Выразы " прыроды "Y" даступна для інвалідаў-калясачнікаў ” здаюцца несумяшчальнымі, але не павінны быць такімі. Калі ёсць нешта, што аб'ядноўвае ўсіх людзей, незалежна ад фізічных здольнасцяў, узросту і чагосьці іншага, дык гэта магчымасць атрымліваць асалоду ад прыгод на свежым паветры . Дзякуючы працы в прыродныя паркі , з грамадскія пляжы і іншыя цікавыя месцы, месцы, якія раней былі забароненыя для інвалідаў-калясачнікаў, цяпер нарэшце даступныя.
Гэтая тэндэнцыя зрабіць прыроду даступнай для інвалідных калясак здаецца ўніверсальнай. The Парк Джона Дылана з Нью-Ёрк прапануе а Зона в кемпінг, раёны дзяржаўнага парку Адырандак, цалкам даступныя для інвалідаў-калясачнікаў сцежкі і прытулкі , а некалькі гадоў таму былі зроблены паляпшэнні даступнасці ліфта ў в Нацыянальны парк Карлсбадскія пячоры , з якой яны прывезлі спелеалогіі для ўсіх карыстальнікаў і цалкам бяспечным спосабам.
Парвіндэр Чаўла быў заахвочаны падарожнічаць па свеце ў адзіноце ў інвалідным вазку.
Калі вы карыстаецеся інвалідным вазком і марыце атрымаць асалоду ад усяго, што можа даць нам прырода, але вы ніколі не ведаеце, як гэта зрабіць, гэта ваш гід . Далей мы растлумачым самае неабходнае, каб атрымаць асалоду ад прыроды ў інвалідным вазку , так як рэчы, якія не могуць адсутнічаць у вашым чамадане (альбо прайсціся па сцежках, альбо загараць), найбольш прыдатныя напрамкі для пачаткоўцаў і суполак гэта дасць вам яшчэ больш прычын даследаваць усё, што можа прапанаваць свет.
НАСІЦЕ ПРАВІЛЬНАЕ АБСТАЛЯВАННЕ
Перад тым, як адправіцца на экскурсію, каб пазбегнуць падводных камянёў і стрэсу падчас экскурсіі, важна падумаць, што вам можа спатрэбіцца . Акрамя асноў, як а Ліхтар , а компас, сонцаахоўны крэм , а алейная скура і адзін бутэлька з вадой (або два), ёсць некаторыя рэчы, якія могуць значна палегчыць жыццё людзей, якія карыстаюцца інваліднымі каляскамі.
вы ўжо выкарыстоўваеце адзін Дапаможнік ці адзін матарызаванае крэсла , можа быць цяжка перамяшчацца па няроўных сцежках прыроды. Няроўная глеба можа нават аслабіць часткі інваліднага крэсла і прывесці да таго, што яны саслізнуць з месца. , таму важна заўсёды мець a Набор шестигранных ключоў у выпадку неабходнасці абслугоўвання на месцы. Калі ў вас абмежаваны кантроль над верхняй часткай цела, падумайце выкарыстоўваць ліпучкі вакол грудзей або ног для павышэння стабільнасці.
Калі пункт прызначэння - гэта месца, дзе даступныя прыбіральні можа не існаваць або цяжка знайсці, a аднаразовы пісуар падарожжа Джон альбо Падарожжа Джэйн Гэта можа быць добрым варыянтам, і яго таксама лёгка ўзяць з сабой. Калі вы збіраецеся з інваліднага крэсла на пляж або на інваліднае крэсла па бездаражы, сьлінг можа дапамагчы з перасадкай.
Нарэшце, падумайце аб прадуктах, якія палягчаюць ваша паўсядзённае жыццё, і аб тым, як вы можаце задаволіць гэтыя патрэбы, знаходзячыся на прыродзе. Часта ёсць меншыя, больш партатыўныя варыянты тых жа аксесуараў, якія вы выкарыстоўваеце дома.
РАЗГЛЯДЗІЦЕ ПА ІНВЕСТЫЦЫІ Ў ІНВАЛІДНЫ КАЛАЗАК ДЛЯ ВАЛІКІ
Нягледзячы на тое, што на многіх пляжах ёсць свае ўласныя інвалідныя каляскі для мясцовасці, а ў некаторых парках ёсць пазадарожныя інвалідныя каляскі, якія можна пазычыць, жыццёва важна падумаць, як вы збіраецеся перасоўвацца на вуліцы, перш чым выйсці з дому . Загадзя вывучыце пункт прызначэння, каб даведацца, ці падыходзяць вашы бягучыя колы.
Калі вы плануеце рэгулярна ездзіць на прыроду ў інвалідным вазку, Падумайце аб куплі ўсюдыходнай інваліднай каляскі, якую можна ўзяць з сабой. Ёсць шмат варыянтаў на рынку і з рознымі коштамі, але Крэсла GRIT Freedom Гэта выдатны варыянт для карыстальнікаў інвалідныя каляскі з ручным кіраваннем з большай сілай у верхняй частцы цела; калі вам трэба матарызаваны варыянт , разгледзім Magic Mobility Extreme X8 ці адзін Action Trackchair.
ДАСЛЕДУЙЦЕ ПРЫЗНАЧЭННЕ
Вы можаце атрымліваць асалоду ад на свежым паветры рознымі спосабамі ; Калі пандэмія чаму-небудзь навучыла нас, дык гэта таму, што грамадскія прасторы (напрыклад, прыродныя паркі або пляжы) не толькі не вычарпаліся, але і больш папулярныя, чым калі-небудзь.
на шчасце, Большасць буйных прыродных паркаў свету маюць меры даступнасці , ад Гранд-Каньён пакуль Елаўстон . Нягледзячы на тое, што ў Іспаніі было створана кіраўніцтва па адаптацыі прыродных паркаў да ўсіх людзей, толькі 5 з іх у цяперашні час даступныя для інвалідаў-калясачнікаў: Нацыянальны парк Тэйдэ, Нацыянальны парк Доньяна, Табліцы нацыянальнага парку Дайміэль, Нацыянальны парк Сьера-Невада Я Нацыянальны парк Ціманфая.
Альвара Зільбертэйн вітае лам у Мачу-Пікчу са свайго інваліднага вазка.
Добры варыянт - пракансультавацца з дадатак Wikiloc , так як сярод яго параметраў фільтра ёсць даступныя маршруты , з дапамогай якога вы можаце пераканацца, што вы знаходзіцеся на адаптаванай сцежцы. За межамі Іспаніі, асабліва ў Злучаных Штатах, дадатак Сцежка Спасылка дазваляе шукаць даступныя для інвалідаў-калясачнікаў маршруты па ўсёй краіне, і гэта асабліва прывабна Функцыя «знайдзі сцежку побач са мной».
Калі вы шукаеце сонца і пясок, Звярніце ўвагу, што пляжы могуць быць вельмі разнастайнымі, калі справа даходзіць да даступнасці . У некаторых раёнах Іспаніі, такіх як Рэгіён Мурса , вы можаце пракансультавацца са сваёй пляжнай пошукавай сістэмай, але ў любым выпадку Вы павінны мець магчымасць азнаёміцца са спісам даступных пляжаў на вэб-сайтах рэгіянальных урадаў.
Каб пляж лічыўся даступным, ён павінен мець такія элементы, як зарэзерваваныя парковачныя месцы для людзей з абмежаванымі магчымасцямі, пандусы доступу, подыумы да берага пляжу, распранальні і адаптаваныя душавыя, ратавальнікі і дапаможны персанал даступныя тэхнічныя дапаможнікі (пляжныя інвалідныя каляскі, інвалідныя каляскі для ванных пакояў і мыліцы-амфібіі) і адаптаваная вулічная мэбля , сярод іншых.
Ёсць розныя тыпы інвалідных калясак для пляжу , ад стандартных ручных опцый да шэзлонгі-амфібіі што можа трапіць у ваду, і нават матарызаваныя варыянты, якімі можна кіраваць з дапамогай джойсціка Гэтак жа, як электрычная інвалідная каляска. У залежнасці ад вашых асабістых асаблівасцяў, той ці іншы тып будзе лепш для вас, так што Перад пераездам вывучыце, якія з іх будуць у вашым распараджэнні.
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ ДА АРГАНІЗОВАНЫХ МЕРЫЯТНАСЦЕЙ
Калі вы хочаце спакойна пачаць свае прыгоды на прыродзе ў інвалідным вазку, паркі і пляжы ў вашым раёне - ідэальны спосаб здабыць упэўненасць , але каб пашырыць свой кругагляд многімі спосабамі, якімі вы можаце падняць настрой заняткі спортам Як язда на ровары , сноўборд або водныя лыжы з арганізаванай дзейнасцю.
У Іспаніі ёсць у Іспанская федэрацыя спорту для людзей з абмежаванымі фізічнымі магчымасцямі , якая не толькі арганізоўвае мерапрыемствы, але і мае спасылкі па інтарэсах і федэратыўныя клубы з дапамогай якога можна даследаваць свае межы.
Ваш спосаб атрымліваць асалоду ад актыўнага адпачынку можа крыху адрознівацца ад спосабу іншых людзей, але Гэта не значыць, што вы павінны адмовіцца ад усіх радасцяў, якія прыносіць гэтае пагружэнне ў прыроду. . Цяпер, калі вы ведаеце, з чаго пачаць, засталося толькі адно пакіньце няўпэўненасць і адважыцеся пражыць вопыт.
Гэты даклад быў апублікаваны ў маі 2022 года ў міжнародным выданні Condé Nast Traveler.