Bu günlər üçün ən yaxşı üz həkimlərinin məsləhətlərini toplayırıq.
Birdən çoxumuz buna şərh veririk. Günlər keçir və video zənglərdə öz üzümüzü görməklə biz getdikcə daha çox xəbərdar oluruq: üzümüz solğundu? Şübhəsiz ki, təmiz hava, günəş (və sevinc...) çatışmazlığı dərimizə təsir edə bilər. Biz artıq çoxlu su içməyi bilirik, başqa nə edə bilərik?
Təşvişə düşmə: Ölkəmizin ən nüfuzlu gözəllik guruslarından bu həbs günləri üçün ekspert məsləhətlərini istədik. . Onlar - səxavətlə və xüsusi qlobal gözəllik anlayışı ilə - öz üsullarını bizə əmanət etdilər təkcə üzümüzün işıq saçması üçün deyil, həm də ruhumuzun və bütün bədənimizin rahat olması üçün (spoiler: hərəkət, təmizləmə, bəzi əlavə qayğı və çoxlu ərköyünlük).
Budur onların bəzi fikirləri və yorğunluq əlamətləri olmadan parlaq bir üz saxlamaq üçün sevimli məhsullarınız.
Gözəllik guru Carmen Navarro.
CARMEN NAVARRO: Niyə üz yoqasını sınamırsınız?
Onun təqdimata ehtiyacı yoxdur: o, dörd onillikdən artıqdır ki, sadiq müştərilərinin (bəzi tanınmışların) dərisinə qulluq edir. O, özünü yorulmaz səyyah kimi təyin edir – bunu öz saytında izah edir O, dünyanı gəzərək qorxularının öhdəsindən gəldi, fiziki və ruhi sağlamlığın tarazlığını və "burada və indi"nin əhəmiyyətini qorumağı öyrəndi. – və həmişə gözəllik və şərq texnikasının vahid və hərtərəfli konsepsiyasını seçmişdir. Carmen burada işləyən 50-dən çox mütəxəssisə şəxsən təlim keçmişdir Madrid, Sevilya və Valensiyada 9 mərkəzi var.
Onun məsləhəti: “Ən yaxşı məsləhət budur evdə gözəllik rutinlərinizlə davam edin və onlara layiq olan vaxtı ayırın. Səhər və axşam üzünüzü təmizləmək vacibdir. Makiyaj etməsək də, çirklənməyə və ya xarici təcavüzə məruz qalmadığımızı düşünsək belə, dərimiz toksinlərdən qurtulmalı, ölü hüceyrələri aradan qaldırmalı və yenilənməlidir. Gecələr dəri məruz qaldığı təcavüzlərdən özünü bərpa edir. Həmin zədələri bərpa edir və təmir edir. Gün ərzində bizi qorumaq üçün məsuliyyət daşıyır. Hər iki halda onun mükəmməl vəziyyətdə olması, təmiz olması vacibdir tətbiq edəcəyimiz aktiv maddələrin nüfuz etməsi üçün. Həm də unutmamalıyıq ki, dəri pilosebaceous follikul vasitəsilə toksinləri ifraz etməyi və xaric etməyi dayandırmır. Siz də bu həbs vaxtından yararlana bilərsiniz və Təmizləmə rutininizə onu daha da xoş edən bəzi detalları daxil edin”.
“Güzgü qarşısında üz yoqası etməyə çalışın, məsələn, qoşa çənə ilə mübarizə aparmaq və üzün ovalını müəyyənləşdirmək üçün. Bizi ən çox narahat edən və yaşlanan sahələrdən biridir. Açıq əlinizlə çənənizi tutmağa, baş barmağınızı və şəhadət barmağınızı uzatmağa çalışın. Çənənizi bir az irəli çəkərək çənənizi zorladığınız zaman gərginlik tətbiq edin. Servikal narahatlığın qarşısını almaq üçün çox sıxmayın. Və unutmayın ki, postural gigiyena əsasdır. Kompüter qarşısında düzgün olmayan duruş qoşa çənəyə, boyuna və dekolteyə xüsusi təsir göstərir: bunun qarşısını almaq üçün ipin sizi dəstəklədiyini və tavana doğru apardığını təsəvvür edin. Və gecələr, Dartmaq üçün kollagenli maskalardan və yağları azaltmaq üçün kofeindən istifadə etmək fürsətindən istifadə edin. Onların dizaynı bizim axtardığımız tenzor effektinə nail olmaq üçün yamaq rolunu oynamağa imkan verir”.
Həyata keçirmək üçün: “Parışmanın cavanlaşdırdığını da unutmamalıyıq. Dərinin ölü hüceyrələrdən xilas olmasına kömək etmək və gənclərin bütün enerjisi ilə parlamasını asanlaşdırmaq vacibdir. Həm üz, həm də bədən üçün evdə hazırlanmış peeling etmək üçün bir çox yol var. Bədən üçün çox minnətdar bir resept, bir ovuc qaba yodlaşdırılmış duzu bir neçə damcı bitki yağı və iki və ya üç lavanda və ya itburnu efir yağı ilə qarışdırmaqdan ibarətdir. Nəm dəridə, ayaq biləklərindən başlayaraq, ən kobud yerlərdə, xüsusən də diz və dirsəklərdə israr edərək, aşağıdan yuxarıya doğru dairəvi hərəkətlər edin. Sonra ilıq su ilə yuyun.
“Üz üçün iki xörək qaşığı incə dənəli şəkəri bir zeytun yağı ilə qarışdıraraq məcun halına gətirin və nəm dəriyə masaj edin, ilıq su ilə çıxarın və sonra adi serum və ya kreminizi istifadə edin. bunu unutma Eksfoliasiya həmçinin çirkləri aradan qaldırmağa, məsamələri təmizləməyə və azaltmağa, ləkələr və kiçik qırışlarla mübarizə aparmağa və ətraf mühitin çirklənməsinin təsirlərinə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir. mikrosirkulyasiyanı stimullaşdırmaqla yanaşı”.
Fetiş məhsulu: “Karmen Navarronun soya ampulaları. Soya vitamin və minerallarla zəngindir, əvəzolunmaz amin turşularının mənbəyidir, dərini möhkəm, elastik və nəmləndirir və güclü qırış əleyhinə vasitə kimi çıxış edir. Bu günlər üçün ideal bir mükəmməl gözəllik müalicəsidir, bu, təbii təsirin qaldırılmasına nail olur”.
Natalia de la Vega, Tacha.
NATALIA DE LA VEGA, Tacha'dan: Hərəkət edin!
Onun müntəzəmləri onu dəstəkləyir: Paula Echevarría, Maribel Verdu və Ana Milan bu gözəllik ovçunun sadiq davamçılarından bəziləridir. Madriddəki Tacha mərkəzləri üçün hərəkətverici qüvvə və ilham: Ochandiano (şərq ruhu ilə), Castellana (şəhərlilər üçün) və Velázquez (butik növü, Bless otelində). Həmişə dünyanın ən yaxşı müalicə üsullarını və kosmetikasını axtaran cəsarətli bir səyyah, onun konsepsiyası sağlamlıq, gözəllik və rifahın cazibədar məkanlarda birlikdə ola biləcəyidir. içəridə və xaricdə özünü yaxşı hiss etmək istəyənlər üçün.
Onun məsləhəti: "Açar içəridədir aktiv qalın. Həmçinin yaxşı yeyin, məşq edin, yoga edin və nəfəs alın (toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir). Əgər selülitiniz və qan dövranınız zəifdirsə, 10 və ya 15 dəqiqə ayaq barmaqlarınızda gəzərək limfanı aktivləşdirməyə çalışın. Özünüzə yaxşı bir fırça alın və duşa girməzdən əvvəl bütün bədəninizə 10 dəqiqə ərzində aşağıdan yuxarıya quru masaj edin. İsti və soyuq suyu birləşdirin. Soyuqda israr edin, çünki qan dövranını aktivləşdirir və onun yumor, ağıl və stresslə mübarizə apardığını göstərən tədqiqatlar var. Nəhayət, yaxşı bədən kremi”.
Həyata keçirmək üçün: “Ən yaxşısı həftədə 1 və ya 2 dəfə üzünüzə peeling və maska sürməkdir. Özünüzə də vaxt ayırmağınız vacibdir. İstənilən aşındırıcıdan istifadə edin, istər kimyəvi, istərsə də enzimatik. Ehtiyaclarınıza uyğun maska seçin və 10 dəqiqə hərəkət etsin. Əgər göz konturu üçün xüsusi bir konturunuz varsa, ondan yararlanın və onu da tətbiq edin. Sonra dərinizi yaxşıca təmizləyin və gözəllik rutininizi tətbiq edin. Bu ritualı gecə, yəni dərinin bərpası zamanı edin”.
Bu günlər üçün fetiş məhsulunuz: "Gündüz, Natura Bissé tərəfindən Le Cocoon Sheer və gecə, Barbara Sturm tərəfindən Gecə Serumu."
Miriam Kevedo.
MIRIAM QUEVEDO: Özünüzü çox əzizləmək vaxtıdır
Miriam Barselonada ailənin dərman mağazasında anasına kömək etməyə başladı. Orada o, dərini, saçı və baş dərisini yaxşılaşdırmaq üçün infuziyalar, çaylar və aktual məhlullar yaradaraq müxtəlif inqrediyentlərlə təcrübə aparmağa başladı. Kosmetika üzrə tədqiqat və təkmilləşdirmə laboratoriyasının sahibi ərinin köməyi ilə o, öz kosmetik brendini yaratmaq arzusunu həyata keçirdi. Onun saç və dəri üçün qocalma əleyhinə xətti Barselonada dünyanın ən yaxşı inqrediyentlərinin yüksək konsentrasiyası ilə hazırlanmışdır. Bundan əlavə, Barselonadakı Mandarin Oriental otelində saç spası var.
Onun məsləhəti: “Özümüzü əzizləyin. Vaxtımızı özümüzə, dərimizə, saçlarımıza və unudulmuş baş dərimizə qulluq edə biləcəyimiz öz məkanımıza sərf edin. Dərimizi təmizləyərkən unutduğumuz o şamı yandırmağın vaxtıdır. Bu saç maskasını tətbiq edin və qapalı olmasaydıq, yaşaya bilməyəcəyimiz vaxtı hərəkət etdirməsinə icazə verin. Bizə infuziyalar hazırlayın, limon, zəncəfil və ya çobanyastığın yaxşı dəmləməsi ilə özümüzü nəmləndirin. Çoxdandır eşitmədiyimiz pleylistə salın. Həm də bazal maddələr mübadiləsimizi aktivləşdirmək üçün bəzi məşqlər.
Həyata keçirmək üçün: Miriam bilir ki, saç, Fleabag-da deyildiyi kimi, saç hər şeydir! Ona görə də o, öz mayalanmış düyü suyumuzla hazırlayaraq əhval-ruhiyyəni qaldırmağı tövsiyə edir. "Bu, Asiyaya səfərlərim zamanı öyrəndiyim şərq ənənəsinə əsaslanan inanılmaz müalicədir. Əvvəlcə düyünü yaxşıca təmizləməlisən ki, qalıqları yox olsun. O, üzvi və ya tam taxıl ola bilər. O, bişirilir. Bişirildikdən sonra gərginləşir. Təbii kimyəvi yolla mayalanması üçün 24 saat dincəlirik. Fermentasiya ilə tərkibində olan vitaminlər, minerallar və zülallar artır. pH yüksəlir, kütikülün möhürlənməsinə kömək edir və əlavə olaraq seleniumla çox zəngindir."
"Necə tətbiq olunur? Saçları yuyuruq. Əgər zədələnmiş və ya məsaməli saçlarımız varsa, bir doza şampun və kondisioner və ya maska tətbiq edirik. Daha sonra düyü losyonunu baş dərisinə israr edərək, köklərdən uclarına qədər çəkirik. böyük unudulmuş, sağlam böyüməsini təşviq etmək. Biz də lifi emprenye etməyimiz vacibdir. Çalmağa büküb təxminən bir saat vitrində qoyuruq. Son olaraq ilıq su ilə yuyun. Saç super gözəldir, cuticle qapalı, çox möhkəmlənmişdir... həqiqət budur ki, mən onu sevirəm!".
Bu günlər üçün fetiş məhsulunuz: “Şübhəsiz ki, buzlaq ağ kürü oksigen maskası. 10 dəqiqədən sonra parıltı kimidir, Hüceyrə səviyyəsində mikromasaj həyata keçirən və hüceyrə tənəffüsünü stimullaşdıran mikro qabarcıqların partlaması sayəsində dərini hamar, yumşaq edir, yorğunluq və yorğunluq əlamətlərini silir. O, ağ kürü yağı, kapsullaşdırılmış təmiz buzlaq suyu ilə zəngindir və qırışları və quru əraziləri təmizləyir, beləliklə dəri dərhal təravətli və parlaq olur”.
Paz Torralba, The Beauty Concept-dən.
PAZ TORRALBA, The Beauty Concept-in direktoru: Dəri nəfəs alsın
TBC mərkəzləri paytaxtda bir meyardır və tanış simalar onların "quraşdırmaları" üçün onların arasından keçir. Birincisi, 2005-ci ildə, iş qadını Paz Torralba özünü başqa insanların sağlamlığını və gözəlliyini yaxşılaşdırmağa kömək etmək ehtirasına həsr etmək üçün baş icraçı vəzifəsini tərk etdikdə yaradılmışdır. O, yeniliklərə, fərdiləşdirməyə və ən effektiv məhsulların axtarışına sadiq olduğu ideyalar laboratoriyasına malikdir.
Onun məsləhəti: “Şübhəsiz ki, həqiqətən hərtərəfli təmizlik və müalicə rejimi qurmaq və bunu düzgün etmək. Bizim heç vaxt vaxtımız yoxdur və dəriyə layiq olduğu kimi baxmamaq üçün bəhanələr gətiririk, indi tam zamanıdır. Məlumdur ki, 21 gün dalbadal etdiyiniz işlər həmişə sizinlə olacaq və bu, özümüzə verə biləcəyimiz ən gözəl hədiyyədir. Bu həbs günlərində dəri üçün ən vacib şey nəfəs ala bilməkdir, o vaxtdan bəri mürəkkəbdir biz bağlanmışıq və yəqin ki, pis gigiyenik-pəhriz vərdişlərinə (mütəşəkkil olmayan cədvəllər, qeyri-sağlam yeməklər, tövsiyə ediləndən daha çox spirt, zəif nəmləndirmə...) və dərini ilk əziyyət çəkən şey edən narahatlıq. Buna görə də həmişəkindən daha çox Dərini hər gün səhər və axşam mükəmməl oksigenlə təmin etməli və təmizləməliyik. və aktiv maddələri qəbul etmək üçün mükəmməl hazır vəziyyətdə buraxın”.
Həyata keçirmək üçün: “Yüksək konsentrasiyalarda aktiv maddələr olan yaxşı təmizləyici süd seçin ki, bu mərhələdən dəri müalicə olunsun. Bu addımı tələsməyə ehtiyac yoxdur; çölə çıxmamış və ya makiyaj etməmiş olsaq belə, ikinci təmizliyi çox daha yaxşı edə bilsək. Sabun istifadə etmək kimi səhvlərdən çəkinin, çünki dərini qurudur. Daha sonra, həmişə üz, boyun və dekolte bölgəsində toniklə tarazlayın . Təbii pilinqi sürətləndirmək, məsamələri çirklərdən təmizləmək, ölü hüceyrələri çıxarmaq, dəri tonunu birləşdirmək və aydınlaşdırmaq üçün həftəlik pilinq tövsiyə edirəm. Dərhal hərəkət və kümülatif təsir üçün maskalar tətbiq etmək yaxşı bir fikirdir (Aydınlatın və birləşdirin, yorğunluq əlamətlərini silin, sakitləşdirin, həcmi bərpa edin, qocalma əlamətlərini zəiflədin, sərbəst radikalların təsirini neytrallaşdırın...). Və nəhayət, nəmləndirmək və çatışmazlıqlarla mübarizə aparmaq üçün hər gün yaxşı bir serum ilə stimullaşdırın rahatlıq hissi verən, immun funksiyasını bərpa edən və bərpa edən qida ilə zəngin krem".
Bu günlər üçün fetiş məhsulunuz: “A dərhal təsirli işıqlandırıcı maye oksigenləşdirici, bərpaedici və qoruyucu maddələrlə. O, həmişə həmin yaxşı üz effektini təmin edir”.
Diane Montoya.
DIANA MONTOYA: Üzünün hər tərəfində rulon və jade daşı
Gözəlliyə ehtiraslı olan bu məşhur üz mütəxəssisi müalicələrin fərdiləşdirilməsinə və dərinin daxili bərpasının vacibliyinə qətiyyətlə inanır. O, həmişə təbii görünüş üçün öz əl üsullarından, istinad avadanlıqlarından və ən yaxşı kosmetikadan istifadə edir. O, məşqinə vətəni Kolumbiyada başladı və bir dəfə İspaniyada estetik biliklərini təkmilləşdirməyə davam etdi. Bir neçə il Madriddə müxtəlif istinad mərkəzlərində çalışdıqdan sonra 2014-cü ildə öz məkanını yaratdı.
Onun məsləhəti: “Masaj, masaj və masaj... və üz yoqa və ya üz gimnastikası, əllərlə, jade rulonları ilə, jade daşları ilə... Masaj, nə olursa olsun, əzələləri hərəkət etdirin. Hər gün üzün bir sahəsini seçə bilərsiniz, məsələn, bazar ertəsi göz konturu, çərşənbə axşamı yanaq sümükləri, çərşənbə günü alın, cümə axşamı çənə və cümə günü boyun və dekolte. Siz toxumanı tonlaya, nəmləndirə, drenaj edə və oksigenlə təmin edə biləcəksiniz . Bədəndə isə xüsusi kremlərlə ayaqları, xüsusən də ən problemli yerləri 10 dəqiqə masaj edin”.
Həyata keçirmək üçün: Diana həmçinin hər həftə peeling və maskalardan istifadə edərək müalicəvi müalicələr etməyi məsləhət görür. "Diqqət edin: həftədə yalnız bir və ya iki dəfə peeling və qalan günlərdə maskalar və ya aktiv maddələrin ampulaları. Dərinizi təmizləməli və 10 və ya 15 dəqiqə ərzində göz konturundan, burun dəliklərindən və dodaqlardan qaçaraq glikolik pilinq tətbiq etməlisiniz. Bol su ilə yuyun və sonra aktiv, tonlayıcı və ya nəmləndirici maddələr olan maska və ya ampulalar tətbiq edin və jade roller və ya jade daşı ilə işləyin. Dəri yenidən parlaqlıq qazanır, qan dövranı və kollagen lifləri aktivləşir. Sonra adi krem çəkin. Gündüzdürsə, günəşdən qoruyucu da sürtün”.
Bu günlər üçün fetiş məhsulunuz: “Üç olacaq: qlikolik turşu və aşağı konsentrasiyada retinol, həftədə iki dəfə və retinoik turşu. Onlar aktiv yaşlanma əleyhinə təsir göstərir, Onlar parlaqlıq verir, dəri tonunu birləşdirir və sonradan taxdığımız hər şeyin daha təsirli olmasına imkan verir!”
Lawrence Doğuşu.
NATIVIDAD LORENZO: Nəmləndirmə, nəmləndirmə, nəmləndirmə
Montecarmelo de Natividad mərkəzində estetik problemlər sağlamlıq problemi kimi düşünülür: daha yaxşı hiss etmək və həyat keyfiyyətini əldə etməkdir. Terapevt daha böyük fayda üçün daimi və davamlı müalicələrə mərc edir. Müştərilərlə birbaşa əlaqə qurmağa həvəslidir və ondan böyük dərslər alacağına əmindir.
Onun məsləhəti: "Əllər xüsusilə bu günlərdə davamlı yuyulma ilə əziyyət çəkir, ona görə də onlara qulluq etməyi unutmamalıyıq. Hər yuyanda krem sürməyi unutmayın, çünki sabun və spirtli içkilərin yaratdığı həddindən artıq quruluqdan dəri əziyyət çəkir və çatlayır. Hətta virusların və ya bakteriyaların asanlıqla daxil olmasına səbəb olan xəsarətlərə səbəb ola bilər. Krem nə qədər qeyri-ciddi görünsə də, vacib ölçüdür. Təmiz və nəmlənmiş dəri sağlam dəridir.
Həyata keçirmək üçün: Doğum üz, boyun və dekolte üçün təmizləmə ritualını təklif edir. “Əllərimizi təmizlədikdən sonra əvvəlcə üzümüzü su və dərinizə xüsusi təmizləyici vasitə ilə yuyuruq. Onu çoxlu su ilə çıxarın, sanki məhsulun izləri qaldığını düşünürsünüz. Vaxtınız olduğu üçün bunu diqqət və qayğı ilə edin. Gözlər və dodaqlar ətrafında pH, serum və kremi tarazlaşdırmaq üçün hər zaman təzə yuyulmuş əllərlə tonik tətbiq edin. Bir neçə dəqiqədən sonra dəri tipinə və yaşa görə tələb olunarsa boyun və dekolte kremini unutmadan nəmləndirici tətbiq edin. Və nəhayət, günəşdən qorunma. Çıxmasaq da, cib telefonları və kompüterlərdən istifadə edirik ki, mavi işıq saçır, bu da dərimizə zərər verir. Oh, və makiyaj etməyi unutmayın. Sahib olduğunuz vərdişləri itirməyin, çünki bu yolla tənbəlliyin və laqeydliyin bizə qalib gəlməsinin qarşısını alırıq."
Bu günlər üçün fetiş məhsulu: “Ən yaxşı “fetiş” həftədə bir dəfə peeling ilə hər səhər C vitamini və gecə E vitamini tədarüküdür. Elə bir məhsul yoxdur ki, öz-özünə bizə hər şeyi verir və biz özümüzü mükəmməl dəri ilə görürük. Həmişə müxtəlif ritualların dəriyə və ilin vaxtına və ya anın şərtlərinə uyğunlaşdırılmış məhsulları ilə birləşməsidir. İndi dəri daha qurudur və yaşadığımız il üçün qeyri-adi vəziyyətdədir”.
Bu günlər üçün ən yaxşı üz həkimlərinin məsləhətlərini toplayırıq.