzoki ، فإنه يحتوي على قوام ورائحة لذيذة.
ماذا عن طقم الاسترخاء التام؟
8- امنح الجسم استراحة مع بعض اليقظة.
أطلقت JW Marriott ، بالتعاون مع Aromatherapy Associates ، مجموعة تجربة مجموعة التنعيم . الأفضل؟ سواء كنت تسافر أم لا ، يمكنك أن تمنح نفسك ** متعة تقليل جرعاتك من الصخب والضجيج وتشعر بتحسن كبير **. المجموعة تسمى تحرير السفر اليقظ ويحتوي على أربعة منتجات سبا: زيت الاستحمام والدش برائحة نجيل الهند الترابية المهدئة والبابونج المهدئ وخشب الصندل المريح لمكافحة الأرق ؛ منشط آخر بزيوت الجريب فروت الأساسية ، لبدء اليوم بشكل جيد ؛ غسول الجسم لعلاج آلام العضلات بالزيوت الأساسية من إكليل الجبل والفلفل الأسود والخزامى والزنجبيل ؛ وكرة دوارة بمزيج طبيعي من الزيوت الأساسية من الصنوبر وشجرة الشاي والأوكالبتوس التي تسهل التنفس وتنعش وتهدئ الصداع. يباع برنامج JW Marriott Mindful Travel Edit عبر الإنترنت (52 يورو).
احصلي على منشفة تعتني بشعرك.
9. انتبه للتفاصيل.
لأن هذا هو مكان الاختلاف. هل ستقوم بتدليل شعرك وترطيبه بعمق ، وما إلى ذلك؟ جيد، ولكن لا تتوقف عن استخدام الملحقات المصممة خصيصًا للعناية بها . مثل منشفة العمامة هذه من Aquis (29.95 يورو) ، المصممة لتقليل الوقت اللازم لتجفيف الشعر إلى النصف ، وحمايته من التجعد والتكسر ، وتحضير الشعر للتصفيف ، دون عناء وفي خطوة واحدة.
منتجات عالية الجودة: دلل نفسك.
10- اختر منتجات عالية الجودة.
حسنًا ، ربما يكون اقتصادك هو عدم استخدام المنتجات اليومية مستحضرات التجميل فائقة الفخامة . ولكن من حين لآخر ، من الجيد أن تنغمس في منتج حسي ممتاز بمكونات عالية الجودة مثل هذا المقشر من بابور ، والذي يحتوي على مستخلصات الخلايا الجذعية من كمثرى الشمبانيا لدعم آلية الدفاع في الجسم. خلايا الجلد ، ضد الإجهاد البيئي و شيخوخة الجلد المبكرة. يأتي عطره الدافئ والرفاه من مختلف الأخشاب والكشمير وسيترك جسمك وعقلك وروحك ناعمة وسلسة. ... بالإضافة إلى بشرة ناعمة ومخملية (31 يورو).
أولاً ، أشعل شمعة معطرة مهدئة.
11.خلق جو فاخر.
لجعل العملية برمتها أكثر متعة ، عليك خلق جو مثالي! أول الأشياء أولاً: ماذا عن شمعة الاسترخاء مثل شمعة الاسترخاء بالروائح العطرية (49 يورو)؟ سيكون حليفك المثالي لإكمال طقوس الحمام ومرافقتك أثناء تطبيق العلاجات الأخرى. يحتوي على زيوت أساسية ولمسات خشبية من نبات المر التي تشجع على الاسترخاء العميق بفضل رائحته المهدئة.
انتبه للمناطق التي تميل إلى أن تكون أكثر إهمالًا ، مثل الرقبة.
12. انتبه لأجزاء جسمك الأكثر إهمالاً ...
صحيح أنه للحصول على النتائج ، المثابرة ضرورية . لكن يومًا من التدليل الإضافي يمكن أن يكون الوقت المثالي لبدء العناية بتلك المناطق من الجسم التي لا تقلقنا عادةً ... إلى أن يقلقنا يومًا ما فجأة. أ بروتوكول الرعاية الأكثر اكتمالا يجب أن تتضمن منتجات مثل Clarins Extra Firming Cou & Décolleté (84 يورو) ، والتي تحتوي على زهرة الكنغر وسكر الشوفان ومستخلص شجرة التمر وزيت الشيا ، من بين المكونات الطبيعية والصديقة للبيئة الأخرى. يتم تطبيقه بضغط مستمر من أسفل الأذن حتى الصدر ، بعد تسخين المنتج لدرجة حرارة الجسم ، ويعمل على إبقاء الرقبة ، التي تشكل جزءًا من تشريحنا ، أصغر سنًا لفترة أطول. ايضا، يمكن أن يكون تدليك تلك المنطقة مفيدًا بشكل لا يصدق في التخلص من التوتر ، كلمة.
الشعور الجيد يبدأ من نفسك.
يستحق شعرك تدليلًا إضافيًا أيضًا.
13- رأسك يستحق الاهتمام أيضًا.
ونحن لا نشير فقط إلى الشعر ، ولكن أيضًا إلى فروة الرأس. قبل 25 عامًا ، أطلق ليونور جريل زيتًا للتنغيم يعالج فروة الرأس ويحفزها ، ويعزز نمو الشعر. لقد قاموا الآن بتغيير حاوية Régénérescence Naturelle لزجاجة تطبيق ملفوفة بسعة 20 مل تعالج على وجه التحديد المناطق المرغوبة. اجتياز مجال التدليك يحفز دوران الأوعية الدقيقة ... وهو أمر ممتع . تمت صياغة Régénérescence Naturelle بالزيوت النباتية والزيوت الأساسية (لسان الثور ، والورد الحار ، والجوجوبا ...) ، التي تنظف فروة الرأس ، وتزيل قشرة الرأس ، وتنشط الدورة الدموية وتقوي فروة الرأس ، وتجدد أنسجة فروة الرأس وتعزز نمو الشعر (29 يورو).
إنه أيضًا وقت مناسب للإثارة ...
14. احصل على المتعة.
وحسية: قد يكون من الجيد تضمينها في طقوس الجمال لشخص آخر ، بسخاء ، ضعي جل التدليك بغبار الماس . خذ وقتك Miss Vivien's لها نكهة لذيذة (نعم ، نكهة) من ملفات تعريف الارتباط والقشدة. يحتوي على جزيئات الذهب لتوحيد لون البشرة وتركها متوهجة ومشرقة. كما أن لديها مستخلصات آذريون لتليينها (34.95 يورو).
يمكنك أيضًا تجربة زيت Beta de Végétalement Provence (35 يورو) ، وهو مثالي للتدليك وحليف لجمال البشرة العضوي. يحتوي على الطماطم والجزر للحصول على أقصى تركيز من بيتا كاروتين لإصلاحه وتسامي. في مركز التجميل ، يتم استخدام قطع السيراميك Spatherapist (في الصورة أدناه). كما تحتوي على اللوز الحلو والجوجوبا والزيتون وزهر البرتقال.
حان الوقت للاهتمام.
الانتباه (أيضا) إلى الخلف!
15- شاهد مؤخرتك.
نشير إلى بوم بالطبع. ربما تكون كسولًا كل يوم للاهتمام به. حسنًا ، من وقت لآخر ، حان الوقت لتدليكه جيدًا باستخدام صيغ مثل Babé's Anti-Cellulite-Firming. له تأثير مخفض للدهون ومزيل للدهون يساعد على منع تكوين السيلوليت وجلد قشر البرتقال مع شد الأنسجة. مكوناته النشطة عالية التركيز المضادة للسيلوليت وطبقه يشكلان الشكل ويحفزان التخلص من الدهون المتراكمة ، ويفضلان دوران الأوعية الدقيقة (21.80 يورو).
أضيفي بضع خطوات أخرى إلى روتين جمالك.
16. وسعي روتين جمالك.
نحن نصر على: تمديد الطقوس قليلاً ، ستقدر بشرتك ذلك. قد لا يكون لديك الكثير من التونر ، لكن الأمر يستحق تجربة Kiehl's Daily Refining Milk-Peel Toner ، وهو حليب مقشر للوجه (64 يورو) يزيل الخلايا الميتة مع إعادة تكثيف البشرة. يتم وضعه بقطعة قطن صباحًا ومساءً بعد التنظيف وقبل السيروم ، ويحتوي على حليب اللوز وعوامل مطرية تنعيم وتوحيد النغمة.
ترطيب إضافي!
17. أعطِ لنفسك لقطة من الضوء الإضافي باستخدام المكونات الجديدة.
هل سمعت عن كامو كامو التوت؟ موطنها الأصلي منطقة الأمازون ، فهي تحتوي على حوالي 30 ضعف كمية فيتامين سي الموجودة في البرتقال. كما أنها غنية بحمض الإيلاجيك ، أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الجلد من الجذور الحرة . يوجد الآن في منتجات مثل Salad Code's Camu Camu ، وهو قناع الوجه المشرق من القطن العضوي الأوروبي القابل للتحلل. يحتوي على 90٪ من المكونات الطبيعية مثل camu camu المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى خلاصة البابايا ، والجوافة ، وأحماض ألفا هيدروكسي الفاكهة ، التي توفر اللمعان. اتركيه لمدة 15 دقيقة على بشرة نظيفة ، ثم أزيلي القناع ودلكي البشرة برفق حتى تمتصه تمامًا. كن حذرًا ، لا يمكنك تطبيقه إلا كل 15 يومًا (12.99 يورو).
الأقدام ، تلك العظيمة المنسية.
18. ابدأ بالقدمين.
الحقيقة هي ، ما هي الأوقات الجيدة التي قدمتها لنا مستحضرات التجميل الكورية. بفضل اختراعاته ، يمكننا العثور على منتجات ممتعة مثل قناع تقشير القدم من Oh K! (6.14 يورو) ، مع أحماض الفاكهة الطبيعية. يزيل الخلايا الميتة ويترك القدمين ناعمة.
حان الوقت لتدليك الوجه.
19- قومي بتدليك وجهك.
موضة أخرى نجدها فعالة ولذيذة جدا! هي من الوسائل الطبيعية لتدليك الوجه ، وتخفيفه ، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي فيه ، وبالتالي تحقيق مزيد من التجانس واللمعان ، بالإضافة إلى تنشيط دوران الأوعية الدقيقة وتسهيل نفاذ المنتجات. تراهن شركة Rowse الإسبانية العضوية على الأفينتورين الأخضر ، وهو حجر شفاء مهدئ من عائلة الكوارتز ، مُشار إليه للبشرة الحساسة المصابة بحب الشباب والصدفية والأكزيما نظرًا لتأثيره المضاد للالتهابات وإزالة السموم في بكراته وغوا شا. إذا وضعتها في الثلاجة ، سيكون الإحساس أكثر متعة ** ويساعد تخفف من احتقان أكياس العين.