для нашага задавальнення многія гарады аднавілі свае рэкі , якія жылі спіной да сваіх грамадзян, з дэпрэсіўнымі і закінутымі раёнамі, якія цяпер кіпяць жыццём. Калі бягун пакуе красоўкі, каб паехаць у горад з ракой, ён ведае, што яго чакае хвалюючы план. Тора ўжо сказаў: «Той, хто ўмее слухаць журчанне рэк, ніколі не адчуе поўнай роспачы».
Рака і калідор праходзяць паралельна і адначасова, часам у адным напрамку, а часам у процілеглым. Я рады гэта ведаць вада таксама рухаецца , які не стаіць і з'яўляецца чарговым запрашэннем на бегаць і рухацца . Таму што бег мне падабаецца не менш, чым само слова. Мяне не атаясамліваюць ні з англіцызмамі jogging, jogging — сябар нядаўна нагадаў мне гэта моднае ў 80-я слова, ні з цяперашнім — бег. "Бегчы" Я "бягун" яны паказваюць усё неабходнае, без неабходнасці што-небудзь пазычаць ні ў каго. Тэрміны з'яўляюцца ў назвах некалькіх кніг, звязаных з гэтай тэмай: надзвычайны Адзінота бегуна на доўгія дыстанцыі Я Бегчы – Алан Сіліто і Жан Эшэноз адпаведна-, або Што я маю на ўвазе, калі кажу пра бег , Муракамі. Я не магу ўявіць іх іншымі словамі. І тым менш, калі мы плануем ісці па рацэ некалькі кіламетраў, па плыні або супраць плыні.
Гэты артыкул з'яўляецца запрашэннем даследаваць рэкі трох гарадоў, даследуючы ўзбярэжжа плаўнай, бесперапыннай, расслабленай прабежкай, дазваляючы пейзажу раскрыцца ў рытме нашых крокаў.
На беразе Мансанарэса ў Мадрыдзе.
MADRID RÍO, ВЯЛІКІ ЛЮДЗЕЦКІ Плынь
Я не ведаў, што жыву ў горадзе з ракой, пакуль не прайшоў увесь перыметр Мадрыд Рыа , міжнародна прызнаны праект меліярацыі берага ракі. Мяркую, тое ж самае адбылося з тысячамі людзей з Мадрыда, якія кожны дзень затапляюць яго бераг, каштоўны чалавечы паток, які ганарыцца ўмяшаннем. Фернанда Порас-Айлэнд , адзін з архітэктараў, якія стаяць за працай, кажа мне: «Лепш за ўсё бачыць, як грамадзяне ўзялі раку, зрабілі яе сваёй і жывуць ёю з інтэнсіўнасцю ў кожнай частцы».
Мансанарэс, гэтая сціплая і ціхая рака, усміхаецца, магчыма, упершыню ў сваёй гісторыі. Цяпер, больш чым аднаўляючы страчаную ідэнтычнасць, ён заваяваў яе, таму што ў яго ніколі яе не было. Умяшанне - складанае і заняло больш часу, чым чакалася - гэта рашучы, тонкі і неінвазіўны , а ў мінулым годзе атрымаў прэмію Веранікі Рудж за ўстойлівыя гарадскія прасторы, якая прысуджаецца Гарвардскім універсітэтам.
Ад Круглы шлях Прынсіпі Піо пачынаецца манументальнае рэчышча, якое злучае раку з в Вясковая хата з аднаго боку , і гістарычны цэнтр горада з другога. «Адно з маіх любімых месцаў - гэта Пункт агляду Уэрта-дэ-ла-Партыда , адны з лепшых відаў на горад. Адтуль і зроблена, у в. XVI, першы малюнак Мадрыда, праца, ст Антон ван дэр Вінгердэ , вядомы ў Іспаніі як Антоніа дэ лас Віньяс», - тлумачыць Фернанда Порас-Ісла.
Пункт агляду Уэрта-дэ-ла-Партыда.
Ідзем крыху далей - поўны ўчастак складае каля сямі кіламетраў -, з'яўляецца Зала сосен , што дазваляе бегаць у асяроддзі тысяч соснаў. Вы атрымліваеце доступ да прыгожай аранжарэі парку Аргансуэла і прыбываеце ў Матадэра, дзе рака працягвае свой курс да Харамы.
Я люблю праходзіць праз кожны мост: Княства Андора, пешаходны мост Аргансуэла архітэктара Дамініка Перро і два масты-блізняты -аранжарэі і Matadero- са скляпеністымі структурамі, якія змяшчаюць два маляўнічыя мазаікі Даніэля Каногара якія паказваюць дзяцей і дарослых, падвешаных у паветры, скачуць.
Мост Аргансуэла.
ПОРТУ І РАКА ДАРАДА
Порту і Дору, Порту і Дору , дзве непадзельныя рэальнасці, якія фарміруюць партовы характар паўночнапартугальскага горада, з вадой, якая прысутнічае ва ўсіх сферах жыцця. Прайшоўшы рэчышча працягласцю 900 кіламетраў, рака ўпадае ў Атлантыку: адзін з банкаў прысвечаны вінаробнай прамысловасці і рынку , а ў другім манументальная плошча разліваецца па ўзгорку.
Адзін з маіх любімых маршрутаў бегу і перасячэння Дору - "ідзі ад моста да моста і страляй, таму што цячэнне мяне нясе", успомніўшы дзіцячую гульню ў гусака. Трыццаць хвілін лёгкай прабежкі ад моста Arrábida - са сталёвай аркай, адной з шасці, якія злучаюць два берагі - да вялізнага моста Дона Луіса I. Адзін з прыкладаў таго, як вучань пераўзышоў свайго настаўніка: нямецкі інжынер Тэафіл Сейрыг ён атрымаў праект, перамогшы ў конкурсе Гюстава Эйфеля.
Найбольш выбітнай характарыстыкай моста з'яўляецца вялікая арка, якая ўсхваляе яго прыгажосць- і далікатныя дэкаратыўныя аплікацыі -таксама з жалеза- ў ст міжпакаёвыя вінтавыя лесвіцы і на парэнчах уверсе.
Ад моста да моста адкрываецца агульны від на в эвалюцыя архітэктуры горада . Індустрыяльны пачатак 20 ст Музей электрамабіляў -трамвая-, партовых дамоў з іх фасадамі, пакрытымі пліткай і адзеннем, якое вісіць у вокнах, Альфандэга , выставачны цэнтр, інтэр'ер якога быў адрэстаўраваны Суто дэ Мура -вучня Альвара Сізы-, або ажыўленыя тэрасы Рыбейры. Непасрэдна перад тым, як дабрацца да моста, вы можаце наткнуцца на невялікую скульптуру, зноў жа работы Сута дэ Моура, у гонар моста, складзенага з лодак, дзе ў 1809 годзе загінулі тысячы людзей, ратуючыся ад французскіх войскаў.
Порту і «залатая» рака.
ПРЯГНУЦЬ ПРАЗ ПАРЫЖСКІ ХРЫБОТ
Усё роўна, на якой вышыні Знак пачаць бегчы, або па якім з берагоў: кожная частка ашаламляльная, і вы не прызвычаіцеся да прыгажосці, якую горад адлюстроўвае ў кожным метры, які вы прасоўваеце.
У дадатак да магчымасці прайсці праз аламеды ст Сад Цюільры -размешчаны побач з музеем Луўр - і дабрацца да Гран-Пале , класічны маршрут для парыжан, можна спусціцца да набярэжнай Сены і ў адваротным кірунку акунуцца на беразе ракі. У нас будзе галоўны фасад Луўра з аднаго боку і Плошча Згоды, вуліца Рывалі і ст Музей д'Орсэ другі. мы прыйдзем да Мост мастацтваў , мы пройдзем Іль дэ Франс і Нотр-Дам і, калі ў нас засталіся сілы, мы можам прайсці праз Сад раслін , чыгуначны вакзал Аўстэрліц, уражлівы фасфарысцыраваны і хвалісты будынак Les Docks , Горад моды і дызайну , і дабрацца да Нацыянальная бібліятэка Францыі - Дамінік Перро -, дзе на шырокіх эспланадах можна выконваць практыкаванні на расцяжку.
Горад моды і дызайну.
Яшчэ адна з маіх любімых схем - гэта Канал Сен-Мартэн . Ён перасякае раён, які можна лічыць невялікім горадам у іншым, і раку, якой насамрэч такім не з'яўляецца. Яго зеленаватыя воды і зеленаватыя масты цягнуцца на 4,5 км у даўжыню у цені вялікіх платанаў і каштанаў. Там, здаецца, заўсёды вясна: у любую пару года можна ўбачыць парыжан, якія ладзяць пікнік на яго беразе. У гэтым раёне жывуць і працуюць мастакі, дызайнеры і творцы з розных слаёў грамадства.
Варта дабрацца Парк дэ ля Вілет ад набярэжнай Вальмі , або пачаць там і скончыць на дом архітэктуры , былы кляштар des Récollets, вельмі ціхае месца, з манастыром і ўнутраным дворыкам, дзе можна рабіць апошнія практыкаванні.
Бягун мае, значыць, яшчэ адно задавальненне разумовы агляд маршруту, Столькі будынкаў, твараў, вопраткі, гукаў і колераў застаецца на сятчатцы вока, што варта на некаторы час заплюшчыць вочы, каб мозг таксама спыніў сваю шалёную і стымулюючую гонку. Гонка, якая дазваляе сябе захапіць рытмам цела, якое ідзе за плынню або ідзе супраць плыні.
Les Docks, Парыж.
Чытаць іншыя артыкулы:
- Лепшыя маршруты для бегу ў Мадрыдзе.
- ваколіцы за р.
- Масты ў Еўропе, якія трэба перайсці адзін раз у жыцці.