morinqa dondurması
Fidel Kastro artıq demişdi ki, morinqa sehrli bir bitkidir . Niyə? Keçmiş Kuba prezidenti onu böyük qida dəyəri olan güclü bir qida hesab edərkən yanılmadı, morinqa budur və daha çox.
Lakin onun mənşəyi kubalı deyil, baxmayaraq ki, qitənin çox hissəsində çox məşhurdur. Morinqanın mənşəyi Hindistandır , xüsusilə ölkənin şimalından; Onun da artıq məlum olduğu deyilir qədim Yunanıstan Kimi əbədi gənclik ağacı.
Bu gün siz onu Afrikada, Sakit okean və Cənubi Amerika ölkələrində, xüsusən tropiklərdə və inkişaf etməkdə olan ölkələrdə tapa bilərsiniz, çünki o, böyük qida dəyərinə malikdir.
Həyat Ağacı.
Onun istifadəsi ayurveda təbabəti əsrlər boyu təkrarlanır, lakin Hansı xüsusiyyətlərə malikdir və niyə sehrli hesab olunur?
Morinqa, il boyu yetişdirilən səkkiz metr hündürlüyə qədər bir bitkidir. Onun həm meyvəsi, həm çiçəkləri, həm də gövdəsi tibbdə və qastronomiyada istifadə olunur. The morinqa yarpağı A, B və C vitaminləri ilə zəngindir , və hamilə qadınlar və uşaqlar üçün çox tövsiyə olunur. Onun yarpaqları həmçinin kalsium, dəmir və amin turşuları ilə zəngindir...
Qulançarın dadına bənzəyən meyvəsi eyni zamanda yeməli və zəngin xüsusiyyətlərə malikdir. . Onun çiçəkləri soyuqdəymə ilə mübarizə üçün əladır, əslində deyilir 300 xəstəliklə mübarizə aparır.
NECƏ BİŞİRMƏK
Bu zavod son üç ayda İspaniyada ziyarətlərin 55% artması ilə Pinterest platformasında bum yaşayır.
Yemək bişirməyə gəldikdə çox yönlü bir bitki olduğu üçün ola bilər. Morinqa məlum olana bənzər bir dad və teksturaya malikdir matcha yaşıl çay , beləliklə, geniş çeşiddə mükəmməl şəkildə qarışır və inteqrasiya edir salatlar və guakamollardan tutmuş smoothies və çaylara qədər şirin və ləzzətli yeməklər. Ancaq diqqətli olun, çünki xoşbəxtliklə istehlak edilə bilməz yuxusuzluğa və ürək yanmasına səbəb ola bilər.
Sadə bir reseptlə başlaya bilərsiniz: **morinqa pesto vinaigrette ilə salat.**
İKİ ÜÇÜN RESEPT
- təzə noxud
- Kahı
- Üç dilimlənmiş turp
- Kublara kəsilmiş avokado
- kublara kəsilmiş xiyar
- Bir dəstə su teresi
- Vinaigrette üçün: 1/4 kokos yağı, ¼ balzam sirkəsi, bir çay qaşığı doğranmış reyhan, bir çay qaşığı üzvi morinqa tozu və bir çimdik duz.
Daha çox bilmək istəyirsinizsə, dadmaq üçün reseptinizi seçin:
Moringa Balqabaq Toxumu Kekləri
guakamol ilə morinqa
Çiy şokolad və morinqa barları
morinqa latte
moringa falafel
Qlütensiz morinqa pancake
morinqa ilə çay
Şokolad, əhəng və morinqa tartletləri
Göbələk ilə morinqa pancake