Неабходная дужка
Мы шмат разоў апраўдваемся за тое, што ** не збіраемся ехаць:** «зараз я аддаю перавагу зэканоміць...», «Я не ведаю, што б яны рабілі без мяне на працы...», «Мне няма з кім пайсці...»
Аднак, на думку экспертаў, усё, што мы маем намер дасягнуць здавацца да нашых святаў, ці да іх часткі, справядліва супрацьлеглае таму, што мы дасягнулі.
ТЭНДЭНЦЫЯ ДА СКАРАЧЭННЯ ВАЙКОЎ
У мінулым годзе больш за палову амерыканцаў скончылі год з нявыкарыстаныя выходныя дні, пакуль 25% водпуску не бралі. Яны дадзеныя з Праект: Адпачынак, даследаванне ст ЗША Турыстычная асацыяцыя , дзе таксама гаворыцца, што траціна тых дзён, якія ніхто не заяўляў як свае іх нават не вернуць работнікаў у выглядзе заработнай платы.
Не адмаўляйцеся ад сваёй порцыі адпачынку!
Гэтая тэндэнцыя пачалася ў 2000 годзе, калі насельніцтва пачало расці скараціць традыцыйныя 20 дзён у годзе якія адзначалі гэты перыяд на працягу дзесяцігоддзяў. У 2014 г. статыстыка дасягнула свайго рэкордна нізкі амаль два тыдні і, хоць цяпер ён крыху палепшыўся - ён у 17 дзён -, працягвае быць недастатковым для турыстычнай асацыяцыі.
"перагружаны стрэс і ціск культуры працы 24/7 , [амерыканцы] працуюць на мяжы знясілення і штогод пакідаючы сотні мільёнаў дзён водпуску (і страціць сотні мільярдаў даляраў у эканамічны патэнцыял)», — падкрэсліваюць у арганізацыі.
Наступствы, у дадатак да кішэні, адчуваюцца ў грамадстве: «пазбаўленне адпачынку ў Злучаных Штатах скарачае час, які мы ўкладваем у наш асабістыя адносіны, падрывае наш прадукцыйнасць працы Я пагражае нашаму здароўю і дабрабыту ", - папярэджваюць яны.
А Ў ІСПАНІІ?
У Іспаніі нельга паехаць у адпачынак хаця б на тыдзень у год паказчык беднасці і рызыкі сацыяльнай ізаляцыі, тое, што дае нам уяўленне пра важнасць гэтых святаў.
Такім чынам, па дадзеных з в Еўрастат , статыстычнае бюро Еўрапейскай супольнасці, 40,3% жыхароў краіны не маглі дазволіць сабе правесці гэты тыдзень водпуску па-за месцам жыхарства, лічба, якая перавышае 32,9% ад сярэдняга па Еўрасаюзу.
У Іспаніі мы ездзім у адпачынак менш, чым у ЕС
Фактычна, паводле даследавання eDreams ** The European Traveler. Тэндэнцыі і прагнозы 2017 **, які ўлічвае ўсе браніраванні, зробленыя на платформе, толькі 40% іспанцаў праводзяць ад аднаго да шасці дзён на летнія канікулы, а не больш чым a 17% правесці тыдзень удалечыні ад дома.
ЧАМУ МЫ НЕ ХОДЗІЦЬ У АДПАЧЫНКІ КОЛЬКІ ХАЦЕЦЦА?
Грошы Відавочна, што гэта прычына, якая найбольш запавольвае нас падчас падарожжа. У выпадку Злучаных Штатаў гэта настроена як самая вялікая перашкода для 71% удзельнікаў. Але гэта не заўсёды іх недахоп што прымушае нас адмаўляцца ад водпуску: часам гэта больш звязана з нашай меркаванай здольнасцю захаваць працу.
«Супрацоўнікі занепакоеныя тым, што адпачынак зробіць іх падобнымі менш выдзелены або заменны яны значна радзей выкарыстоўвалі ўвесь свой адпачынак", - кажуць у Project: Time Off.
Гэтая рэчаіснасць становіцца асабліва рэзананснай сярод тых, хто гэта адчуў «Ваша нагрузка была занадта высокай " і гэта "ніхто іншы не мог зрабіць яго працу".
Ёсць дзеці, працягвае даследаванне, мяркуецца Чатыры. Пяць% адмоваў ад паездак, а затым уласных хатніх жывёл (39%). З тым, што нам падабаецца ў Traveler ** падарожнічаць з нашымі нашчадкамі ** і ** нашымі маленькімі жывёламі ...**!
НАСТУПСТВЫ НЕВЫХОДУ АДПАЧЫТКУ
"Амерыканцы, якія бяруць увесь або большую частку водпуску на падарожжа - мега-падарожнікі - паведамляюць відавочна больш высокі ўзровень шчасця чым тыя, хто марнуе мала часу або зусім не выкарыстоўвае яго для падарожжаў", - тлумачаць яны ў Асацыяцыі падарожжаў ЗША.
Калі вы не паедзеце ў адпачынак, гэта можа вярнуцца да вас
Але не толькі гэта: насуперак таму, што можа здацца, яны таксама атрымліваюць больш пераваг на працы.
Такім чынам, больш за палову гэтых мегападарожнікаў заявілі, што атрымалі нядаўняя акцыя , у прыватнасці, а 12% больш, чым тыя, хто мала або зусім не выкарыстоўвае адпачынак.Яны таксама атрымалі бонусы або павышэнні у 6% больш, чым апошні.
Гэта значыць тыя, хто здаўся ў гэтыя дні у імя эканоміі або большай стабільнасці на працы, таксама прайгралі ў гэтых галінах тым, хто ды забралі.
Гэтыя дадзеныя набываюць асаблівае значэнне, калі ўлічыць, што, як сцвярджае псіхолаг Джэймс Берк , канікулы фундаментальная крыніца дабрабыту.
«Стварыце а дужкі у наш працоўны сезон з перавагамі на эмацыйным узроўні да, падчас і пасля ад таго ж. Раней, бо вераць ілюзія і адчуванне, што працоўны перыяд будзе адзін прыпынак бетон своечасова, тое, што дапамагае кіраваць стрэсам на працы. падчас, таму што мы пакідаем руціну працы, мы скарачаем з многімі клопатамі, мы насычаем кіслародам і мы праводзім такія мерапрыемствы яны расслабляюць нас А потым бо успаміны аб адпачынку спараджаюць станоўчыя эмоцыі , і таму, што мы пачалі працу з большага Энергія жыццёва важны".
Усе гэтыя перавагі ўзмацняюцца калі мы сыдзем месца, дзе мы жывем.
Святы важней, чым вы думаеце
Згодна з даследаваннем Holiday travel, staycations, and subjective wellness, праведзеным Універсітэтам Тамперэ (Фінляндыя), "навуковыя дадзеныя паказваюць, што падарожжа мае некаторыя перавагі што заставацца дома ў вольны час не мае.
«Падчас паездкі прадметы яны больш спалі, стаў больш уцягвацца ў фізічная і сацыяльная дзейнасць і менш у абавязковых мерапрыемствах», — гаворыцца ў расследаванні. {#resultbox}
Акрамя таго, « дабрабыт геданістычнага тыпу набраў больш высокі бал, і разважнае мысленне быў ніжэй"
Фізічная адлегласць як ад дома, так і ад працы была звязана з удзелам у дзейнасць, якая забяспечвае рэсурсы, а не спажывае іх , і, здаецца, гэта пераходзіць у разумовую дыстанцыю ад штодзённых клопатаў».
Для Бурке, па сутнасці, прапанаваць дастатковы адпачынак павінна быць а прыярытэтная задача як дзяржавы, так і кампаній, бо гэтыя выходныя наўпрост уплываюць на аздараўленчы людзей.
«На працоўным узроўні адпачынак, з псіхалагічнага пункту гледжання, лепшая інвестыцыя, якую кампанія можа зрабіць у сваіх работнікаў "тлумачыць Берк. Калі, акрамя таго, працоўнае асяроддзе дае гнуткасць У момант выбару як правесці дні адпачынку , нават лепш, запэўнівае прафесіянал.
На самай справе марнуюць доўга без водпуску можа адбіцца на нас: «Я заўсёды кажу, што мы маем куча мазгоў , Ferrari, напрыклад, здольны шмат разоў разганяць 300 кіламетраў у гадзіну. Але незалежна ад таго, колькі Ferrari мы маем на ўвазе, калі мы будзем працягваць увесь час поўная хуткасць , алей пачне гарэць, гайкі адрывацца, бензін скончыцца. Мы павінны навучыцца ствараць звычкі адпачынку якія дапамагаюць спыніць рухавік, заправіць і падтрымліваць аўтамабіль у спраўным стане, і адпачынак - выдатны спосаб зрабіць гэта ", - заключае прафесіянал.
Лепш быць "мегападарожнікам"