Sardiniya, daha çox yaşayacağınız yerlərdən biridir
"Ən uzun ömürlü mədəniyyətləri və etnikləri tapmaq üçün National Geographic ekspedisiyası kimi başlayan iş, bütün dünyada etdiyimiz daha uzun ömürlər üçün reseptə çevrildi" deyə izah edir. Mavi zonalar , çətin axtarışlardan və dünyanın ən qədim qonşuları ilə ətraflı müsahibələrdən sonra dünyanın uzunömürlülük xəritəsini hazırlayan təşkilat.
DÜZ NÖQTƏSİNƏ
Bu beş uzunömürlülük qaynar nöqtələri hansılardır?
İtaliyada Sardiniya, Kaliforniyada Loma Linda, Kosta Rikada Nikoya, Yunanıstanda İkariya və Yaponiyada Okinava.
DAHA UZUN OLMAQ ÜÇÜN MÜHİTİMİZİ NECƏ YAXŞI EDƏK?
Bu qrafik onun sakinlərinin həyat tərzini yaxşılaşdırmaq üçün istənilən təyinatı yaxşılaşdıracaq beş sahəni mükəmməl şəkildə ümumiləşdirir və buna görə də, daha bir neçə il ömrü təmin edin.
Mavi Zonalar TED Təqdimatının ekran görüntüsü
1. Siyasətlər . Təhlükəsiz hiss etmək (təhlükəsizlik hissi təhlükəsiz olmaqdan daha təsirlidir, bunu Mavi Zonalar layihəsinə cavabdeh olan jurnalist ** Dan Buettner ** təsdiqləyir. TED konfransı şəhərdə uzunömürlülük amilləri haqqında)
iki. Yaxşı bir mühit yaradın. Sağlam ətraf mühit, yaşıl ərazilər, ətraf mühitin yaxşı yaşayışını və optimal sağlamlığı təmin edən infrastruktur.
3. Cəmiyyət. Onlar təmasda və ümumi ehtiyaclara uyğun olaraq kommunikativ cəmiyyət yaradırlar. Sosial şüur yaratmaq.
dörd. Binaların dizaynı. Saf estetika? Xeyr, şəhər fəlsəfəsi. Bizi əhatə edən şəhər mənzərəsi həm estetik, həm də qeyri-estetik baxımdan faydalıdır. Ona forma verin və insanların xidmətinə qoyun: dizayn uzunömürlülüyünə belə kömək edir.
5. Daxilinizi təkmilləşdirin. Və bunun üçün əvvəlki dörd məqam əsasdır.