Даследаванне нашых гарадоў можа зрабіць нас больш шчаслівымі.
Пандэмія пакінула нам нешта добрае, і гэта сіла нанова адкрыць для сябе нашы гарады з меншай колькасцю людзей, чым звычайна , цішэй і спакайней. Каб мець магчымасць наведаць той музей, які быў у нашым спісе жаданняў, вазьміце ровар і круціце педалі па Мадрыдзе або скарыстайцеся магчымасцю наведаць Саграда Фамілія, цяпер, калі ён зноў адкрыты для жыхароў Барселоны.
Вопыт прагулкі па вуліцы Рамбла ў Барселоне, амаль непраходнай некалькі месяцаў таму, або бязмэтнай прагулкі па готыцы стаў чымсьці прыемным для многіх жыхароў горада. Убачыце, як дзеці гуляюць на самых турыстычных плошчах Барселоны ці Мадрыда Гэта тое, ад чаго мы не хочам адмаўляцца.
Фактычна даследаванне, апублікаванае ў траўні паказвае, наколькі добра для нашага псіхічнага здароўя даследаваць нашы гарады і раёны "свежым поглядам".
Падарожнічайце па ціхай Барселоне і адкрывайце такія куткі, як гэты.
У адпаведнасці з Неўралогіі прыроды даследаванне нашага паўсядзённага асяроддзя можа быць ключом да нашага шчасця. Даследаванне, апублікаванае 18 мая, у якім на працягу некалькіх месяцаў удзельнічалі 122 чалавекі з Нью-Ёрка і Маямі, мяркуе, што рабіць гэта рэгулярна прыносіць такое ж шчасце, як і паездка ў іншую краіну.
Каб прадэманстраваць гэта, даследчая група Nature Neuroscience прааналізавала рухі людзей з дапамогай GPS-трэкераў. З дапамогай тэкставых паведамленняў удзельнікі фіксавалі свой настрой, дэманструючы гэта тыя, хто меў больш штодзённага вопыту ў сваіх гарадах, адчувалі сябе ў лепшым настроі, чым тыя, хто застаўся дома.
Прыклаўшы намаганні і наведаўшы гэтыя выбітныя рэстараны або музеі, у выніку ўзнікне своеасаблівы снежны ком. Паводле даследавання, яны прыносяць усё больш і больш шчасця.
«Калі сёння мне стане лепш, Хутчэй за ўсё, я пайду далей і атрымаю больш новага вопыту і на наступны дзень мець больш разнастайнасці вопыту, і наадварот, - сказала суаўтар даследавання Кэтрын Хартлі Inverse. - Калі сёння ў мяне будзе больш новых і разнастайных уражанняў, я, верагодна, буду адчуваць сябе лепш не толькі сёння, але і на наступны дзень». .