Sevgi həddən artıq qiymətləndirilib: GO!
nə a qopmaq ən pis sevgi dramı bir səhvdir. Qalanları haqqında çox şey deyilmir ehtiras bulmacaları olduğu kimi. bəs bunlara zəhərli əlaqələr ki, heç vaxt möhkəmlənmir, amma bitmir.
Bunlardan "nöqtələr və sonlar" hekayə başlamazdan əvvəl və ya "münasibət" tələffüz qorxusu izdihama səbəb olsanız.
Təbəssümlə gəldiyiniz və oradan ayrıldığınız saysız-hesabsız görüşlərdən keçmiş partnyorunuzun adı yazılmış üz, həyatınızın sevgisi olmaqdan başqasına göz bəxş edən eyni şey.
Bəs bir gecə və hələ də taleyin yolunu kəsən o mükəmməl qız və ya oğlan haqqında nə demək olar? sən telefonu istəmədin.
Cütlük? Dostlar? Faydaları olan dostlar?
Və yox, subay olmaq problem deyil , çətin tərəfi ürək bulantısından çıxmaq, davamlı gəliş-gedişlər döngəsindən qaçmaq, bunun fərqində olmaqdır. “Bir dırnaq başqa dırnağı çıxarır” mifdir Bütün qaydalarda.
Siz çətin ki, bu şey haqqında nə xatırlayırsınız? mədədə kəpənəklər ? Tinder-də uyğunlaşmaqdan bezdiniz? Biz bilirik ki, heç bir həkim buna qadir deyil eşq xəstəliyini müalicə edin , lakin təbabətə həsəd aparmayan bir ev vasitəsi var: Səyahət etmək. Həm də bunu təkcə biz demirik, həm də bir daha təsdiqləyirik psixoloq Jaime Burque.
“ affektiv asılılıq bu, digər insana olan bir qarmaqdır və ondan çox narazı olsaq belə, bu əlaqəni tərk etməyimizə mane olur. Səyahət bu zəncirləri qırmağa xidmət edir çünki bizə perspektiv verir, insanlarla tanış olmağımıza kömək edə bilər, prioritetlərimizi yenidən nəzərdən keçirin və ya özünə hörmət qazanın və həyatın mənası”, o şərh edir.
The ağ saç dostlar ilə -Yuxarıda adıçəkilən növbətçilərlə bağlı şırıltı - qısa müddətdə yaxşıdırlar. Ancaq elə bir vaxt gəlir ki, bu monoton rutin sizi uyuşdurmağı dayandıracaq və heç kimin olmadığı yerdə xəyalları görməyə vadar edəcək:
“Oh, bu mahnını sevirdi! (uzun, çox uzun, bir qurtum pivə)”, “Sonuncu dəfə bu restorana gələndə onunla idim...” , “Biz həmişə bazar günləri gedirdik Latın ”.
Budapeştdəki barlardan biri üçün əməliyyat bazanızı dəyişsəniz nə olacaq?
Əzabınızı qidalandırmaqda davam etmək arasında mübahisə etdiyiniz o ölü saatları demirəm. sosial medianızı yenidən yoxlayın , başqa bir emosional mesaj göndərin və ya plana abunə olun "divan, yorğan və romantik film" Netflix-ə kim sponsorluq edir.
Ancaq əziz dünya kürəkəni, narahatçılıq içində boğulmaq sizə heç bir xeyir verməyəcək, əksinə daha yaxşı yarınızı tapmağa kömək edəcək. Bu səbəblə səyahət etməyi təklif edirik və təcrübə bir qaçışın müalicəvi gücü.
NİYƏ SƏYAHƏT SEVGİ XƏSTƏLİYİNƏ QƏLB EDİLMƏYƏ KÖMƏK EDİR?
“Emosional dağılmadan sonra biz yas tutma və ya qəbul etmə prosesindən keçirik, bu, sevgi itkisindən sağalmağımıza kömək edən çox zəruri bir prosesdir. Biz bu dueli yaşayanda səfər faydalı ola bilər bunun öhdəsindən gəlin, özümüzü oksigenləşdirin, yaraları sağaldın və ya baş verənləri nisbiləşdirin ", psixoloq Jaime Burque izah edir. Buna bu məsləhətləri əlavə edirik:
Bu klişe səslənir, ancaq "rahatlıq zonanızdan çıxmalısınız". Öz xəyalınızı qeyd edin və bir neçə gün yoxa çıxın. Hara gedəcəyinizi, harda qalacağınızı, nələri ziyarət edə biləcəyinizi, hansı restoranları əldən verə bilməyəcəyinizi düşünmək prosesi bu iş üçün ilk addım olacaq. Romeo və ya Cülyettanızın adını daima pıçıldayan o uğultu səsi susdurun.
Böyük bir şəhərdə dünyanı unutmaq mümkündür
O ki qaldı əbədi dilemmaya "tarla yoxsa şəhər? ", psixoloq James Burque bizə belə bir cavab verir: “Kənd sakitlik və təbiətlə təmasda düşünmək, düşünmək, dincəlmək anı kimi səslənir. Öz hissəsi üçün, böyük bir şəhəri aktivləşdirməyə təşviq edir, azad hiss etmək, özünüzü enerji ilə doldurmaq və insanlarla tanış olmaq”.
Böyük problemdən uzaq olacaqsınız. Həm ayrılıqlardan, həm də maraqların toqquşmasından danışarkən, əvvəllər romantik bir film çəkmək üçün ideal olan ssenarilərdən uzaqlaşaraq. Sübhdən əvvəl (və Küləklə Keçdi və ya Mümkün olmayan kimi başlıqlar indi sizi xatırladır), bu, özünüzü sazlamağa başlamaq üçün yaxşı bir yoldur.
Dostlarla görüşmək üçün mükəmməl bir bəhanədir. Kim dedi ki, uzun məsafəli sevgi yalnız cütlüklər üçündür? Təəssüf ki, şəhərinizdə yaşamayan və ya **başqa ölkədə oxumaq və ya işləmək üçün bir neçə aya getmiş** bir dostunuz var. Sərhədləri qırmaq və bu böyük dostluğun alovunu yandırmaq üçün yaxşı vaxtdır.
Yeni bir yerdə bir neçə gün keçirmək batareyalarınızı dolduracaq. Yad diyarlara ilk dəfə qədəm qoyan zaman hiss etdiyin o qaçılmaz duyğu, o şəhərdə gəzməyi çox xoşladığın yeni bir restoran kəşf etməkdən duyduğu məmnunluq, meyxanaya gedin və hisslərinizlə oynayan insanla görüşməyəcəyinizə əmin olun, insanlarla görüş... Hamısı üstünlükdür!
Tək səyahət etmək yaxşı seçim ola bilər
TEK YOXSA MÜŞAYİYETLƏ SƏYAHƏT ETMƏK?
“ Bu, harada olduğumuzdan və necə olduğumuzdan asılıdır. Əgər ayrılıqdan sonra hər şey yenidirsə, dostlarımızla birlikdə səyahətə çıxmaq bizim üçün yaxşı ola bilər, lakin elə vaxtlar da olur ki, tək səyahət kömək edir ", Jaime Burque açıqlayır.
Yalnız kədərlənməyə ehtiyacı olan daha çox müstəqil insanlar var, lakin hər bir insanın həyati anı var və James Burque bizə bariz nümunə verir.
“Bu yaxınlarda keçirdiyim bir xəstə idi yalnız onu çox incidən bir əlaqəyə tamamilə bağlı idi.
O, çox güclü etibarsızlıq səviyyəsinə malik idi və həyatda özünü çox bloklanmış hiss edirdi, lakin ** o, tək Vyetnama səfər etməkdə israr edirdi**, bu məqsəd nə qədər çətin olduğuna görə (tənhalıq, heç vaxt) nail ola bilməyəcəkdi. səyahət etmişdi, naməlum...) . Təəccüblü cəsarət və oradan bir şəxsiyyət kimi yetişdi ” deyə bizə etiraf edir.
Barselona sizi laqeyd qoymayacaq
Bizim tərəfimizdən heç vaxt tək səyahət etməmisinizsə, bu tövsiyələrə əməl etməyinizi tövsiyə edirik:
1. Yataqxanada yatmaq. Ortaq otaqlar və ünsiyyət qurmaq istəyən insanlar. Yeni dostlar qazanmağa başlamaq üçün başqa nə lazımdır? Bundan əlavə, özünüzü düşüncələrinizlə tək tapmaq üçün çətin ki, vaxt tapacaqsınız. iman veririk.
2. Residiv zamanı bunu bildiyiniz bir yerə səyahət edin kömək üçün bir neçə qamışdan istifadə edə bilərsiniz bir dost və ya tanış ilə.
3. Geniş qastronomik və mədəni təklifi olan, böyük memarlıq irsi olan və nəhayət, cansıxıcılığa yer olmayan yerdə.
dörd. Mobil telefonda həmin şəxslə danışmağa olan asılılığınızı azaltmağa çalışın çətin bir iş olsa belə. “Nəzəriyyə deyir ki, təmasda olmamaq daha yaxşıdır, lakin bu, adətən belə aydın şəkildə baş vermir.
Burada əsas odur ki, özünüzü təmasdan kənarlaşdırmağa məcbur etməyin, ** hiylə özünüzü təcrübələrlə **, özünə hörmət və ya böyümə ilə doldurmaqdır. Oradan və təbii yolla əlaqəni kəsəcəyik”. psixoloq Jaime Burque izah edir.
Digər tərəfdən, sizi müşayiət etməyi üstün tutursanız, cinayət ortağını yaxşı seçin . Enerjinizi mərsiyələri ilə udduran dostlardan heç biri. Apatiya və ya hər söhbətin qəhrəmanı olmağı sevən bir insanla getməyin.
Yoldaşın olmaq lazımdır aktiv, pozitiv və qısa bir ekzistensial böhranı bölüşmək üçün kifayət qədər inamınız olan biri. Əgər o sizinlə eyni vəziyyətdədirsə, bir-birinizə kömək edəcəksiniz.
Dostlarla hər şey daha asandır
Vaxta gəlincə, narahat olmayın, hər hansı bir qaçış əlaqəni kəsmək yaxşıdır müddətindən asılı olmayaraq. Sizi əmin edirik ki, qatara, avtobusa və ya təyyarəyə mindiyiniz zaman qayğılarınız yerdə qalır. Və kim bilir, bəlkə də həyatınızın sevgisini tapmaqdan bir səyahət uzaqdasınız.
“Düşünürəm ki, səyahətin faydalarını görmək üçün 6 ay ərzində dünyanı gəzməyə ehtiyac yoxdur. Mən çox təkid edirəm ki, qaçmaq lazım deyil, özünü axtarmalısan. Yaxınlıqdakı sayta həftə sonu səyahəti belə gözəl təsir göstərə bilər ", - deyə psixoloq yekunlaşdırır.
Biz gedirik?