vəhşi təbiətə
Gündə yeniləndi : 07/09/20. Həmçinin “səhər yeddisi, kofe, mürəbbə... Sən belə yaşaya bilməzsən, dəniz mehini üzümə vuranda mən sadəcə pivə istəyirəm” , “Rutinə qayıtmağın yeganə yaxşı tərəfi odur ki, hələ də yerdə qum tapıram, mənə daha yaxşı bir həyat olduğunu xatırladır”, “Los-Ancelesə qayıdıram və məndə Dostumla İngilis akademiyası qurmaq üçün Kaseresə qayıdın”... HƏQİQİ ƏHVALAT.
Gəlir, artıq buradadır: sentyabr qayıdır . Bir avqustu asfaltda keçirməyi və sentyabrı dincəlməyə üstünlük verən qəribə nümunələr istisna olmaqla, indi qəhvəyə dönüş başlayır, səhər tezdən və dünyanın sonu gələcəkmiş kimi istifadə edilən həftə sonları... gələn həftənin sonuna qədər .
Biz nə qədər şanslıyıq, cənablar. amma ne şans. " Ev şirin ev haradadır? Hara, divanımızda geri oturduqda, başımızı yastığa qoyan kimi rahat nəfəs alırıq? Vücudumuzda bir şey sifariş edilir, eyni zamanda "ləzzət rejimi" fərqinə varmadan sönür" **Orlanda Varela, SINEWS** psixiatrı deyir. Acı deyil, acı olmalıdır ".
Ancaq bu işdə çalışmaq bizim imtiyazlı olduğumuzu bildiyimizə baxmayaraq sosial-siyasi-iqtisadi vəziyyət , biz gəlməkdən qaça bilmərik və hər şeyi tərk etmək istəyirik, gridded və gündəlik həyatımızın sxemlərini pozmaq və... biz öz bağımızdan yaşamaq üçün şəhərə qayıtmaq istəyirik və ya sahilə gedib a əkmək istəyirik çimərlik barı , qumlu və duzlu bir həyat axtarır.
Nə baş verir? "Biz əlaqəni kəsməliyik. Smartfonu bağladığımız kimi, bu təcili məktuba cavab verəndən sonra onu da ayıra bilərik. Hər gün tələsik yaşayırıq , niyə idman zalını bu qədər az marjla planlaşdırırıq ki, qaçmalıyıq? Rutinimizdə həzz rejimini aktivləşdirmək üçün belə yer yoxdur ", - təhlil edir O. Varela. Bütün bunlar bizi boğur və "bayramdan sonrakı böhran" adlandırılan bir vəziyyətə düşür.
Mif yoxsa Reallıq? ifşa yoxsa fırıldaq? reallıq və üsyan (orqanının adətləri): bu bioritmlər məsələsidir . Psixiatr ** Benito Peral ** bizə rutinləri pozmağın və yenidən onlara qayıtmağın ruhumuza və bədənimizə necə zərər verdiyini anlamağa kömək etdi.
Orlanda bu hissi sabitləşdirmək üçün bəzi açarlar təqdim edir: "ilk həftənin arxasında qalan hər şeyi etməyə çalışmayın; mümkün qədər tez sağalın. zövq rutinləriniz, onları toxunulmaz bir ritual edin, onlar sizin yaxşı həyatınızdır ; Özündən soruş ki, dincəlməyə, heç nə etməməyə vaxtın varmı...".
Amma biz daha da irəli getmək istəyirik: niyə istəyirik əsaslara, daha az uydurma xoşbəxtliyə qayıt ? “Əsaslara qayıtmaq istəmək axmaqlıq deyil; fonda biz artıq şeylərin əsiriyik Tətilə gedəndə isə vaxt dayanır və biz bir günü başqa cür qurmaq, fərqli yaşamaq mümkün olduğunu görməyə başlayırıq”, Peral deyir.
Biz əlaqəni kəsməliyik. Unutma
Yaxşı. Deməli, məntiqlidir, biz dəli deyilik və bu, uzaqgörən bir fikir deyil. Ancaq nəticə bir qədər ümidvericidir: Daha çox varmı və daha çox narazıyıq? O zaman zirvə haradadır? Hər şeydən imtina edib orijinala çatmaqda?
“Böhran iqtisadi deyil, daha böyük bir şeyin törəməsidir və bizim tarixi perspektivimiz olmasa da, bəlkə də elə bir nöqtədəyik. paradiqmanın dəyişməsi, həyat tərzinin pozulması , ümumiyyətlə sxemlərin”, B. Peral qeyd edir.
gəl nə bu həyati tənbəllik və yeni bir şeyə ehtiyac , fərqli və həyəcanlandıra biləcəyimizə inanırıq meyvə bağında tapın (və bəlkə də belədir), uzun müddətdir ki, dəmlənir, çünki biz təhsili bitirdikdən sonra dünyanı yemək istəməyə başladıq ki, başa düşənə qədər. iş ləyaqətləndirir və bərabər hissələrdə yandırır (xüsusilə yaşamaq üçün işləmək getdikcə çətinləşəndə və işləmək üçün yaşamaq daha reallaşdıqda).
Peral belə nəticəyə gəlir ki, “kimdə varsa minimum aydınlıq və introspeksiya Bir yerdə dayanmadığınız üçün şanslı olduğunuzu biləcəksiniz. İşləmək üçün kifayət qədər şanslı olmaq, özünü fəaliyyətdən bağlamaq üçün arqumentdir. Ancaq bu, başqa səviyyədə, daha dərin olan bir şeyi götürmür: dərin qatlarda gelgit dalğası var ”.
Amma gəlin görək kim tullanır
biz varlıqlarıq biopsixososial , Peral qeyd etdiyi kimi və hər şey bizim (im) balansımızı müəyyən edir. HAMISI. Biz stimullara məruz qalan varlıqlarıq, lakin azad deyilik. Balıq qabındakı minnows kimi, məsuliyyətlər, gələcək perspektivlər, sona çatmaq... gündən-günə bir-birimizi vurduğumuz məntiqi kristallardır.
"Əgər işiniz o qədər acıdırsa ki, onu şirinləşdirməyin heç bir yolu yoxdur, yeni imkanları kəşf etməyə cəsarət edin , vəziyyətinizin o qədər də pis olmadığını aşkar edə bilərsiniz və ya heç düşünmədiyiniz çıxış yolu tapa bilərsiniz”, - deyə O. Varela əlavə edib.
Və məzuniyyətdə olduğu kimi məsuliyyətlərin hüdudlarını aşmaq imkanımız olduqda, bunun həmişə belə ola biləcəyini təbii qəbul edirik. Və bəlkə də ola bilər . "Pəncərədən at, cəsarətli" dedi Ana Ottoya. Amma gəlin görək kim tullanır.
*Bu məqalə ilk olaraq 30.08.2012 tarixində dərc edilmişdir