Вы не можаце падарожнічаць, і нармальна сумаваць з гэтай нагоды: значыць, вы можаце сутыкнуцца з гэтым
«Праз два дні пасля таго, як Ізраіль вырашыў закрыць свае межы для краін, пацярпелых ад каранавіруса, у тым ліку Іспаніі, ён, напэўна, адправіўся ў паездку ў Тэль-Авіў, каб правесці некалькі дзён у прэс-паездцы, каб даведацца, як святкуецца габрэйскі карнавал. .. у двух яго галоўных гарадах Відавочна, што яны сказалі нам з турыстычнага офіса усё адмянілася: і паездка, і свята".
Так пачынаецца гісторыя в Крысціна Фернандэс , турыстычны журналіст для такіх праграм, як Andaluces por el mundo, і спецыялізаваных газет, такіх як Traveler. Апошнімі днямі адмянілі яшчэ адзін, каб Фуэртэвентура . Але цяжэй за ўсё ёй было засвоіць і адкласці той, які яна прызначыла на першы панядзелак каранціну, калі мы з ёй звязаліся.
«Прама цяпер я павінен сесці на борт Паўднёвая Афрыка , дзе ён правядзе дзесяць дзён, тры з іх - на цягніку прэстыжнай нацыянальнай чыгуначнай кампаніі. Гэта была паездка, якую ён заключыў з верасня мінулага года, для якой ён ужо пацвердзіў і здзейсніў справаздачу, і для якой ён адчуваў асаблівыя эмоцыі. Я вырашыў пагаварыць з авіякампаніяй і іншымі кампаніямі, з якімі я спыніў паслугі прапануем адкласці калі я ўбачыў, што будзе. Праз два дні была абвешчаная трывога», — нагадвае ён.
Паўднёвая Афрыка, неверагоднае месца
Такіх, як яна, шмат каму давялося адмяніць паездкі і адпачынак , не для працы, а для простага захаплення. І любы чытач Traveler ведае, што для ўсіх нас, у каго любоў да падарожжаў закладзена ў ДНК, гэтая акалічнасць можа быць вельмі сумнай.
«Важна гэта разумець гэта вельмі нармальна для нас быць расчараванымі або расчараванымі ", - тлумачыць Traveler.es псіхолаг Джэймс Берк . «Нам патрэбны час, каб гэта засвоіць, і тут адбываецца працэс страты або прыняцця, вельмі натуральны механізм аднаўлення пасля страты, у дадзеным выпадку факту страты паездкі», — працягвае ён.
Такім чынам, паводле Бёрка, жалоба адчуваецца не толькі перад абліччам страты блізкіх, але і з-за любой асабістай страты, у тым ліку ў выніку паездкі. Як ён сам нам сказаў, іх некалькі псіхалагічныя перавагі падарожжаў , таму цалкам верагодна, што мы ўскладалі б шмат надзей на адпачынак, у тым ліку на неабходнасць адключыцца ад звычайнай руціны і адпачыць.
РАЧНАЯ МЕТАФАРА
"У механізме смутку ўзнікае шэраг негатыўных эмоцый, якія загойваюць гэтую рану. Па гэтай прычыне вельмі важна разумець, што нам патрэбны час, каб вылечыцца і адчуць гэты здаровы боль у якіх прысутнічаюць такія эмоцыі, як гнеў, расчараванне або смутак», - кажа нам прафесіянал.
Каб растлумачыць гэты працэс, Берк выкарыстоўвае метафару ракі, якая цячэ з гор у мора. «Першае, што мы бачым у гэтай рацэ, гэта тое, што вадзе, якая выцякае з гор, патрэбны час, каб дасягнуць мора, г.зн. гора патрабуе часу : акрыянне пасля страты не з'яўляецца чымсьці магічным, і нам патрэбны час, каб адчуць боль і аплакваць страту ".
Метафара ракі можа дапамагчы нам зразумець працэс смутку
«Тады мы бачым, што дуэль мае шэраг этапаў, але, як рака не ідзе па прамой лініі, так і дуэль : фазы накладваюцца адна на іншую, часам рэгрэсуюць, але з цягам часу вызначана рухаюцца наперад. Мы таксама бачым, што вада гэтай ракі складаецца з негатыўных эмоцый (смутак, гнеў, віна, туга ...), фундаментальных эмоцый у жалобе, таму што яны дапамагаюць нам аднавіцца і, нарэшце, уцячэ ў мора, у што было б мора.прыняцця. У пэўным сэнсе і ў адпаведнасці з метафарай вада ракі была б слязамі, якія мы праліваем, калі плачам аб страчаным, таму што плач прыносіць карысць людзям, ён выкарыстоўваецца, каб аднавіць нас і прыняць нашу рэальнасць».
«Місія столькі болю і негатыўных эмоцый (слова эмоцыя паходзіць ад «motion», што азначае рух) заключаецца ў тым, каб правесці нас уніз па гэтай рацэ, пакуль яна не апынецца ў моры прыняцце праз падарожжа, якое зусім няпростае», — працягвае ён.
Па гэтай прычыне Берк рэкамендуе нам, каб сутыкнуцца з гэтай рэальнасцю, паспрабаваць засвоіць патлумачаны механізм і «зразумець наш боль». «Гэта вельмі дапамагае вербалізаваць наш дыскамфорт і падзяліцца ім . Гэта таксама можа дапамагчы засяродзіцца на іншых сферах нашага жыцця (хобі, сям'я, партнёр, праца ...). Адтуль вы павінны рабіць невялікія крокі і засяроджвацца на новых мэтах у кароткатэрміновай, сярэднетэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве. Калі мы адчуваем сябе лепш, заўсёды добра пачаць захапляцца новай паездкай у будучыні , будуючы гэта ў думках, візуалізуючы гэта, смакуючы гэта ... і пакрысе, мы будзем аднаўляцца», - сцвярджае ён.
РАСЧАРАВАННЕ І КЛОПАТ
Гэты працэс ужо прайшоў Ларэна Г. Дыяс , яшчэ адзін турыстычны журналіст з артыкуламі ў галоўных газетах краіны, у тым ліку і ў гэтай. «Маё жыццё складаецца з падарожжаў (асабліва палётаў), адкрыцця для сябе гасцініц, рэстаранаў і напрамкаў і напісання пра гэта. Прывілеяваны, давай !», законапраект.
У яго выпадку адмененыя паездкі ўключалі такія ж прывабныя напрамкі Сінгапур, Аўстралія і Лос-Анджэлес . «Шчыра кажучы, спачатку я была вельмі расчараваная, але з цягам дзён, бачачы, да якой сітуацыі мы прыходзім, мае пачуцці змяніліся ад першапачатковага расчаравання да палёгкі», — тлумачыць яна. «Праўда ў тым, што я вельмі сумую па падарожжах, і часам мяне ахоплівае трывога: «Што цяпер? Калі я не падарожнічаю, я не працую?»»
Цяжка адмовіцца ад паездкі ў Сінгапур
Аднак прафесіянал сцвярджае, што большую частку часу яна захоўвае спакой. " Мы зрабілі правільна, трэба несці адказнасць ", - запэўнівае ён. "Я стараюся пераадолець гэтую няўдачу, думаючы і працуючы над будучымі паездкамі. У рэшце рэшт, гэта аднойчы павінна скончыцца, спадзяюся, раней, чым пазней, таму я ўжо сканцэнтраваны на новых напрамках і магчымасцях. Гэта таксама праўда крызіс у сектары прыкметны , і ўсе агенты турыстычнага ланцужка стварэння кошту настроены вельмі песімістычна, але неабходна зноў інвеставаць, каб кола зноў павярнулася. Вы павінны будаваць давер», — аналізуе ён.
Крысціна таксама адчувае дзіўную сумесь спакою і пакуты. «Для мяне праца — гэта не проста мая праца: гэта маё жыццё. І ў той жа час спыненне гэтых паездак азначае адсутнасць магчымасці пісаць адпаведныя артыкулы, якія я ўжо закрыў у розных СМІ, з якімі я супрацоўнічаю (г.зн. , даход, які вы мелі і тое, што яны прыйдуць, так, але пазней), таксама значыць спыніць тое, што я люблю больш за ўсё, а менавіта падарожнічаць . Раптам ты адчуваеш, што твая свабода абмежаваная, і гэта для нас нешта чужое, таму што мы ніколі не перажывалі падобнай сітуацыі», — падрабязна распавядае ён.
«І нічога не адбываецца, таму што рана ці позна ўсё вернецца на ранейшае месца і паездкі адновяцца, але калі ўсё адбываецца так раптоўна, і вы гэтага не чакаеце, калі вы практычна пакуеце чамадан у ад'езд і ваш каляндар выходзіць з ладу праз дзве секунды, і гэта цяжка прыняць. Прынамсі, гэта тое, што здарылася са мной: расчароўвае мяне . Насамрэч, мне было цяжка прыняць рашэнне адкласці паездку ў Паўднёвую Афрыку, мяркуючы, што гэта ўсё яшчэ вельмі перабольшана, але я дзейнічаў з-за адказнасці.
«Гэта было ўсяго чатыры дні таму, і паглядзіце на ўсё, што адбылося паміж імі. Я адразу зразумеў, што зрабіў правільна: будзе час падарожнічаць і працаваць, калі ўсё гэта адбываецца. Цяпер прыйшоў час заставацца дома, пісаць і распавядаць шмат іншых гісторый, якія можна расказаць пра свет. Падарожнічаць па свеце можна і не выходзячы з дому», — кажа эксперт. Адмова ад паездак - гэта самае паслядоўнае, адказнае і спрыяльнае, што можна зрабіць зараз , а ўсведамляючы гэта, астатняе забываецца».