Bizimlə təkrarlayın: "Orada olanda buna dəyər olacaq"
Siz hər şeyi düzgün etmisiniz. Aylarla səyahətinizi xəyal etdiniz, siz maliyyənizə qənaət etdiniz və təşkil etdiniz, təyinat yeri haqqında məlumat axtardınız, uçuşlar və otellər bron etmisiniz, Və nəhayət, bu, yalnız küncdədir: gediş günü.
Buna baxmayaraq, partiyanı pozmağa qərarlı görünən kiçik bir səs var, onun ağzını bağlamağa nə qədər çalışsan da. Bəs səfər səhv olarsa? Təyyarəni qaçırsanız nə olacaq? Siz yerli dildə danışmırsınız, itib köməyə zəng edə bilməsəniz necə olar? Bəs hər şey geriyə gedərsə? Bəs bu səfər, nəhayət, fəlakətli bir fikirdirsə?
Bizə inanın, biz orada olmuşuq. Səyahət öncəsi narahatlıq real bir şeydir. və bir çox səyyahlar getməzdən bir neçə gün əvvəl ilk səfərləri və ya mininci səfərləri olub-olmamasından asılı olmayaraq narahatlıq keçirirlər.
Yaxşı xəbər? yenilməz deyil və bir az hazırlıqla onun səfərinizi məhv etməməsini təmin edəcəksiniz.
Narahatlığın səfərinizi məhv etməsinə imkan verməyin!
1. BÜTÜN LAZIMLI MƏLUMATLARI TAPIN
Məlumatın güc olduğunu heç eşitmisinizmi? Sərhədləri keçməyə gəldikdə, daha çox. Rahatlıq zonasını tərk etmək hərəkəti (demək istəyirəm ki, evdən) bilinməyənə sıçrayışdır... və onunla birlikdə narahatlıq da gəlir.
bir anlığa düşün narahatlığın mənşəyi nədir İstər pis bir şeyin baş verməsi, istər xəstəliyə tutulma, istər tək və ya tək hiss etmək, istərsə də yoldaşlarınızla döyüşmək, hər şey bir sözdən ibarətdir: qeyri-müəyyənlik.
Qeyri-müəyyənliyin ən yaxşı antidotu, siz dediniz, məlumat. Yolda başınıza bir şey gələcəyindən qorxursunuzsa (məsələn, pasportunuz oğurlanacaq), təyinatınızın hansı bölgələrinin daha çox risk altında olduğunu, onu azaltmaq üçün nə etməli olduğunuzu və problemi həll etmək üçün hansı addımları atmalı olduğunuzu öyrənin. problem.
Mümkün sağlamlıq riskləri üçün də eyni. Əldə edə biləcəyiniz peyvəndlər və ya qaçınılması lazım olan qidalar varmı?
narahatlığına gəlincə Özünüzü tək və ya tək hiss edəcəksinizsə, getməzdən əvvəl təyinat yerinizdə insanlarla əlaqə saxlaya biləcəyiniz forumlar və ya Facebook qrupları axtara bilərsiniz.
Dostlarınız və ya tərəfdaşınızla səyahət edirsinizsə və mümkün fikir ayrılıqlarından narahatsınızsa, hər ikinizin (və ya hamınızın) uyğun planı və gözləntiləri olduğundan əmin olun, yoxsa, əgər siz marşrutun bəzi bölmələrində özünüzü ayırmağa hazırsınızsa.
Cütlük və ya dostlarla səyahət edirsinizsə, uyğun bir plan və gözləntilərə sahib olduğunuzdan əmin olun
iki. İLK GÜNÜNÜZÜ PLANLAŞIN
Narahatlıqla mübarizə aparmağın yaxşı yolu ilk gününüzü təyinat yerinizdə planlaşdırmaqdır. Eniş etdikdən sonra sizi nə gözlədiyini bilin (ən azı mücərrəd). Bu, əsəblərinizi sakitləşdirməyə kömək edəcək və sizə addım-addım nə edəcəyiniz barədə dəqiq göstərişlər verəcək.
kimi şeylər yerli pulu evdən aparın və ya hava limanının bankomatlarının harada olduğunu dəqiq bilmək ağlınızdan bulud çıxaracaq.
Oteli bron edin (ən azı ilk gecə üçün) və ünvanı həm ispan dilində, həm də yerli dildə (və ya ən azı ingiliscə) fiziki bir kağız parçasına yazın: mobil telefonlar xəyanətkar ola bilər.
Hava limanından və ya stansiyadan yaşayış yerinə necə gedə biləcəyinizi öyrənin və hansı ödəniş formalarını qəbul edirlər. Yemək və ya nahar etmək üçün yerlər üçün bir neçə variant gətirin (onlardan biri bağlıdırsa).
Evdən yerli pul götürün və ya bankomatları yerləşdirin
3. AMMA DAHA ÇOX PLANLAŞMAYIN
İlk gündən sonra səyahətin hər saniyəsini ciddi bir cədvəl üzrə düşünüb yazmayın. Bəzi şeylər plana uyğun getməyə bilər və gözləntilərinizi çox yüksək tutmaq, səfəriniz gözlənildiyi kimi getməsə, qarşıdurma və məyusluqlarla nəticələnə bilər.
Həmçinin, səyahətin gözəlliklərinin çoxu kortəbiilikdir. Təsəvvür edin ki, siz yaxşı dostluq etdiyiniz bir qrup səyahətçi ilə qarşılaşırsınız və qalan günləri onlarla keçirmək istəyirsiniz və ya otelin resepsiyonisti bələdçinizdə olmayan şəhər kənarına bir günlük səyahət etməyi tövsiyə edir.
Bu təcrübələr sonradan ən yaxşı xatirələriniz olacaq, Onların görünməsi üçün gündəlik cədvəlinizdə bir az yer buraxın.
Bəzən improvizasiya etmək daha yaxşıdır!
dörd. ÖZÜNƏ YAXŞI BAX
Tətildə nə qədər məşğul olsalar da, səyahət yorucu ola bilər. Yaxşı fiziki vəziyyətdə olmaq (hər birinin fərdi səviyyəsində) sizə bundan maksimum həzz almağa kömək edəcək, həm də səfər öncəsi stresslə kömək edəcək.
Qeyri-adi bir şey etmək lazım deyil. Məşq rutininizə əməl edin (son günlər nə qədər məşğul olsa da, onu qaçırmamağa çalışın), kifayət qədər yatın, sağlam qidalanın və vida məclisinizdə həddi aşmamağa çalışın.
Bir dəfə təyinat yerinə, yaxşı vərdişlərdən əl çəkməyin. Əlbəttə ki, yerli mətbəxi və ona uyğun spirtli içkiləri sınamaqdan çəkinməyin, amma nəmli qalmağa çalışın (gündə səkkiz stəkan su hər yerdə yaxşıdır) . Şəhərdə velosiped turları və ya bəzi gəzintilər kimi sizi hərəkətə gətirən fəaliyyətlərdə iştirak etməyə çalışın.
Çox vacib: yaxşı səyahət sığortası alın. Ümid edirik ki, buna ehtiyacınız yoxdur, lakin bu, həmişə, həmişə yaxşı bir fikirdir.
Nəmləndirməyi unutmayın!
5. SİZƏ LAZIM OLAN HƏR ŞEYİN OLDUĞUNA ƏMİN OLUN
Əsasən, təyinat yerinə çata bilməyəcəyiniz hər şey (diş fırçanızı tərk etsəniz, demək olar ki, orada bir fırça ala biləcəyinizə zəmanət veririk).
pasportunuz (və rəqəmsal nüsxələr). xüsusi dərman (və gömrükdə sizdən xahiş etsələr, reseptlərin surətləri) . reçeteli eynəkləriniz, onlara ehtiyacınız varsa (və ya linzalar, ehtiyat cüt də daxil olmaqla). Uğurlu talismanınız (əgər sizin üçün işləyirsə, davam edin).
Gələn kimi sizə lazım ola biləcək və ya həyatınızı və səyahətinizi asanlaşdıracaq əşyalar da əlinizdə olsun: mobil və şarj cihazı, çamadan və ya yataqxana şkafları üçün asma kilidlər, əl çantasında paltar dəyişməsi (qaimə-faktura gecikdirildikdə).
Və bir məsləhət: Şengen zonasını və ya Avropa İttifaqını tərk etmək niyyətindəsinizsə, götürün immiqrasiya sənədini doldurmaq üçün qələm. Onlar adətən təyinat yerində olurlar, lakin siz bütün uçuşu belə yoxdursa (və ya işləmirsə) nə edəcəyinizi düşünməklə keçirmək istəmirsiniz.
Pasport, mobil, şarj cihazı... Lazım olan hər şeyi gətirdiyinizə əmin olun!
6. TƏQDİM YERİNDƏ HANSI RUTİNİ AXTARIN
Bu ipucu uzun səfərə gedəcəksinizsə xüsusilə aktualdır (bir ay və ya daha çox), ancaq yalnız bir neçə günə getsəniz və əsəbi olsanız belə, təyinatınızı müvəqqəti eviniz kimi düşünmək sizə kömək edəcəkdir. Necə edə biləcəyinizi öyrənin gündəlik həyatınızın müəyyən aspektlərini təkrarlayın, fərqli bir yerdə olmağın sizə verəcək özəlliyi və xüsusi toxunuşu ilə.
tapmaq a idman zalı harada olacağınız vaxt üçün qeydiyyatdan keçə və bəzi dərsləri sınaya bilərsiniz. Səyahət zamanı işə gedəcəksinizsə, tapın bəzi coworking sahəsi digər rəqəmsal köçərilər və ya yerli sahibkarlarla görüşə biləcəyiniz yerdə.
Google-un köməyi ilə gedin yaxınlıqda hansı barlar, kafelər və ya restoranlar var harada qalacağınızı və gəldiyiniz zaman hər hansı birinin daimi müştərisi ola biləcəyiniz halda, dayanın. Prosesin tanışlığı sizə yeni şəraitə daha tez alışmağa kömək edəcək.
Özünüzü rahat hiss edə biləcəyiniz bir kafe və ya kovorkinq sahəsi tapın
7. BİZİMLE TƏKRAR EDİN: “SƏN OLDUĞUNDA BUNA DƏYƏR OLACAQ”
Əgər çölə çıxmazdan əvvəl gecə əsəbləriniz üzündən yata bilmirsinizsə, bunun müvəqqəti olduğunu unutmayın. Narahatlıq sanki sehrlə yox olacaq təyinat yerinə çatan kimi, dərhal və ya bir neçə gün sonra.
Unutmayın ki, bu, sizin uzun müddət planlaşdırdığınız və arzuladığınız səfərinizdir. Heç nədən həzz almağınıza mane olmasına imkan verməyin.
Son mükafatı düşünün!