Lazımi mötərizə
Çox vaxt olur ki, ** səfərə çıxmamaq üçün bəhanə gətiririk:** "hazırda qənaət etməyi üstün tuturam...", "Mən olmasam işdə nə edərdilər...", "Mənimlə getməyə kimsəm yoxdur..."
Bununla belə, ekspertlərin fikrincə, biz nail olmaq niyyətindəyik təslim olmaq bayramlarımıza və ya onların bir hissəsinə insaflıdır əldə etdiyimizin əksi.
TƏTİRLƏRİN QISALDIRILMASI MEYDANI
Keçən il amerikalıların yarısından çoxu ili bununla başa vurdu istifadə olunmamış istirahət günləri, isə 25% məzuniyyət günləri alınmırdı. Onlardan məlumatlardır Layihə: İstirahət vaxtı, haqqında bir araşdırma ABŞ Səyahət Assosiasiyası , bu da o günlərin üçdə birinin heç kimin özününkü olduğunu iddia etmədiyini bildirir hətta geri qaytarılmayacaqlar əmək haqqı şəklində işçilər.
İstirahət payınızdan əl çəkməyin!
Bu tendensiya 2000-ci ildə, əhalinin artmağa başladığı vaxt başladı ildə ənənəvi 20 gün qısaldın onilliklər ərzində bu dövrü qeyd etdi. 2014-cü ildə statistik rəqəmlər öz səviyyəsinə çatdı rekord aşağı demək olar ki, iki həftə və indi bir az yaxşılaşsa da - içəridədir 17 gün -, səyahət dərnəyi üçün qeyri-kafi olmağa davam edir.
"boğulmuş 24/7 iş mədəniyyətinin stressi və təzyiqi , [Amerikalılar] işləyir tükənmək ərəfəsində və hər il yüz milyonlarla tətil gününü masanın üstünə qoyur (və yüz milyardlarla dollar itirir iqtisadi potensialda)" deyə təşkilatdan vurğulayırlar.
Nəticələri, cib dəftəri ilə yanaşı, cəmiyyətdə də hiss olunur: “ABŞ-da məzuniyyətdən məhrum olmaq bizim öz biznesimizə sərmayə qoyduğumuz vaxtı azaldır. şəxsi münasibətlər, bizimkiləri sarsıdır iş performansı Y sağlamlığımızı və rifahımızı təhdid edir "deyə xəbərdarlıq edirlər.
VƏ İSPANYADA?
İspaniyada ildə ən azı bir həftə tətilə çıxa bilməməkdir yoxsulluğun və sosial təcrid riskinin göstəricisi, Bu bayramların əhəmiyyəti haqqında bizə fikir verən bir şey.
Beləliklə, gələn rəqəmlərə görə Eurostat , Avropa Birliyinin Statistika İdarəsi, 40,3% ölkə sakinlərinin həmin həftə tətilini iqamətgahlarından kənarda keçirməyə imkanı yox idi ki, bu rəqəmdən yuxarıdır. 32,9% Avropa İttifaqının orta göstəricisidir.
İspaniyada biz Aİ ilə müqayisədə daha az tətilə gedirik
Əslində, eDreams araşdırmasına görə ** The European Traveler. 2017-ci ilin tendensiyaları və proqnozları **, platformada edilən bütün rezervasiyaları nəzərə alır, yalnız İspanların 40%-i bir gündən altı günə qədər vaxt keçirir onun yay tətili, bir başqa heç bir şey isə 17% bir həftə evdən uzaqda keçir.
BİZ NİYƏ İSTƏDİYİMİZ KƏMİ İSTƏDİLƏNƏ GİTMMİRİK?
Pul Səyahət zamanı bizi ən çox ləngidən səbəb, açıq-aydındır. Birləşmiş Ştatlar vəziyyətində, bu, ən böyük maneə kimi konfiqurasiya edilmişdir 71% iştirakçılarından. Amma həmişə belə deyil onların olmaması bizi tətillərdən imtina etməyə məcbur edən şey: bəzən bu, bizim qəbul edilən qabiliyyətimizlə daha çox əlaqəlidir işi saxlamaq.
“İşçilər məzuniyyət götürmənin onlara görünəcəyindən narahatdırlar daha az ayrılmış və ya dəyişdirilə bilən bütün tətil vaxtlarını istifadə etmək ehtimalı daha az idi" deyirlər Project: Time Off.
Bu reallıq bunu hiss edənlər arasında xüsusilə səslənir “İş yükünüz çox idi "və bu "Başqa heç kim onun işini edə bilməzdi."
Övladı var, tədqiqatı davam etdirir, güman edilir Dörd. Beş% səyahət etməkdən imtinalar, ardınca öz ev heyvanları (39%). Traveller-də bəyəndiyimiz şeylərlə ** nəslimizlə səyahət ** və ** kiçik heyvanlarımızla ...** !
TATİL ETMƏMƏNİN NƏTİCƏLƏRİ
“Tətil günlərinin hamısını və ya çoxunu səyahətə ayıran amerikalılar - meqa-səyahətçilər hesabat verirlər aydın şəkildə daha yüksək xoşbəxtlik dərəcələri Səyahət etmək üçün çox az vaxt sərf edən və ya heç vaxt sərf etməyənlərdən daha çox”, ABŞ Səyahət Assosiasiyasından izah edirlər.
Tətilə getməmək sizi təqib edə bilər
Ancaq təkcə bu deyil: görünə biləcəyinin əksinə, onlar da alırlar işdə daha çox fayda.
Beləliklə, bu meqa-səyahətçilərin yarıdan çoxu aldığını iddia etdi son promosyon , konkret olaraq, a 12% məzuniyyətlərindən az istifadə edən və ya heç istifadə etməyənlərdən çox.Onlar da aldılar bonuslar və ya artımlar bir 6% sonuncudan daha çox.
Yəni bu günlərdə təslim olanlar qənaət və ya daha böyük sabitlik adı ilə İş yerində, bu bölgələrdə olanlar da itirdi bəli götürdülər.
Psixoloqun dediyi kimi, nəzərə alsaq, bu məlumatlar xüsusi məna kəsb edir James Burque , bayram günləridir rifahın əsas mənbəyidir.
"Yaratmaq mötərizə emosional səviyyədə faydaları olan iş mövsümümüzdə əvvəl, ərzində və sonra eynidən. Əvvəllər, çünki inanırlar illüziya və iş dövrünün olacağı hissi bir dayanacaq zamanında konkret, kömək edən bir şey stressi idarə edin işdə. zamanı, çünki rutinləri geridə qoyuruq əmək, bir çox narahatlıqlarla kəsdik, oksigenləşdiririk və biz bunu həyata keçiririk bizi rahatladırlar Və sonra ona görə tətilləri xatırlamaq müsbət emosiyalar yaradır , çünki biz işə daha çox başladıq Enerji həyati".
Bütün bu üstünlüklər gücləndirilir uzaqlaşsaq yaşadığımız yerdən.
Bayramlar düşündüyünüzdən daha vacibdir
Tampere Universitetinin (Finlandiya) araşdırmasına görə, “elmi sübutlar bizə göstərir ki səyahətin bəzi üstünlükləri var Boş vaxtlarımızda evdə qalmağımız yoxdur.
“Səyahət zamanı mövzular daha çox yatdılar, daha çox məşğul oldu fiziki və sosial fəaliyyətlər məcburi fəaliyyətlərdə isə daha azdır”, - araşdırmada deyilir. {#resultbox}
Bundan əlavə, " hedonistik tipli rifah daha yüksək bal topladı və ruminativ düşüncə aşağı idi"
Həm evdən, həm də işdən fiziki məsafə iştirakla əlaqələndirildi resursları istehlak etmək əvəzinə təmin edən fəaliyyətlər və gündəlik qayğılardan zehni bir məsafəyə çevrildiyi görünür".
Burque üçün, əslində, kifayət qədər tətil təklif edin olmalıdır a prioritet məqsəd Həm dövlətin həm də şirkətlərin bu tətil günlərindən bəri birbaşa təsirləri var sağlamlıq insanların.
“İş səviyyəsində məzuniyyətlər psixoloji baxımdan bir şirkətin öz işçisinə edə biləcəyi ən yaxşı investisiya "şərh edir Burque. Əgər əlavə olaraq iş mühiti verir çeviklik Seçim zamanı tətil günlərini necə keçirmək olar , daha yaxşısı, peşəkarı əmin edir.
Əslində, uzun müddət sərf edin tətil etmədən bizə zərər verə bilər: “Mən həmişə deyirəm ki, bizdə var bir dəstə beyin , məsələn, bir Ferrari saatda 300 kilometr sürətlə getməyə qadirdir. Amma ağlımızda nə qədər Ferrari olursa olsun, hər zaman davam etsək tam sürət , yağ yanmağa başlayacaq, qoz-fındıq çıxacaq, benzin bitəcək. Biz yaratmağı öyrənməliyik istirahət vərdişləri mühərriki dayandırmağa, yanacaq doldurmağa və avtomobili yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edən və tətillər bunu etmək üçün əla bir yoldur ", - mütəxəssis yekunlaşdırır.
'meqa səyyah' olmaq daha yaxşıdır