'Ubuntu' кіруе шчасцем у Паўднёвай Афрыцы
Мы ўсе ведаем ** hygge **, тое пачуццё цеплыні і дабрабыту, якое ёсць у датчан як сцяг; у калсарыканні , фінская схільнасць да распранання і выпіўкі дома; шведскае ** lagom **, якое робіць цнотай сярэдзіну; цуд Бутан , краіна, якая кіруецца валавым унутраным шчасцем, і да ікігай Японскі, які можа даць вам мэту ў жыцці, робячы яго значна больш прыемным.
Але што з астатнім светам? Што прыводзіць да радасці ў Індыі? А ў Сірыі? Што радуе туркаў? А расейцы? Адкуль убунту, паўднёваафрыканскі выраз, які заўсёды паўтараў Мандэла? Ад рук Хелен Расэл і яе Атлас шчасця (Cúpula Books, 2018), мы шпацыруем па планеце, адкрываючы гэта Што робіць людзей шчаслівымі ў краінах, пра якія мы рэдка чуем? ... і як гэтае пытанне вызначае яго нацыянальны характар.
ІНДЫЯ: ГУЛЬНЯ
Джугаад - гэта гутарковы тэрмін на хіндзі, які атрымаў сваю назву ад грузавікі, якія былі імправізаваны з дэталяў старых ваенных пазадарожнікаў адкінута ў 1950-я г. Гэтае слова ўвасабляе выразна індыйскую філасофію, якая ўвасабляе вынаходлівасць і заахвочвае максімальна выкарыстоўваць усё, што ў вас ёсць.
Ён ілюструе гэта ў кнізе «Фатэма», якая да сваёй маладосці жыў з адзінаццаццю сваякамі пад адным дахам. "Хоць жыццё такім чынам прынесла нам шмат шчасця, невялікі памер прасторы прымусіў нас практыкавацца ў гульні", - успамінае ён. Такім чынам, адсутнасць у яго ўласнага пакоя, у якім можна было б павесіць плакаты ў яго падлеткавым узросце, была вырашана тым, што яго маці аддала яму ўнутры шафы. "Гэта была мая прастора", - успамінае ён радасна.
Карацей кажучы, гуляць у азартныя гульні азначае знайсці хуткае рашэнне любога роду для дасягнення сваёй мэты, замест таго, каб дазваляць рэчам адбывацца і чакаць, пакуль адбудзецца ідэальная сітуацыя. Вядома, пажадана гуляць са стабільнай пазіцыі, а не па неабходнасці, як гэта адбываецца ў большай частцы Індыі. «Калі ў вас ёсць усе асновы, гульня можа дапамагчы вам падняцца на вяршыню піраміды Маслоу », - канстатуе Фатэма ў кнізе.
Не чакайце ідэальнай сітуацыі: будзьце шчаслівыя зараз
РАСЕЯ: АЗАРТ
Азарт, што паходзіць ад французскага hasard - шанец - азначае палкасць, запал, палкасць. Яно, у сваю чаргу, асацыюецца з безразважнасцю і рызыкай, і, хоць гэта не мае нічога агульнага са шчасцем, якім мы яго ведаем, у рэшце рэшт, Масква была прызнана часопісам Travel + Leisure самым недружалюбным горадам у свеце. ёсць свята энтузіязму і запалу.
Ён выкарыстоўваецца для апісання пачуцця калі вы гуляеце і не можаце спыніцца , калі ты на грэбні эмацыйнай хвалі (...) Але гэта таксама вельмі важна для шчасця ў Расіі. Мы вельмі адчувальны народ і многія рашэнні прымаем на эмоцыях: з заплюшчанымі вачыма, у поўным запале», — распавядае аўтару Ксенія, ураджэнка мястэчка.
«Расія — складаная краіна, таму мы стварылі свае спосабы атрымліваць асалоду ад жыцця», — рэзюмуе суразмоўца. Фактычна, узгадваючы як суровы клімат, так і бурную гісторыю краіны, Расэл піша: «Гэта канкрэтнае расійскае ўяўленне пра шчасце паходзіць не ад культывавання спакойнага, задаволенага і пастаяннага пачуцця шчасця, а ад трымацца абедзвюма рукамі за мімалётныя моманты шчасця ”.
Руская ідэя шчасця ідзе нават крыху далей і, здаецца, патрабуе крыху пакут, каб зрабіць яе асабліва інтэнсіўнай, як гэта адбываецца ў баня , нацыянальная лазня. У ім ясі, п'еш, размаўляеш на глыбокія тэмы - балбатні ў краіне практычна не існуе - або праводзіш працоўныя нарады пры 100 градусах па Цэльсію, а потым б'еш сябе бярозавымі галінкамі і выходзіш на снег, каб астыць. Вынік?: Чыстае шчасце.
У Расіі інтэнсіўнасць цэніцца больш, чым спакой
СІРЫЯ: ТАРАБ
Тараб адносіцца да ст эмацыйны экстаз, выкліканы музыкай , і звязаны з традыцыйнымі кампазіцыямі, напісанымі для уд, тыпу лютні. «Калі радзімы твайго юнацтва няма, і ты не ведаеш, калі ўбачыш яе зноў, прыемна глядзець на YouTube відэа пра сірыйскія рэчы, напрыклад, музыку тараба», — Расэл Мадыян, адзін з тысяч Сірыйцы, перамешчаныя ў выніку вайны, распавядае пра вайну.
«Калі мы слухаем музыку тараб, мы адчуваем сябе так, нібы апынуліся ў іншым жыцці, нібы ап’яненыя музыкай», — дадае ён. «Гэта вельмі асабліва». Каб дасягнуць такога эфекту, трэба ўважліва і некаторы час прыслухоўвацца. Бо песні тараб доўжацца не пяць хвілін... а 30, 40, а то і гадзіну. «Гэта музыка прымушае вас падарожнічаць».
Навука пагаджаецца з Мадыянам і пацвярджае, што, акрамя ідэнтычнасці і задавальнення, музыка можа падоўжыць наша жыццё : Фактычна, у даследаванні, на якое спасылаецца аўтар, было заўважана, што мышы, якім давалі «Травіяту» Вердзі падчас працэсу аднаўлення пасля перасадкі сэрца, жылі амаль у чатыры разы даўжэй, чым іх субраты, яны нічога не чулі. «Тараб, па сутнасці, забяспечвае жыццё», — заключае Расэл.
Многія іншыя даследаванні таксама пацвярджаюць меркаванне, што жывая музыка паляпшае ўсе: ад узроўню стрэсу да эмацыйнага дабрабыту. Насамрэч, Мадзіян вельмі часта бываў на канцэртах у сваім горадзе: «Гэта была самая звычайная рэч у свеце, — кажа ён, — і калі ты прызвычаіўся да таго, што кожны дзень нешта ёсць, ты ўспрымаеш гэта як належнае. І вось аднойчы ён знікае. А потым адчуваеш, што частка цябе таксама знікла», — збірае пісьменнік. Такім чынам, вы ўжо ведаеце: уключыце канцэрты ў сваю руціну , нават калі вы не можаце пайсці паглядзець Умм Культум , на думку многіх, лепшы выканаўца тараб у свеце.
ТУРЦЫЯ: KEYIF
Keyif выкарыстоўваецца для размовы пра стан прыемная рэлаксацыя : Імкненне да спакойнай радасці з'яўляецца нацыянальнай забаўкай, і для многіх туркаў у гэтым заключаецца само вызначэнне шчасця. Мы гаворым пра тое, каб пачаць гульню ў нарды і адкласці яе на столькі, колькі патрабуе гульня, нават не гледзячы на гадзіннік; сустрэцца з кімсьці і павольна і бязмэтна блукаць - гэта называецца gezme keyfi-, прыгатаваць шашлык дзе заўгодна ў асяроддзі сяброў і сям'і -mangal keyfi- і не заканчваць асалоду да світання.
Усё можа быць ключавым, калі вы ведаеце, як адключыцца і расслабіцца, як прысутнічаць у дадзены момант. На самай справе, лепшы камплімент, які можна зрабіць камусьці, гэта «keyfine düşkün bir insan», пад якім вы маеце на ўвазе той факт, што гэты чалавек той, хто аддаць перавагу задавальненню.
Вядома, не варта занадта старацца, каб атрымаць стан ключа, калі інакш ён ніколі не дасягне яго. Такім чынам, калі гаспадар занадта сур'ёзна ставіцца да дэкору або ежы, ключ можа выслізнуць. «Гэта адбываецца таму, што ключкалі не мае нічога агульнага са знешнім выглядам рэчаў », - тлумачыць Расэл Алівія са Стамбула, - але з камфортам і спакоем. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта… быць спакойным».
Больш чым ясна: адпачынак у Турцыі вельмі цэніцца: «Калі камусьці даводзіцца працаваць, мы кажам kolay gelsin, што азначае «палегчыць вам задачу»», — тлумачыць Меліс, іншы суразмоўца. «Мы гаворым гэта ўвесь час: вы можаце сказаць каму-небудзь у офісе раніцай, або вы можаце прайсці міма будаўнікоў на вуліцы і сказаць ім». Вы нават можаце пачуць гэта ў спартзале! «Для туркаў, расслабленне цела і розуму ў чыстым ключы, калі стыль - гэта форма мастацтва абсалютна няма чаго здзекавацца, і, вядома, ніколі не варта спяшацца", - заключае Расэл.
Каб атрымаць асалоду ад "keyif", забудзьцеся пра спешку
Паўднёвая Афрыка: UBUNTU
Ubuntu паходзіць з моў банту і складаецца з -ntv, што азначае "чалавек", і ад ubu-, прыстаўкі, з якой утворана "чалавецтва". У сукупнасці гэта азначае: Я знаходжу ў табе сваю каштоўнасць, і ты знаходзіш сваю каштоўнасць ува мне », і намякае на пачуццё ўзаемасувязі і веру ў універсальную сувязь.
Для арцыбіскупа Дэзманда Туту ўбунту была канцэпцыяй, якой ён кіраваўся ў якасці старшыні паўднёваафрыканскай камісіі па праўдзе і прымірэнні пасля гадоў апартэіду. Ён патлумачыў гэта так: « Ubuntu - гэта сутнасць асобы . Гэта азначае, што мы асоба праз іншых людзей. Адны мы не можам быць цалкам людзьмі. Мы створаны, каб быць узаемазалежнымі, мы створаны, каб быць сям'ёй. Таму што мая чалавечнасць пераплятаецца з вашай чалавечнасцю, і калі ваша чалавечнасць узмацняецца, павялічваецца і мая. Такім жа чынам, калі вы дэгуманізаваны, няўмольна, я таксама ”.
Расэл падхоплівае гэта Нэльсан Мандэла За 27 гадоў зняволення ў яго было больш прычын, чым у большасці з нас, злавацца на свет і не мець асаблівага жадання браць на сябе боль і праблемы іншых. Але, дзякуючы ubuntu, для Мандэлы гэта ніколі не было варыянтам. Фактычна, ён сам тлумачыў гэты тэрмін, успамінаючы, як, калі ён быў малады, любому падарожніку, які перасякаў краіну, прапаноўвалі ежу і ваду, як толькі ён спыняўся ў горадзе, нават не прасіўшы аб гэтым.
Сёння, аднак, з-за няроўнасці, якая ўсё яшчэ шырока распаўсюджаная ў краіне, і кола капіталізму, якое ніколі не спыняецца і ўвесь час прымушае нас жадаць большага, ubuntu можа апынуцца пад пагрозай. Але гэта ўсё яшчэ жыве ў сэрцах паўднёваафрыканцаў, такіх як Вусі, з якім Расэл апытаў: «Гэта, верагодна, самы важны прынцып, якога я прытрымліваюся ў сваім жыцці ”.