İspaniyanın müalicəvi meşələrinə xoş gəlmisiniz
MEŞƏ TERAPİYA
Henri Devid Toro yazırdı: "İnsana tabe olmayan təbiətin varlığı bizi yeniləyir" qış gəzintisi . Bu müəllifə s. XIX, vəhşi təbiətin müdafiəçisi, şübhəsiz ki, bu gün müxtəlif tədqiqatların bunu göstərdiyini bilməkdən məmnun olarsınız qədim ağaclar əhval-ruhiyyəni və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Bunları meydana gətirdiyi aşkar edilmişdir uçucu maddələr (fitonsidlər) inhalyasiya yolu ilə immunitet sisteminə kömək edir, kortizol və qlükoza səviyyələrini aşağı salır aşağı qan təzyiqi və sinir sistemini harmoniyalaşdırmaq . Gironada dərc olunan hesabatda da buna işarə edilir fibromiyaljili xəstələrdə ağrı və yuxusuzluğu aradan qaldırır.
meşə kabinələri
VƏHŞƏTDƏ
Bu təcrübə shinrin-yoku ya "meşə hamamları" (dəqiq tərcüməsi "atmosferi götürmək" olardı) Yaponiyadan gəlir. Ayaqyalın gəzmək, nəfəs məşqləri etmək və flora və faunanı tanımaq bu tip gəzintilərin bir hissəsidir.
İspaniyada artıq onları təşkil edirlər Mikelancelo Kabrer La Garrotxa və ya bioloq Ferran Gonzàlez i Prat El Ripollès-də, digərləri arasında.
Lüğətiniz üçün yeni söz: shinrin-yoku və ya 'meşə hamamları'
Şüurlu EKOTURİZM
“Balanslı bir meşə bəzən sahib olduğumuz zehni görüntüyə uyğun gəlmir, amma müdaxilə edilmiş məkan – yıxılan ağaclar və ya çoxlu likenlər və mamırlar olmadan – o qədər də çox xassələri qoruyub saxlamır”, Ferran deyir. “İspaniyada təbii təkamüldə meşələrin yalnız 1%-dən 5%-ə qədəri var . Çətinlik 15-20%-ə çatmaq və onlardan davamlı şəkildə sosial cəhətdən faydalanmaqdır”, - deyə meşə mühəndisi Jaume Hidalqo izah edir.
Girona Əyalət Şurası 2005-ci ildən bu istiqamətdə işləyir , ilkin olaraq Montseny massivi və tədricən bütün əyalətdə. Girona və Acciónatura Universiteti ilə əməkdaşlıq edərək, 2016-cı ilin əvvəlində sınaq testini təqdim edəcək, baxmayaraq ki, Artıq 30-a yaxın ayrılmış marşrut var . İdeya, proqramı bütün Kataloniyaya (yüksək təbii dəyərli meşələrin potensial şəbəkəsini əhatə edəcək) genişləndirməkdir. 27,497 hektar, tribunaların sayına görə Girona başda olmaqla) və yarımada.
La Garriga de Castellandral-da meşədə gəzintilər və açıq yoqa var
ÜNVANLAR
- Castelladral Qarriqası. Barselona. Burada meşə gəzintiləri və hətta açıq havada yoqa seansları keçirilir.
- Daha çox Gasganta. Garrotxa. Bu təsərrüfat evində ağaclara qucaqlaşmalar təşkil olunur. Shirin.yoku üçün maksimum 12 nəfər tələb olunur (10-20 € pax).
- Hotel Eco Slow Can Casi. Regencos. Bu kənd təsərrüfat evi vaxtın hələ də dayanması ilə öyünür. Siz açıq havada Hatha Yoga edə, Empordà meşələrində eko velosipedlərlə özünüzü itirə bilərsiniz. * Bu hesabat Condé Nast Traveler jurnalının 89 Noyabr sayında dərc olunub və onun rəqəmsal versiyasında üstünlük verdiyiniz cihazda istifadə etmək mümkündür.
*** Sizə də maraqlı ola bilər...**
- Avropanın on sehrli meşəsi
- İspaniyada uşaqlarla səyahət etmək üçün kənd xəritəsi
- Təmiz hava ilə nəfəs almağa hazırsınız?
- Walden: Thoreau sağlamlığına dips və fəlsəfə
- Okeanlarımıza nə baş verir?
- Sizi çamadanınızı yığmağa təşviq edəcək sənədli filmlər
- "Yer bizim qorumalı olduğumuz canlı aptekdir"
- Sakit Okeanın ortasında emosiyaları necə sifariş etmək olar
- Qəzaya düçar olmayacağınız ekzotik adalar
- Xoşbəxt ola biləcəyiniz sualtı cənnətlər
şəfa verən ağaclar