Хоопонопоно, старажытная гавайская тэхніка прабачэння.
The прабачце гэта прысутнічае ва ўсіх культурах і рэлігіях, хаця падыход да практыкі заўсёды адрозніваецца ад адной да другой. У некаторых гэта цесна звязана з пачуццём віны і самапакарання У іншых падыход некалькі больш аптымістычны і звязаны з упэўненасцю ў сабе і душэўнай чысцінёй.
У многіх культурах Палінезія памылкі чалавека былі звязаны з хваробамі. Такім чынам, што калі вы зрабілі памылку, гэта можа мець наступствы для вашай сям'і , у жніво або ў сабе; і калі вы гэтага не выправіце, гэта можа нават перарасці ў хваробу. Так што, ідэя была звязана з тым, што хворы чалавек, магчыма, дрэнна вырашыў свае памылкі/праблемы.
З гэтай веры нарадзілася тысячы гадоў таму Хо'апанопона, старажытная гавайская тэхніка прабачэння што дазволіла гэтым людзям вызваліцца ад тых памылак, якія яны зрабілі.
Яго літаральны сэнс прывесці ў парадак, выправіць, паправіць, перагледзець . Гэта таксама азначае ** душэўную чысціню **, а гэта дасягалася праз сямейныя размовы, малітвы і споведзі. Раней у гавайскіх плямёнах Hoʻoponopono практыкавалася ў суполцы , асабліва штотыдзень для вырашэння сямейных канфліктаў.
Як зараз практыкуецца хоопонопоно?
АКТУАЛЬНАЯ тэхніка прабачэння
Тэхніка, якая практыкуецца сёння, відавочна, некалькі змянілася ў параўнанні з той, што практыкавалася 5000 гадоў таму. У прыватнасці, ён заснаваны, у большасці выпадкаў, на прапанаванай сістэме аздараўлення Морна Сімяона , гавайскі лекар, які вучыў сучаснай практыцы Hoʻoponopono ў ЗША, Азіі і Еўропе.
Гэта новае Hoʻoponopono (яго версія ўжываецца з 70-х гадоў) больш заснавана на самадапамога а не столькі ў вырашэнні канфлікту супольным шляхам. Дапусцім, ва ўсіх нас ёсць унутраны бог, над якім мы павінны працаваць, наша падсвядомасць, і менавіта ён прывядзе нас да самапрабачэння.
Новая філасофія таксама прыйшла з рук в Доктар Х'ю Лен , калумбійскі шаман і вучань Морны Сімяоны, які заняў пасаду пасля яе смерці і які спачатку засяродзіўся на пацыентах з псіхічнымі праблемамі, а потым пашырыў сваю практыку на іншыя вобласці. З дапамогай гэтай тэхнікі яму ўдалося знізіць высокія дозы лекаў і ўвайсці ў працэс самааднаўленне.
Няхай будзе.
Для чаго можна выкарыстоўваць гэты прыём? Як гэта можна практыкаваць? Перш за ўсё, як сцвярджаюць гавайскія лекары, трэба быць на 100% адказным, а не вінаватым ва ўсім, што адбываецца ў вашым жыцці. Узяўшы на сябе адказнасць, вы вызваляеце сябе . Ho'oponopono нельга рабіць з чаканнямі, гэта трэба рабіць з упэўненасцю, і праблемы трэба разглядаць не толькі як праблемы, але як як магчымасць расці, удасканальвацца.
**Такім чынам, мэта тэхнікі - палюбіць сябе, дараваць сябе, дазволіць сабе рабіць памылкі і выпраўляць іх. ** І гэта можа быць выкарыстана для любой праблемы або нягоды, якія сустракаюцца ў вашым жыцці.
Паўтарэнне чатырох вялікіх мантр «Прабач, прабач мяне, дзякуй, я люблю цябе» Гэта дазваляе дасягнуць самавыгаення. Кожны з іх уяўляе частку Hoʻoponopono. «Прабачце» робіць вас адказнымі за сваю памылку, «Прабач мяне» дапамагае вам прыняць, што вы нясеце адказнасць; З «Дзякуй» вы дасягаеце стану ўдзячнасці, а з «Я люблю цябе» вы злучаецеся з любоўю да сябе.
Гэта не так проста, як паўтарэнне гэтых чатырох мантр, але гэта можа дапамагчы вам памятаць пра іх на працягу дня. Большасць з іх практыкуецца з прафесіяналам, які дапаможа вам па-сапраўднаму дабрацца да Hoʻoponopono. Адным з цяперашніх аўтарытэтаў у гэтай тэме з'яўляецца Мэйбл Кац, і адна з самых чытаных кніг па гэтай дзіўнай філасофіі - Мы павінны змяніць: Маё духоўнае падарожжа Наны Віры.