Mükəmməl uçuş çantası mövcuddur
Tətil mövsümü rəsmi olaraq başlayır və şübhəsiz ki, terminalın küncündə bəzi uçuşlar var, Nəyi qeydiyyatdan keçirəcəyinizi və əl yükünüzlə təyyarəyə nə gətirəcəyinizi düşünməyə başlamaq vacibdir. Getdikcə daha çox ölçü və çəki məhdudiyyətləri ilə, məkanı optimallaşdırmaq təkcə çamadanda deyil, tualet çantasında da vacibdir hər kəs ən azı orta və uzun məsafəli uçuşlarda istifadə etməlidir.
Qulaqlıqlar, kitablar və əlbəttə ki, corablar təyyarədə böyük bir investisiya olsa da, həqiqətən vacib olan çantanın içərisinə girən şeydir . Təyyarənin salonu olan, təkrar emal edilmiş havası və çoxlu sayda mikrobların yaşadığı səthləri olan sağlamlığımız (və dərimizin sağlamlığı) üçün əlverişsiz mühitdən bizi qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. quru dəri, çatlamış dodaqlar və soyuqdəymə ilə gəlmədiyimizə əmin olmaq üçün əsas şeylər.
Uçuş zamanı təkcə üz deyil, əllər də qayğıya ehtiyac duyur
Təyyarənin salonunda yalnız 20% rütubət olduğunu bilirdinizmi? Dermatoloq Fátima Amorós deyir: "Dərimizin sağlam qalması üçün ən azı 50% nəm lazımdır" , və davam edir: "Uzun bir uçuş zamanı dərimizi aşağı rütubətli bir mühitə məruz qoymaq, ətrafdakı su çatışmazlığından yaranan quruluğun nəticəsi olan qızartı və sıxlığa səbəb ola bilər."
Həll sadədir, nəmləndirmədir. "Bu, hər gecə və ya hər səhər evdə, ancaq təyyarənin içərisində həyata keçirdiyimiz gözəllik rutini kimi bir gözəllik rutini həyata keçirməkdən ibarətdir" , Amoros məsləhət görür və bunun üçün hər şey yaxşı təmizlikdən başlayır.
"Təyyarədə bu qədər saat makiyaj etmək səhvdir, çünki dərimiz nəfəs almağı dayandırır və təyyarənin içindəki ətraf mühit şəraiti də kömək etmir", - mütəxəssis deyir.
Baxmayaraq ki, heç bir möcüzə məhsulu yoxdur Önümüzdəki on saatlıq uçuşun baş vermədiyini iddia etmək, həqiqətən də onları ləyaqətlə daşımaqda bizə kömək edə biləcək çox sayda müttəfiq var (bu, üzünüzdə maska ilə iyirmi dəqiqə sərf etmək deməkdirsə belə). Bunlar ən yaxşılardan bəziləridir.
Təyyarədə günəşdən qorunmaq da eyni dərəcədə vacibdir
HİALURON TURŞUSU
Ən yaxşı maddələrdən biridir rütubəti tutur , həm bədənimizdə, həm də dərimizdə su, bizim istədiyimiz şeydir. Ən yaxşısı onu təyyarəyə minməzdən bir neçə dəqiqə əvvəl hər hansı kremdən əvvəl əsas kimi çəkmək və uçuş müddətindən asılı olaraq vaxtaşırı tətbiqini yeniləməkdir..
Unutmaq olmaz ki, kabin quruduğuna görə dərimiz əlavə ərköyünliyə ehtiyac duyur. Amoros aydındır: “Dəri daha çox yağ istehsal edərək quruluğa reaksiya verir və biz bu balanssızlığın qarşısını almağa çalışmalıyıq. Necə? Nəmləndirici”.
TƏMİZLİK SALETLERİ
Baxmayaraq ki, onlar gözəllik prosedurlarında ən çox tövsiyə edilmirlər, çünki ümumiyyətlə tam təmizlik aparmırlar, təyyarədə praktik olmalı və çox səy tələb etməyən məhsullara üstünlük verməlisiniz.
"Dəsmallar uçuş çantasında yaxşı gedir, çünki onlar az yer tutur və istənilən vaxt həm məhsulu çıxarmaq, həm də təmizlik hissi yaratmaq üçün istifadə edilə bilər" deyə dermatoloq əlavə edir. Və davam edir: “Tərkibində antibakterial agent kimi fəaliyyət göstərən nanə və ya iltihabəleyhinə olan badam yağı kimi inqrediyentləri olanları seçin ki, siz daha yaxşı əhval-ruhiyyə əldə edəcəksiniz” , deyə Amoros yekunlaşdırır.
GÜNƏŞDƏN MÜDAFİƏ
Təyyarənin içərisində günəş radiasiyası haqqında düşünən varmı? Günahkar. “Üzə SPF 50 ilə krem sürtmək vacibdir, xüsusən də pəncərəyə getsək, baxmayaraq ki, bunu həmişə etmək lazımdır. İndi artıq çoxlu nəmləndiricilər var, xüsusən yayda istifadə etdiyimiz nəmləndiricilər "dedi mütəxəssis. Bu addım hialuron turşusu tətbiq edildikdən sonra olacaq.
DODAQ BALMASI VƏ SERUM
Sakitləşdirin, bərpa edin və nəmləndirin. Yalnız dəri yaxşı bir zərbə alır, həm də dodaqlarımız və ya əllərimiz kimi məruz qaldığımız digər yerlər. Amoros bu barədə aydındır: “Bu halda mən sakitləşdirici istənilən vazelin tipli məhsulu tövsiyə edirəm. Əgər onun tərkibində iltihab əleyhinə olan E vitamini də varsa, biz artıq mükəmməl məhsula sahibik” və davam edir: “Uçuş zamanı rütubət səviyyəsini artırmağa çalışmalıyıq”.
Quruluq da selikli qişalarımızı, xüsusən də burun və gözləri təsir edir rütubət çatışmazlığına xüsusilə həssas olan sərnişinlər üçün bir doza serum və ya süni gözyaşardıcı da göstərilir. Bu, gözlərin qaşınması və ya qızartı ilə nəticələnir və dermatoloqa görə, "bir və ya iki damla göz yaşı ilə həll olunur".
ÜZ MASKASI
Hər dəfə tipik birdəfəlik maskalı bir təyyarənin içərisində daha çox insan görürük və getdikcə daha çox mütəxəssis ondan uzun məsafəli uçuşlarda istifadə etməyi məsləhət görür: "Təyyarədə keçirdiyimiz saatlar oxumaq və ya işləmək üçün böyük fürsətdir, buna görə niyə intensiv maska taxmaq üçün bunu etməyək, mən təxminən 20 dəqiqə istifadə etdiyiniz bu atılan versiyaları nəzərdə tuturam və bu qədər".
Dəriyə qulluq üçün yaxşı nəmləndirmə vacibdir
Fátima Amorós üçün, "dərimizi nəmləndirmək üçün əsas addımdır, baxmayaraq ki, bu, daha 200 sərnişinin qarşısında onu taxmaqdan çəkinə bilər". Kabin havasında təxminən 20% rütubətlə, quruda adi 40-60% ilə müqayisədə, nəmləndirici ilə nəmləndirici maska utandıran və ya utanmadan tətbiq etmək çox rahatdır.
DAVRANIŞA GÖZ
Su içmək və nəmli qalmaq, gəmidə bir stəkan şərabdan da ləzzət ala bilməyinizə dəyər, 10 saatlıq uçuşun, həmçinin oturmağın bədənimizə vura biləcəyi zərəri azaltmaq üçün vacibdir. Ancaq mayelərə əlavə olaraq, bir sıra var dövranımızı yaxşılaşdırmağa kömək edən məhsullar və beləliklə, tez-tez hündürlük, təzyiq və susuzlaşdırma nəticəsində yaranan qorxulu varikoz damarlarından və ya şişliklərdən çəkinin.
"Dövranı yaxşılaşdıran və xoş təravət hissi verən, yorğun və ağır ayaqlar üçün ideal olan efir yağlarına əsaslanan spreylər var" , Amorós şərh edir və əlavə edir: "Bu, uçuş ekipajlarının ən çox istifadə etdiyi məhsullardan biridir, çünki onlar da ayaq üstə çox saat sərf etməli olurlar."
Və unutmayın ki... Mayelər, 100 ml-dən çox deyil. Məhsullarınız 100 ml-dən çox ola bilməyəcəyi və qapaq sistemi ilə şəffaf plastik qabda bərkidilməli olduğu üçün göyərtədəki boş çantanın mövzusu bütün cazibəsini itirib. Və maye məsələsi ilə hava limanı nəzarətində bir az daha çevik olmalarına baxmayaraq, Unutmayın ki, maksimum 1 litr tutumu olan bir adam üçün yalnız bir çanta götürə bilərsiniz.
Təyyarənin içərisində yalnız 20% rütubət olduğunu bilirdinizmi?