İstənilən yer Yoqa təcrübəsindən zövq almaq üçün mükəmməldir.
Zaman idman məşqi gününüzün bir hissəsidir, edin yoqa Balidə dənizin qarşısında, Sidney Opera Evi və ya TRX mənzərələri ilə yüksək intensivlikli məşqlər masanız venesiya çimərliyi Onlar təcrübənin başqa bir hissəsidir. Bununla belə, səyahət zamanı məşq rutininizə sadiq qalmaq çox vaxt bir maneədir.
Növbətçi təyinat yerinə qaçmağa getmək (qaçışçılar üçün) və ya idman zalı olan bir otel seçmək indiyə qədər idi və bu hallar istisna olmaqla, səfərin məqsədi bədən və zehni məşq etməyə davam etmək üçün demək olar ki, yeganə həll yolu olan fiziki fəaliyyət ətrafında fırlanır bayramlar.
Dünyasına qədər fitnes Yerinizi (və ya çəkisini) itirmədən minimal idman avadanlığını daşımağa imkan verən həllər yaratmaq üçün yeniləndi. Kabin çantası . Səyahət zamanı idmandan imtina etmək üçün səkkiz aksesuar seçmişik, öhdəlik deyil.
YÜKLƏNƏN YOGA MAT
Bir səfər zamanı xüsusilə ümumi olan bir təcrübə varsa, odur yoqa . Mütəxəssislərin işində onun populyarlığı ilə birlikdə sıfıra endirilə bilən minimal avadanlıqlara ehtiyac. böyük fayda gətirir, onu köçərilər və yer kürəsini gəzənlər üçün mükəmməl edir. Hələ imtina etməyə hazır olmayanlar üçün yoga mat , lakin onlar səyahət zaman nə onların təcrübə, o qatlanan format . Bu Avoalre dizaynı təbii rezindən hazırlanmışdır, zamşa səthə malikdir və səyahət çantası ölçüsünü maksimuma endirən öz.
Müqavimət Bantları
Onun demək olar ki, sonsuz imkanları və çox yönlülüyü bunu etdi müqavimət zolaqları keçən ilki ulduz fitnes aksesuarında. Təbii lateksdən hazırlanmış, idman praktikasında getdikcə daha çox yayılmışdır, xüsusən də evlərinin sakitliyi üçün idman zalı dəyişdirənlər üçün, çünki bədən tərbiyəsi otağında müəyyən maşınlarla həyata keçirilən hərəkəti simulyasiya edə bilirlər. . kimi fənlər məsələsində də pilates və ya yoga , burada onlar bərpa lentləri kimi istifadə olunur. Onların çəkisi və kiçik ölçüləri onları gözəl edir fitnes aksesuarı səyahət edənlər üçün mükəmməldir.
FİTNES DƏSTİ
Çox yönlüliyə gəldikdə, bir neçə səyahət dəsti fitnes onlar müxtəlif intensivlikli elastik bantları və onları topuqlara, ayaqlara və ya qolların işinə uyğunlaşdırmaq üçün üç fərqli sistemdən ibarət olanı üstələyirlər. İş bitdikdən sonra, sadəcə olaraq, hamısını bükmək, uyğun çantasına qoymaq və çamadana getmək lazımdır!
TRX DƏSTİ
Bu, həqiqətən olduğundan daha mürəkkəb görünür, çünki bu lent dəsti bir şey sübut edərsə TRX ki, indi bəli, bu praktikada edilə bilər dünyanın istənilən yerində . Sadəcə onu quraşdırmaq üçün struktur tapmaq lazımdır, çünki çamadanda yer deyilən yer çox az yer tutur.
KETTLEBELL
Başqa adla çaydan , təlimi üçün əsas alətlərdən biridir əzələ gücü . Özünüzü yığmaq üçün sizə yalnız bir dumbbell və a-nın strukturunu yenidən yaradan bu adapter lazımdır çaydan.
dumbbells
Səyahət formatı ilə həqiqətən uyğun olmayan bir şey varsa, bu dumbbells . Ancaq hər şeyin bir həlli var, bu vəziyyətdə şişirdilmiş format çəkisi su ilə verilir. Doldurma sistemini mənimsəyən kimi onlar sizin ayrılmaz yoldaşlarınız olacaqlar.
BƏRPA ROLLER
Təlimdən sonra bərpa və istirahət dövrü gəlir və köpük roller məhz bu nöqtədə işə düşür. Məşq etdikdən sonra əzələləri rahatlaşdıran bir sistem sizdə olmadığı üçün də imtina etməməlisiniz idman zalı yaxın. Rolik sizin üçün çox böyük görünürsə, bu paketə daha kiçik versiya və hər hansı bir yuvaya zəmanət verilən üç dairəvi struktur daxildir. çanta.
