شريك نعم ، شريك لا ، معضلة صعبة
... أو ربما يكون الشخص الآخر هو من يفكر في ذلك. ربما تفضل السفر مع أصدقائك ، مع عائلتك ، أو حتى بمفردك. الأسباب؟ لا يرفع أحد أيديهم إلى رؤوسهم: لا يجب أن يكونوا مشبوهين. يمكن أن تتراوح من مشاركة الأذواق (ربما تريد الذهاب إلى مهرجان تحبه أنت وأصدقاؤك) لقضاء بعض الوقت بمفردك ، أو ربما تذهب إلى مدينة لم تكن مهتمًا بها من قبل.
"أن تكون في علاقة لا يعني أن لديك أنت وشريكك بطريقة ما انصهرت أجسادك في واحد ولا يمكنك فعل أي شيء لا يشمل الشخص الآخر بشكل مباشر. بل العكس تماما: لا يوجد شيء أكثر جاذبية من شخص لا يخشى متابعة شغفه! "من يتحدث بهذه الطريقة مارتا ، المدونة المتنقلة التي تقف وراء ** A Girl Who Travels ** ، وهي مدافعة قوية عن شخصية خذ إجازات منفصلة.
"يجب أن تجد الشريك الذي إما مشاركة أو على الأقل احترام شغفك بالسفر (أو لأي شيء ، لهذا الأمر) وهو كذلك ناضج كفاية يكفي لفهم أنه لكي تزدهر العلاقة ، عليك أن تعطي الشخص الآخر مساحة كافية ليقوم بأشياءه من وقت لآخر "، كما يشرح أقوى المزايا ماذا يعني برأيك أن تسافر إلى الجانب الآخر من العالم بدون نصفك الأفضل:
السفر بمفردك ، على سبيل المثال ، للانضمام إلى معتكف روحي
1. يعلمك أن سعادتك هي مسؤوليتك وليست مسئولية أي شخص آخر : "لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لأدرك ذلك السعادة الحقيقية لا تأتي إلا من الداخل ، وأن توقع أن يقدمها الآخرون لن يجعلك أكثر سعادة فحسب ، بل يمكن ضع علاقتك في خطر ".
اثنين. يساعدك على تطوير: "السفر بمفردك يمنحك أفضل دروس النمو الشخصي . منذ عودتك إليك أكثر انفتاحا والصبر حتى تتعلم كيف تكون أكثر استقلالية ، فإن كل رحلة فردية تكون كذلك خطوة نحو أن تصبح نسخة أفضل من نفسك هذا يعني أيضًا أن كل مغامرة توفر لك فرصة تجلب شيئًا جديدًا إلى علاقتك ".
3. يظهر لك أنك لست بحاجة إلى أن تكون في علاقة لتكون كاملًا: "هناك فرق كبير بين الرغبة والحاجة إلى شخص ما. كل تلك الأشياء التي تعتقد أنك بحاجة إليها من شريكك ، مثل القبول أو الحب أو الأمان ليست كذلك لن يكونوا لك حقًا حتى تتعلم كيف توفرها لنفسك.
أربعة. يجعلك تعيد الاتصال مع نفسك: "كم مرة أتيحت لك الفرصة ركز فقط على نفسك وافعل ما تريده بالضبط متى تريد؟ (...) في الأساس ، السفر بمفردك يأخذ "وقتي" إلى مستوى آخر. "
5. وقود الغياب الراغب: "وفقًا لمجلة الجنس والعلاج الزوجي ، كلما زاد الوقت الذي تقضيه بعيدًا ، فإن المزيد من الحميمية والتواصل والرضا تم توقعه في العلاقة.
تتفق خبيرة العلاقات إبريل ماسيني مع مارتا ، موضحًا: " بعد أسبوع لن يفسد علاقتكما. ، ولكن إذا كان صحيًا ، فسوف ينجح أكثر قوة . بالإضافة إلى ذلك ، ستقوم بإنشاء ملف مثال جيد لأطفالك حسنًا ، يمكن أن تكون لديك علاقة عاطفية مع استقلال متأصل ".
وبالمثل ، يرى ماسيني أنه يمكن حتى النظر إلى بعضهما البعض هذه المرة على أنهما عرض دعم لبعضنا البعض : "إذا ربح أحدكم للتو دعوى قضائية ، على سبيل المثال ، فأنت بحاجة إلى أسبوع للنوم وقراءة روايات التجسس ، وأنت غارق في العمل ، أرسلها أو أرسلها في إجازة مع صورة لك لوضعه بجانب السرير بينما تعتني بكل شيء في المنزل "، يقترح.
السفر بمفردك سيجعلك تتعلم الكثير
السفر بشكل منفصل ليس دائمًا فكرة جيدة
مع ذلك، لا يعتقد الجميع أن السفر بمفرده أثناء وجود شريك يجب أن يكون هو القاعدة. وهكذا ، يعتبر ذلك ** خوسيه أنطونيو غارسيا هيغويرا ** دكتور في علم النفس هناك حالات قليلة يكون فيها الخروج بمفرده مبررًا : "نحن نعيش في مجتمع فيه من الصعب الجمع بين الحياة الخاصة والعمل ، الذي أصبح أكثر وأكثر تطلبا. في هذا السياق، العطلات هي مناسبة مثالية للمشاركة طوال اليوم وتعميق علاقة الزوجين. فقط إذا كانت هناك مشكلة أو لديك علاقة مكثفة للغاية على سبيل المثال ، العمل معًا يمكن أن تساهم بشيء بالعلاقة بأن الإجازات تؤخذ على حدة "، يشرح.
ويتابع: "أنا لا أتحدث عن تعدد المناسبات التي اجازة الازواج غير متطابقة بمرور الوقت لأسباب تتعلق بالعمل أو لأي سبب آخر. لذلك ، أخذ الإجازات عندما يستطيع الجميع ، أي بشكل منفصل ، هو وسيلة للتعبير للآخر عن اهتمامك بسلامته ، مقارنة بمزايا وجودهم في جميع الأوقات "، كما يقول المختص.
ومع ذلك ، بشكل عام ، يعتبر المحترف أن " بالنسبة للغالبية العظمى من الأزواج ، "لا فائدة من أخذ إجازات منفصلة ، تاركا نافذة للدراسة حالات معينة التي يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام: "على سبيل المثال ، قد تكون الميزة في افعل شيئًا لا يحبه الآخر أو الآخر ، أن من المهم بالنسبة لأولئك الذين يريدون أخذها بشكل منفصل ، وأن تكون المناسبة فريدة للقيام بذلك "، أوضح.
ما يبدو أن الخبراء يتفقون عليه هو ذلك الابتعاد عن بعضنا البعض عندما لا تسير الأمور على ما يرام انها ليست فكرة جيدة. يوضح Aprim Masini: "إذا ذهبت في عطلة بمفردك لأنك بحاجة إلى بعض الوقت بعيدًا عن شريكك ، إذن لديك مشاكل أكبر تحتاج إلى الاهتمام بها. ثم، لن تؤدي الرحلة إلى تجديد العلاقة . "أخذ قسط من الراحة" في علاقة مضطربة لا يعمل ؛ في هذه الحالة ، يمكنك أن تتوقع أن يتصرف كل منكما كما لو كنت أعزب ".
في بعض الحالات ، من الأفضل عدم الانفصال خلال الإجازات
كيف أخبره أنني أريد السفر بدونه أو بدونه؟
تشارك مارتا ، من فيلم A Girl Who Travels ، هذه الفكرة: "في النهاية ، حتى عند السفر بمفردك ، ستظل المشاكل قائمة عندما تعود لذلك سيكون من الأفضل محاولة إصلاحها من البداية "، كما ينصح. ويؤيد غارسيا هيغويرا هذا الرأي أيضًا:" عليك أن تأخذ في الاعتبار ذلك ، إذا كانت أسباب الذهاب في إجازة بمفردك مرتبطة بـ تريد أن تنأى بنفسك عن شريك حياتك يصعب على الآخر ألا يغضب إلا إذا كان كذلك تعبت من التواجد معًا كثيرًا ومن الجيد لهم أن ينأوا بأنفسهم- "، كما يخبرنا. على الرغم من كل شيء ، حتى لو كنت تعاني من هذه الحالة الأخيرة - أو ربما بسببها على وجه التحديد - ، قد يكون إخبار شريكنا بأننا نريد السفر بدونه أمرًا معقدًا للغاية.
الأفضل حسب الخبير اذكر أسبابنا بأكبر قدر ممكن من الوضوح. المدونة ، من جانبها ، تقترح القيام بذلك من خلال حديث "هادئ وصادق ومليء بالحب". : "سأشرح حقيقة أن السفر بمفرده إنه ليس انعكاسًا لما أشعر به تجاه شريكي ، ولكن كم أريد متابعة شغفي. ما أريد تجربته كيف حالك السفر وحدك وهو مجرد شيء أريد أن أفعله ".
ولكن ماذا لو ولا حتى الكلمات المختارة بعناية منع الشخص الآخر من الغضب؟ "يعتمد على درجة الغضب ومدى أهمية قضاء الإجازات بدون شريكنا "، يوضح غارسيا هيغويرا". إذا كنت ستعرض العلاقة للخطر ، فعليك إعادة التفكير قرار القيام بذلك "، يرى عالم النفس.
ربما تتاح لك الفرصة للسفر إلى إيطاليا ويمكن أن تكون فقط مع أصدقائك
ولكن ماذا يحدث عندما ذهبنا؟
ومع ذلك ، قبل الشروع في مناقشة من هذا النوع ، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار ماذا ستكون مشاعرنا بمجرد أن نكون على بعد عدة كيلومترات من الشخص الذي نحبه. للمسافر مادلين سومرفيل ، مجرد حقيقة الشروع بالفعل يضع العلاقة على المحك. "للبدء، يكسر قلبك لترك شخص ما . وداعا في المطار بحزن القلب والعناق والقبلات التي سيكونون الأخير في وقت طويل - والدموع لأنك تعرف ذلك-. هذا النوع من الغياب المختار يتركك فارغًا "، تذكر.
" البقاء على اتصال ليس أصعب شيء "، يشرح ، في إشارة إلى التكنولوجيا." كما أنها لا علاقة لها بها ابقى صادقا "يعتبر." سيعني الكثير أن نقول لا ، وهذا من المحتمل أن يسبب مواقف غريبة ، لأنه سيتضمن الاستماع إلى لكنة أخرى تحاول إقناعك بذلك أن تكون مخلصًا هو أن تفوتك التجربة الحقيقية للرحلة. سيعني ذلك أن تكون متوقّعًا وليس دراميًا ، ولكن إذا كنت تريد القيام بذلك ، سوف تفعل ذلك "، يلخص.
المشكلة الحقيقية بالنسبة لها هي ، على وجه التحديد ، إفساح المجال للآخر أثناء الرحلة . "سيكون لديك دائمًا شعور مزعج أنه بما أنك تسافر ، يجب أن تفعل ذلك وليس لا معلقة على هاتف تفوح منه رائحة العرق لصقها على أذنك ، أو كتابة رسالة بريد إلكتروني تبدو تمامًا مثل المزيج الصحيح لما أنت تقضي وقتًا ممتعًا ، وفي نفس الوقت تفوتك ذلك بشكل رهيب ".
"مع ذلك، لا يمكنك قضاء الرحلة بأكملها في البكاء على وسادة النزل القذرة أو لصقها على الهاتف. عليك أن إيجاد التوازن بين الخسارة والعاطفة . وهذا ، أيها الأصدقاء ، هو الجزء الصعب: قضاء وقت ممتع بمفردك بينما تتمكن من ذلك حافظ على حريق المنزل على قيد الحياة يعتقد سومرفيل.
مع ذلك، الكاتب من أشد المدافعين عن السفر منفردًا ، ويعتبر أنه يستحق ذلك بالرغم من تضحيات صغيرة ما الذي يجب القيام به لجعله يعمل لكليهما (مثل ضبط لأوقات المكالمات من البلدين ، حتى لو قسمت الرحلة إلى قسمين ، أو "تأكد من أن المغازلة لا تتجاوز المغازلة"). " إنه نفس المزيج من الالتزام والرحمة الذي يجعل العلاقة تعمل عندما تكونان معًا. "، يتخلص من.
يمكن أن تكون مقايضة شريكك مع عائلتك من وقت لآخر أمرًا رائعًا.