Masqi нараджаецца з экзістэнцыяльным крызісам Соні, душы і думаючага кіраўніка гэтага адступлення каля Алікантэ. Без працы, без адносін і «прывітанне, што я раблю са сваім жыццём».
Ён адправіўся на Ібіцу да а рэтрыт ёгаў і там яго галава, якая не спыняецца, пачала распрацоўваць лячэбны праект. вярнуўся да ст Сьера-дэ-Марыёла, паміж Алікантэ і Валенсіяй ; у свой дом, дом 19 ст., дзе дыхае МІРАМ.
Ён ператварыў яго ў буцік-гатэль, хаця назваць яго так - гэта амаль нішто, таму што Masqi The Energy House - гэта значна больш, чым гатэль. Яна працягвала жыць у ім, літаральна падзяляючы сваю кухню з гасцямі , іх пакоі сталі ўтульнымі прасторамі, дзе яны пачалі праводзіць доўгія перыяды часу або выходныя, шукаючы сябе.
Пакоі, дзе яна цешыла сябровак (бо Соня любіць гатаваць), сталі сталовымі дзе госці Masqi змянілі харчовыя звычкі, каб палепшыць сваё здароўе.
Сьера-дэ-Марыёла для вас.
«Нешта зменіцца ў табе, калі ты прыедзеш у Маскі», — кажа ён мне. Я ўважліва яе слухаю. Кажа, што тут праходзілі самыя розныя людзі: вядомыя пісьменнікі, каб скончыць свае кнігі, людзі з хваробамі, людзі, якія перажывалі шлюбныя крызісы, якія змянілі працу ці хацелі; і нават пажылыя мужчыны, якія хацелі займацца ёгай.
Сярод многіх рэчаў, якія я буду тлумачыць у гэтым артыкуле, чатыры мяне здзіўляюць. Адзін з іх - гэта Здольнасць Соні натхняць іншых сваім жыццёвым праектам. Праект шчодрасці, з дапамогай якога ён дапамог многім людзям.
Другое - гэта тое ні ў адным з пакояў няма тэлевізараў, ні ў адным нумары гатэля (толькі кнігі); па-трэцяе, што у Маскі шмат «адзінокіх» жанчын . Перш за ўсё, галандкі ва ўзросце ад трыццаці да сарака гадоў.
Я пытаюся ў іх, пакуль мы дзелім сняданак (таму што гэта Masqi), у некаторых ёсць дзеці, пары, у іншых самотныя... Мабыць, у вашай краіне рэтрыкі ёгі для жанчын квітнеюць, магчыма, у Іспаніі яны хутка з'явяцца, я думаю. Я лічу, што яны вельмі рэкамендуюцца, таму што няма нічога, як знайсці сябе і, каб гэта адбылося, мы павінны быць у адзіноце.
А чацвёрты? Кукіча, вядома. Гэты японскі чай без кальцыя, тэіну, падщелачваючы, насычаны вітамінамі, паўсюль. Вы ўжо станеце адным больш, калі пачнеце піць яго ў любы час з усмешкай ад вуха да вуха. Кукіча ўлюбляецца!
MasqiLa kukicha - гэта жыццё.
Соня знайшла сябе заняткі ёгай і медытацыяй Па сутнасці, усім, што даведаўся, дзеліцца з кожным сваім «госцем». Яна і ўся каманда Masqi.
Хаця лепш за ўсё ўмеюць слухаць. «Шмат людзей прыходзіць на **Masqi Transforma**, які доўжыцца сем дзён або 21-дзённая праграма. У канчатковым выніку гэта стварае вельмі вялікую сувязь», - адзначае ён.
Самае лепшае для яе - атрымаць падзячныя паведамленні праз некалькі месяцаў пасля знаходжання. Таму што так, гэта праўда, што ў меншай ці большай ступені, гэта месца змяняе вас.
Купал Маскі.
НЯХАЙ ЭНЕРГІІ ЦЯЧЫ
Masqi па сутнасці складаецца з **ёгі, медытацыі і макрабіятычнага харчавання**. Адтуль вы можаце дадаць больш мерапрыемстваў у залежнасці ад тыпу знаходжання, якое вы выбіраеце, якое можа вар'іравацца ад выхадных у пары або, і ўжо ўступаючы ў справу, розных праграм.
Masqi Трансфармуецца ён мае працягласць сем дзён, каб змяніць свой лад жыцця дзякуючы настаўніцтву, ёзе, семінарам па харчаванню, медытацыі, кулінарным курсам, размовам аб асабістым росце, тэрапіі для паляпшэння вашага эмацыйнага здароўя...
Ёсць таксама Renewing Holidays, Yoga Wellness Retret і, што для мяне найбольш цікавае, 21 дзень у Маскі . Ці тое ж самае: 18 масажаў, 18 заняткаў медытацыяй, 18 заняткаў ёгай, 21 тэрапія на выбар… гэта сапраўды абнаўленне!
Кожны дзень - гэта іншы дзень з забаўкамі з раніцы да дня. Напрыклад, гэта вельмі карысна пачаць дзень з заняткаў ёгай у купале прастора ў форме бурбалкі з выглядам на лес і басейн; і скончыць гэта медытацыяй.
Сярод маіх рэкамендацый психобиоэнергетическая тэрапія які спрабуе палепшыць тры сферы жыцця чалавека: фізічную, эмацыйную і разумовую. З кинезиологический тэст закаркаванні цела прапрацоўваюцца. Ева, тэрапеўт, дапамагае вам гарманізаваць і балансаваць.
Яны прапануюць больш падобнае на рэфлексатэрапію, натурапатыю, чы-медытацыю і г.д. Усё будзе залежаць ад вашых патрэбаў.
Масаж у Masqi.
МАКРАБІЯТЫКА: ШТО ГЭТА?
Хочаце змяніць свой рацыён, звычкі, удасканальвацца на кухні ці проста вучыцца? Яшчэ адзін з выдатных урокаў, якія прапануе вам Masqi веды аб макрабіятычнай кулінарыі.
Першым пытаннем, якое вы вырашыце, будзе што такое макрабіятычная дыета . Гэты тып дыеты выходзіць за рамкі простага прыёму ежы, Гэта філасофія жыцця на аснове традыцыйнай кітайскай медыцыны, што дзеліць усё паміж сабой інь і ян.
Важна паспрабаваць знайсці баланс паміж тым, што з'яўляецца здаровым, і тым, што робіць нас шчаслівымі. "Гэтая дыета робіць мяне значна больш засяроджанай, усвядомленай сваім целам", - кажа нам Соня.
Кожная ежа мае энергію, таму, калі вам патрэбна бадзёрасць, таму што пачынаецца новы этап працы, то дзікі ласось Гэта дасць вам неабходную сілу, але калі вам трэба быць спакайней, вам спатрэбіцца больш інь у вашым жыцці.
А што тычыцца інгрэдыентаў? Макрабіятычная талерка складзена 40% суцэльнага збожжа , дзе рыс - кароль, 40% сезоннай гародніны , а 15% бялку гэта можа быць сейтан, белая рыба або малюскі; і 10%, што адпавядала б насенню, водарасцям, арэхам і ферментам.
Відавочна, што гэта рэзюмэ, але калі вы хочаце паглыбіцца або стаць экспертам, вам прыйдзецца пайсці на семінары па харчаванню Соні. У іх няма адходаў!
Крупы - гэта цэлая макробиотика.