Miso şorbası baş qəhrəmandır
Yaşıl şirələr, mövsüm meyvələri, kəpəkli çörəklər, qozlu kremlər, üzvi mürəbbələr, yulaf ləpələri ilə alma piroqu, kukiça çayı, dənli qəhvə... Bəli, qəhvə də, təbii, amma qəhvə - qəhvə.
Bütün bunlar buradan verilir 8:30, yoqa dərsindən sonra . Yoqa ilə məşğul olmaq istəyirsinizsə, əlbəttə ki, buna görə də bu işə gəldiniz Sierra de Mariola təbii parkında gözəl ev : yoga etmək, meditasiya etmək, sizə masaj etmək, qonq vannaları vermək, inqilabları azaltmaq, özünüzə vaxt vermək və nəticədə, bir az daha yaxşı yaşamağınıza kömək edən alətlər əldə etmək.
Tanrı, Budda, Krişna və makrobiotiklərin hökm sürdüyü kimi yediyinizə görə aşpaz cavabdehdir. Elena Solis.
Mən gələndə MasQi , üç il əvvəl "qızardılmış mətbəxdən, bu qədər ətdən və boş yeməkdən yorulmuşdu", lakin indi o, xoşbəxt olduğunu etiraf edir. sağlamlıq bişir.
"Biz kərə yağını badam, fındıq və ya fıstıq kremləri ilə əvəz edirik və şəkərsiz mürəbbələr təklif edirik" deyə izah edir.
“Səhər yeməyi bədənin gecə vaxtı tutduğu orucun iftarıdır , buna görə də ən əhəmiyyətlisi kimi yumşaq qidalar yeməyə başlamaqdır miso şorbası, ən balanslı və qələviləşdirici yeməklərdən biri, təbii fermentlər və probiyotiklər mənbəyidir və bu, bizə lazım olan enerjini verir”.
İndi isə yoqaya qayıtmazdan əvvəl sahəni gəzə bilərsiniz.
***** _Bu hesabat Condé Nast Traveller Magazine jurnalının **127-ci nömrəsində (aprel) dərc edilib**. Çap nəşrinə abunə olun (902 53 55 57 nömrəsinə zəng etməklə və ya vebsaytımızdan 11 çap buraxılışı və rəqəmsal versiya 24,75 avroya). Condé Nast Traveller-in aprel buraxılışı üstünlük verdiyiniz cihazda istifadə etmək üçün rəqəmsal versiyasında mövcuddur. _