Парыж вас песціць: здаровы маршрут горада
ТРОХІ СПОРТУ
Калі добра ахінуцца, пазнаёміцца з Парыжам падчас заняткаў спортам - выдатны варыянт , вы заб'яце двух зайцоў і яшчэ пахваліцеся ў сацыяльных сетках днём прабежкі па Цюільры або парку Бют-Шомон; пагуляць у тэніс у Люксембургскім садзе або пазаймацца ёгай у парку Мансо... Калі вы збянтэжаныя і вам больш падабаецца займацца воднымі відамі спорту, таму ў вас няма апраўдання, спыніцеся ў гатэлі з басейн з падагрэвам, врай люкс!
Спа Sothys у гатэлі Burgundy з'яўляецца ідэальным кокан дзе вы можаце расслабіцца ў 15-метровым басейне, абсталяваным масажнымі бруямі. Ідэальна падыходзіць для прыняцця ванны і выканання некалькіх даўжынь у любы час сутак. Пасля "вялікіх намаганняў" парадуйце сябе заслужаны масаж (расслабленне, стымуляцыя або детоксікація), момант у сауне, а для самых маленькіх ёсць таксама трэнажорная зала.
Чатырохзоркавы гатэль La Belle Juliette таксама прапануе прывабны басейн з падагрэвам і хаммам . У салонах прыгажосці, у некалькі больш дзявочым стылі, вы будзеце суправаджаць працэдуры з арганічнай гарбатай. І калі вы аддаецеся ўсім, вы можаце прыватызаваць спа-салон з салёным і салодкім шведскім сталом у суправаджэнні шампанскага.
Наладзьце сваё лячэнне і атрымлівайце асалоду ад арганічнага сняданку
Гатэль La Lanterne, размешчаны на беразе гарадской ракі Гош, захоўвае месца для адпачынку дзіўныя падвалы будынка . Яго афармленне вельмі арыгінальнае, яно складаецца з люстэркаў і панарамных фатаграфій Пон Аляксандра III у Парыжы . Вы будзеце плаваць у ціхім крытым басейне пад цудоўным каменным скляпеннем 12-га стагоддзя.
Яго басейн - адзін з найбольш захаваных сакрэтаў Парыжа
ЗЯЛЁНЫ МАГАЗІН
Каб працягнуць ідэю парыжскіх канікул _health_y, не хадзіце ў суседні супермаркет, каб напоўніць кошык «спакуслівымі» прадуктамі для перакусу.
Новы парыжскае месца зрабіць здаровую пакупку - l’Épicerie Végétal біямаркет і трохі BOBO , без сумневу, што прапануе лад жыцця " назад да прыроды ». Яго прадукцыя вельмі разнастайная, бо залежыць ад ураджаю і пары года. Яны паходзяць з бліжэйшых палёў і прадстаўлены ў кошыках і драўляных скрынях. Яны проста прапануюць садавіну і гародніну з сапраўдным водарам і густам або расліны і далікатныя палявыя кветкі.
У Марэ вы натыкнецеся на Б'ен , крама для гурманаў, арганічных і натуральных прадуктаў. Ідэальна падыходзіць для біяахаладжальнікаў, якія будуць атрымліваць асалоду ад выбару арганічных суперпрадуктаў, садавіны, гародніны і мяса ў дадатак да касметыкі. Плюс у тым, што прадукты масавага спажывання даступныя ў версіі без глютена/малочных прадуктаў. яны таксама шукаюць рэцэпты, парады і семінары, каб накіраваць сваіх кліентаў на правільны рацыён.
Калі вы не можаце не пакінуць Парыж, не зайшоўшы ў пякарню і не схапіўшы свежы багет, выбірайце Chambelland, Буланжэры, размешчаная ў ажыўленым раёне Оберкампф . Ён выкарыстоўвае толькі натуральныя інгрэдыенты, а таксама не ўтрымлівае глютен. Іх хлеб рыхтуюць з рысавай мукі, крупы здрабняюць на ўласным млыне, а хлеб замешваюць і выпякаюць у іх уласнай печы.
Багет без глютена
Сачыце за дыетай
Адкладзеце (хоць бы на некалькі дзён) смачныя рэцэпты поўны сметанковага масла і выбраць адзін з гэтых рэстаранаў:
Паснедайце ў Maison Bon, на 100% біялагічны, без глютена і гародніны, месца, каб добра пачаць дзень у простым і расслабляльным афармленні. Кухня адкрыта для сталовай, і на яе прылаўку яны выстаўляюць свежапрыгатаваныя рэцэпты: салаты, кіш, тарты, фінансы, mœlleux, маркоўныя пірожныя, кексы... Вы таксама можаце паспрабаваць іх кактэйль да сустрэчы (вінаград, фенхель, лайм і ківі) .
Харчаванне ў пн PH7; гэты новы вегетарыянскі рэстаран з прадуктамі з рэгіёну прапануе стравы “смачна, збалансавана і біялагічна” (супы, стравы на клопат, асартымент гатовай садавіны, дэсерты...) . Яго лейтматыў - прапаганда здаровага і паўнавартаснага харчавання, добрае харчаванне, ні ў чым не пазбаўляючы сябе, і навучэнне харчавацца па-іншаму.
**Перакус у Ноглу. ** Гэта маленькае бістро знаходзіцца ў прыгожым Панарамны праезд і звяртаецца да тых, хто хоча безглютеновой кухні. Калі вы мілы чалавек, вы можаце пакаштаваць іх шакаладны крэм або экзатычныя садавіна Паўлава, а калі вы аддаеце перавагу зрабіць Перакус вячэры , выбірайце паўнавартасны клубны бутэрброд з хлебам на аснове нутавай мукі. Вы таксама можаце спыніцца ў іх міні-закусачнай.
Неабходнае бістро без глютена
Лёгкі вячэру ў Bob's Kitchen; утульны неа-вегетарыянская сталовая з вялікімі драўлянымі сталамі. Іх арганічнае меню рэгулярна мяняецца, і яны прапануюць салаты, супы, абаранкі, футамакі... ідэальна падыходзяць для здаровага і смачнага абеду. Калі вы ласуны, дазвольце сабе спакусіцца іх кактэйлямі, прыгатаванымі на раслінным малацэ.
ПІЦЬ, ЯК ІТ-ДЗЯЎЧЫНА
Звярніце ўвагу на знакамітыя модныя сокавыя лекі, у якіх вы атрымаеце допінг (энергію) дзякуючы «мегавітамінным» сокам, зялёным смузи і пратэінавым кактэйлям.
Juice It - міні-бар з хатнімі сокамі ў двух кроках ад Пале-Раяль. Гэта робіць іх на 100% біялагічнымі, на дадзены момант і напоўнены вітамінамі з усіх відаў садавіны . Яны даставяць яго вам у невялікіх бутэлечках, якія вы можаце дазаваць на працягу дня, пакуль вы спальваеце калорыі, наведваючы горад.
Аднавіце сілы дзякуючы лячэнню арганічнымі фруктовымі сокамі нубійская на сеансах детоксікаціі ў Valmont Spa ў гатэлі Meurice. Пацешце сябе і дазвольце папесціцца ў яго працэдурах і ў сауне. Ідэальны план вывядзення таксінаў і падрыхтоўкі да доўгай зімы ў цэнтры Парыжа.
Valmont Spa ў гатэлі Meurice
Мы - гэта сок «разумны» сокавы бар распрацаваны дыетолагам, каб адказаць на патрэбы кліентаў: палепшыць скуру, схуднець, расслабіцца, зарадзіцца энергіяй... Яны змешваюць інгрэдыенты пад смешнымі назвамі, такімі як We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved або We Are Fit ( складаецца з ананаса, бабулінага яблыка, салеры, шпінату, імбіра і насення лёну). Яны таксама рыхтуюць іх у фармаце з сабой.
Натуральны сок
ДЗЭН НАВАТ У ДОМЕ
Міфічныя свечкі Maison Trudon дазваляюць расслабіцца дзякуючы пахі, падобныя на Balmoral , які нагадвае зямлю і траву пасля дажджу; альбо Манон , які струменіць водар чыстай вопраткі і вышытых прасцін з лёгкім водарам лаванды і кветак апельсіна. Або яго парфумеры з водарамі язміну, мяты, імбіра, шафрана, дуба або іншых больш дзіўных інгрэдыентаў, такіх як ноты тытунь, бурштын, скура, мох або ром.
Араматызаваныя свечкі Annick Goutal прапануюць стыль жывое мастацтва да французаў Яны дапамогуць вам стварыць a месца для адпачынку , з такімі прыгожымі і натхняльнымі назвамі, як Petite Chérie (дарагі малы), Amande Gormande (смачны міндаль) або Sous le Figuier (пад фігавым дрэвам).
Далучайцеся да кветкавага атэлье або забярыце букет дэ флёраў у адным з цудоўных кветкавых магазінаў Парыжа; нічога падобнага на некалькі жывых кветак, каб атрымаць прыгожую прастору. Буцік Кветка Сен-Жэрмен-дэ-Прэ Ён з густам стварае вытанчаныя кампазіцыі, гарманічна спалучаючы гартэнзіі, півоні, мяцёлкі, гіяцынты, бягоніі... з узнёслым вынікам.
ДАЗВОЛІЦЕ ПАЛЕСЦІЦЦА СЯБЕ
У спа-салоне гатэля Mandarin Oriental вы знойдзеце баланс дзякуючы працэдурам, у якіх пра вас будуць клапаціцца як пра караля. У канцы вы можаце завяршыць дзень выпіць гарбаты ў адной з яго залаў або пазбавіцца ад адрэналіну ў фітнес-цэнтры.
Tigre Yoga Club - модны аздараўленчы цэнтр у Парыжы. Разлічаны на любую аўдыторыю, нават самую маленькую. Прапануюцца ёга, медытацыя, пілатэс... У іх таксама ёсць інстытут масажу, бія-веганскі бар, утульная гасцёўня-бібліятэка і канцэптуальны магазін, прысвечаны аздараўленню. Паказаны, каб «трохі падсаладзіць ваша жыццё», паменшыць недахоп энергіі, боль у спіне, стрэс ці нават цяжкасці з засынаннем або канцэнтрацыяй увагі.
Six Senses - гэта спа-цэнтр, размешчаны паміж пышнымі Вандомская плошча і Сад Цюільры так Яго асаблівае ўбранне з дрэва і каменя і прыгожы вертыкальны сад вылучаюцца. Самай складанай часткай будзе выбар з яго шырокага меню лячэння (гарачыя камяні, расслабляльны, тайская масаж, бамбукавы масаж, скраб ханакасумі ці нават такі для падарожнікаў, які называецца нечым накшталт «джэтлаг».
Paris je t'aime!
Сачыце за @miguiadeparis
*** Вас таксама можа зацікавіць...**
- Крамы ў Парыжы, дзе пакупкі менш важныя
- Дзе фліртаваць у Парыжы - Вы ведаеце, што вы (або сталі) парыжанінам, калі...
- Парыж са сваімі калегамі
- Парыж з сябрамі і для месдэмуазель
- Як быць ідэальным унукам у Парыжы
- Як мне ўдалося пракрасціся ў парыжскія катакомбы - Як не выглядаць турыстам у Парыжы
- Перспектывы Эйфелевай вежы
- 100 рэчаў, якія вы павінны ведаць пра Парыж
- Ключы ад ідэальнага парыжскага пікніка
- 42 рэчы, якія трэба зрабіць у Францыі раз у жыцці
- 97 рэчаў, якія трэба зрабіць у Парыжы раз у жыцці
- Парыж летам: распаленае мастацтва і гастраномія
- Усе артыкулы Марыі Луізы Зотэс Сьянкас