Не напружвайцеся: гэта момант, каб атрымаць асалоду ад
Мы адправіліся ў спа-цэнтр Mandarin Oriental у Барселоне з навуковым духам, спрабуючы дэканструяваць моманты, якія могуць выклікаць напружанне ў чалавечых істотах. Мы ідэнтыфікуем іх, каб знайсці рашэнне (так, мы глядзім "Майстры сэксу" і цяпер сутыкаемся з жыццём па-навуковаму).
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 1: Раскоша навязвае
- Вызваляльны савет: Падробка. Сапраўдная раскоша значна больш спакойная, чым здаецца. Дываны, цішыня, добра апрануты абслуговы персанал добрага гатэля ні ў якім разе не павінны выклікаць дыскамфорт. Наадварот, яны заўсёды арыентаваныя на кліента, і вы, нават калі вы ідзяце толькі зрабіць сабе масаж, - іх кліент. Некаторыя псеўдахіпстэрскія гатэлі значна больш напружаныя . І, вядома, мы не будзем называць імёны.
НАПРУТНЫ МОМЕНТ 2: Прыём і зняцце абутку
- Вызваляльны савет: Падумайце, што спа патрэбны вам гэтак жа, як і вам. Прыходзьце ціха, з некаторым часам, каб вас не напалохаць: няма нічога горшага, чым ляжаць на насілках з сэрцам каня. Вас папросяць зняць абутак і надзець тэпцікі. Усё гэта частка вопыту. Вашы ногі ўжо дакранаюцца зямлі іншым спосабам. Проста сочыце за чысцінёй і апранайце правільныя шкарпэткі. Гэты савет карысны, увогуле, на ўсё жыццё.
Спа ў гатэлі Mandarin Oriental.
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 3: Надзеньце халат
- Вызваляльны савет: Паслабцеся і атрымлівайце асалоду ад. Ва ўсіх добрых курортах вы павінны пакінуць сваю вопратку ў шафцы з той жа бяспекай, што і рахункі ў швейцарскім банку. Таксама варта надзець халат (фактуры, якой вы ніколі не адчувалі), аднаразовае бялізну і тэпцікі. Спакойна, атрымлівайце асалоду ад цудоўнай распранальні, у якой вы знаходзіцеся . Зазірніце ў душ, паспрабуйце мыла для рук. Не рабіце ў люстэрка аўтапартрэт: у халаце нават Джэніфер Лоўрэнс не выглядае добра.
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 4: Ляжце на стол і слухайцеся
- Вызваляльны савет: Ваш тэрапеўт - як той любімы лідэр, за якім вы павінны прытрымлівацца. Паслухайце, што ён ціхім голасам раскажа вам аб лячэнні, якое вы будзеце праводзіць. Адкажыце на вашы пытанні, ці баліць спіна і ў якой вобласці. Гэтая прыватная кансультацыя з'яўляецца важнай і адным з фактараў адрознення сапраўдных курортаў. І паспрабуйце паслабіць плечы, якія напружаны.
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 5: Я з ім размаўляю ці не?
- Вызваляльны савет: Чаго ты хочаш. Гэта тэрыторыя дэкампрэсіі . Калі вы хочаце спытаць яго, якія прадукты ён выкарыстоўвае, зрабіце гэта, але звычайна вы хочаце маўчаць. Памятайце, што гук WhatsApp не будзе гучаць у бліжэйшыя паўтары гадзіны. Адкрыйце свае пачуцці: алеі і прадукты, якія наносяцца на вас, эксклюзіўныя для гэтага месца, музыка і тэмпература былі старанна падабраны. Зноў прыслухайцеся да сваёй шыі і яе цягліцам: яны з'яўляюцца тэрмометрам вашага напружання і ў гэты момант павінны ператварыцца ў жэле.
Спа ў гатэлі Mandarin Oriental
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 6: Няхай гэта ніколі не скончыцца
- Вызваляльны савет: Гэты момант далікатны. Добры масаж або лячэнне ў такім месцы, напоўненым добрай тэхнікай і лепшай атмасферай, мае свой канец. І гэта нас вельмі нервуе. Я пакутую ад першай хвіліны: «чаму гэтае задавальненне павінна скончыцца?». Каб адказаць на гэта, трэба было б паглыбіцца ў філасофскія пытанні, і гэта не форум. У гэты момант няма ніякага суцяшэння: ваш масаж скончыцца, і вы даведаецеся пра гэта па ціхім гууннн. Жыццё цяжкае. Нават у мандарыне.
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 7: «Заставайцеся ўнізе столькі, колькі вам трэба». Але гэта, «як доўга гэта? Ці магу я застацца ўсё жыццё ў гэтым цудоўным пакоі?
- Вызваляльны савет: Дапусцім, калі вы бачыце, што вы лічыце, што занадта доўга знаходзіліся на расцяжцы, значыць, вы занадта доўга знаходзіліся на расцяжцы. Устань і ідзі за сваім любімым лідэрам.
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 8 : «Я адвяду вас у зону адпачынку, хочаце выпіць гарбаты, выкупацца ў нашым надзвычай ідэальным басейне?»
- Вызваляльны савет: Ідзіце ў зону рэлаксацыі (дзе вы таксама захочаце застацца і жыць) і прыміце тую гарбату ці тую ваду з лімонам, якую яны толькі што прыгатавалі для вас, ад якой вы марыце. І перакусіце арэхамі, цукеркамі або свежай садавінай. І прыняць гэтую ванну. Атрымлівайце асалоду ад, скарыстайцеся тым, што гэта месца для вас. У гэты момант шыйка ўжо ўяўляе сабой ружовую губку.
МОМЕНТ НАПРЯЖЭННЯ 9: Напружаных момантаў больш няма. Усё мірна. Жыццё прыгожае.
*Гэты вельмі навуковы дэкалог можна экстрапаляваць на любы спа (на самай справе) або на любы вельмі добры гатэль (насамрэч).