Sağlamlığa, ruha xeyirdir
Sörfinq unikal əlaqəni kəsir, fiziki fəaliyyətin gətirdiyi xoş faydaları unutmadan . The Doktor Barucq həkimlərdən biridir Biarritz ki məsləhətləşmələrində sörfinq etməyi tövsiyə edir , çünki "reseptdə dərman olmayan başqa şeylər də yaza bilərsiniz" El Mundo-da bir hesabat üçün işarə etdiyi kimi.
SÜRFERİN GÖRÜŞÜ
Heç vaxt xəstələnmədiyini söyləyən bir çox sörfçü var. Dənizdə üzmək təqdir edə biləcəyinizdən daha çox şeyi əlindən alır və dalğadan aşağı sürüşməyin həzzini təsvir etmək mümkün deyil. Bu alternativ model dünya üzrə sörfçüləri təəccübləndirməyən bir etalon olmaq yolundadır. əsrlər boyu təbiətin bizə verdiyi dərmanları qəbul edən.
Sörf seansı əhval-ruhiyyəni dərhal dəyişdirin . Sahilə çıxanda su, günəş, hava kimi bir-birinə qarışan amillər var. Bunlar, idarə heyətiniz, koordinasiyanız, qətiyyətiniz və dalğalarınızla birlikdə sizi edir hormonlar ifraz edir kimi adrenalin, dopamin, endorfin və serotonin (“xoşbəxtlik hormonu”).
Xoşbəxt insanlar toplusu
Dərman kimi Sörf
Yaxın fikirlər axtararaq, danışdıq Rafael Selles , fizioterapevt, HealthSport Santander-də fiziki məşqçi, FES tibbi xidmətlərinə cavabdeh (həmçinin sörfçü) bizə bunu söylədi:
“Mən fiziki fəaliyyəti vacib hesab edirəm reabilitasiyanın bir hissəsi kimi və ya ağrıdan qaçmaq üçün əhalidə müntəzəm vərdiş kimi . Üstəlik, sörfçü kimi bu idman növünə baxıram təbiətlə ünsiyyət quraraq bu faydaları artırır ”.
“Ümid edirəm ki, idmanımızı müxtəlif müalicələr üçün istifadə edən bu təşəbbüslər, xüsusən də, inkişaf etməyə davam edəcək sörfinqdən dərman kimi istifadə edin . Bunun üçün bütün elementlər var dəb olmasın və bəli, effektiv reallıq (təhlükəsiz təcrübəyə zəmanət verən peşəkarlarla əlaqəsini kəsmədiyi müddətcə) "deyə Selles uyğun gəlir.
xoşbəxtlik budur
İSPANYADA 'TIBBI SERFİNQ' NECƏ TƏTBİQ ETMƏK OLAR
İspaniyada biz qonşu ölkədən (və onun mübahisəsiz nüvəsi Biarritzdən) gələn bütün bunlardan azad deyilik. Sörfinqin faydalarından alət kimi istifadə edən bir neçə platforma var . Məsələn, model tərəfindən təşviq edilən QHT Kindsurf Almudena Fernandez və peşəkar sörfçü Aritz Aranburu , bu idman növünü ictimai fəaliyyətlər üçün istifadə edən; və ya bu idmandan töhfə vermək üçün istifadə edən İspaniya Sörf Federasiyasının #SurfingEsVida kampaniyası kistik fibrozlu insanlar üçün faydalıdır.
Sörf xəbərdir, səyahətdir, macəradır, təbiətdir və məlum olan ən qədim idman növlərindən biridir. Sörfinq sağlamlıqdır desək, bunların heç biri o qədər də vacib deyil... və deyəsən elədir.
@cervezasalada izləyin
@jaji1980-i izləyin
Xoşbəxt və tonlanmış ayaqlar
_ Sizə də maraqlı ola bilər..._*
- Niyə səyahət etmək sağlamlıq üçün yaxşıdır?
- Qalisiya vasitəsilə qastronomik sörf marşrutu - Cantabria vasitəsilə qastronomik sörf marşrutu
- Bask ölkəsində qastronomik sörfinq üçün bələdçi
- Dünyanın sörfçüləri, birləşin (Biarritzdə)
- Qış sörfinqi üçün müasir bələdçi
- Nazare, Portuqaliyadakı dalğaların tamaşası
- İspaniyada qışda ən yaxşı dalğalar
- Madriddə sörfinqlə məşğul ola biləcəyinizi bilirsinizmi?
- SurfingTraveler: səyahət və sörfinq haqqında bilməli olduğunuz hər şey
Daha çox təbiət və daha az kimyəvi