Малако ружовага месяца.
Што такое месяцовае малако і чаму гэта гастранамічны трэнд Вам так падабаецца ў сацыяльных сетках? У нашы дні тысячы тэндэнцый, і мы не перастаем іх бачыць шчаслівы авакада усімі магчымымі спосабамі, трохкаляровыя крупы, тыкаць міску якія робяць наша жыццё шчаслівым... але ці сапраўды яны здаровыя?
Да ўсіх іх вы павінны дадаць яшчэ адзін: месяцовае малако. Напой продкаў, настолькі, што вы ўспомніце яго, калі адкрыеце сакрэт. Колькі разоў маці ці бабуля казалі табе ўзяць шклянку цёплага малака перад сном ? Сотні, тысячы…? Магчыма, вы не звярнулі на іх асаблівай увагі (ці так), што яны не ведалі, і мы таксама не ведалі, што яны былі вельмі правы.
Малако Golden Moon.
The месяцовае малако заўсёды выкарыстоўвалася ў старажытнай цэласнай практыцы аюверда , традыцыйная індыйская медыцына , як сродак ад недасыпання і звычайна ўжываецца перад сном.
Гэты напой складаецца з гарачага малака , карыца, куркума, мушкатовы арэх і адаптагены, такія як ашваганда , які таксама з'яўляецца а старажытны сродак ад бессані . Традыцыйны рэцэпт выкарыстоўваў каровіна малако, мёд і карыцу, але ў цяперашні час яго рэцэпт прывёў да многіх іншых, адаптаваных да вегетарыянскіх і веганскіх варыянтаў.
Акрамя таго, у залежнасці ад рэцэпту і відаў, якія дадаюцца, ён можа прынесці тую ці іншую карысць. Такім чынам, кожны з іх мае розны колер.
На Захадзе ст месяцовае малако карыстаецца поспехам сярод аматараў латте, якія эксперыментуюць з ім тысячы гатункаў гэтай прысмакі Я суцяшальны гарачы напой . Настолькі, што ўжо больш за **3300 паведамленняў у Instagram** пад хэштэгам #месяцоваемалако і на Pinterest захаваныя ідэі выраслі на 100% у Іспаніі і на 700% ва ўсім свеце.
У чым ваш сакрэт? Мы распавядаем вам пра гэта ў адным з яго магчымых рэцэптаў залатое месяцовае малако .
РЭЦЭПТ
Як зрабіць куркумы месяцовага малака ? Куркума - гэта індыйскі від, які выкарыстоўваўся спрадвечна для яго карысць для здароўя , дапамагае паменшыць Пякотка , паляпшае здароўе вашай печані і, сярод іншага, пазбягае газаў.
трэба:
- Свежы корань куркумы. Яго трэба ачысціць ад лупіны, калі ён не арганічны.
- ½-цалевы кавалак свежага імбіра - вычышчанага, калі ён не арганічны
- 1-2 спаткання
- 5 струкоў кардамона - вычышчаных
- 1 гарбатная лыжка карыцы
- ¼ шклянкі канапляных сэрцайкаў
- 1 невялікі кавалачак какосавага алею
- Дробка чорнага перцу
- дробка мушкатовага арэха (па жаданні)
- 1 гарбатная лыжка парашка макі (па жаданні)
- Дробка ванільнага парашка або дробка ванільнага экстракта (па жаданні)
- 1 гарбатная лыжка топленага масла (па жаданні)
Хочаш яшчэ? Мы даем вам яшчэ шэсць рэцэптаў для паляпшэння здароўя.
Moon Milk веганскі міндальнае малако і вішня
Месяцовае малако з арэхамі макадаміі і мёдам
Пітая Месяцовае малако
Месяцовае малако з кардамоном і мёдам
** Малако Blue Moon **