Yoga Gourmet Club прыбывае з рук Madrilenian Каетана Радэнас , навучаўся хатха, аштанга ёзе і ёзе для дзяцей паміж Аўстраліяй, ЗША і Іспаніяй. Піянер у падрыхтоўцы спецыялізаваных інструктараў для моладзі ва ўзросце ад 13 да 18 гадоў, гэта таксама стваральнік Ёга і дзіцячы свет.
Каетана - моцны абаронца неабходнасць даставіць ёга у школах . «Я ўпэўнены, што свет быў бы іншым, калі б мы навучыліся ўсім гэтым метадам, каб лепш пазнаваць адзін аднаго і гэтак далей. унесці індывідуальны ўклад у гэта грамадства пазітыўным чынам, які дадае . Калі я здаровы, я перадаю гэты стан вакол сябе, і гэта мае велізарную заразную сілу», - сцвярджае ён.
У адпаведнасці з гэтымі заявамі, інструктар кажа нам, што для яе у ёга мяркуе даволі важную эвалюцыю ў сваім целе, розуме і перш за ўсё ў яго спосабе разумення і прыняцця жыцця. «Акрамя вялікіх фізічных практыкаванняў, якія гэта прадугледжвае, дапамагае заставацца на сувязі з сабой , лепш зразумець сябе, расслабіцца, супакоіцца ў цяжкія хвіліны і быць больш спагадлівым да іншых людзей або сітуацыі».
Cayetana хоча паказаць, што задавальненне ад гастраноміі і клопат пра душу і цела не з'яўляюцца несумяшчальнымі заняткамі.
Ключ да гэтага 360-градуснага дабрабыту ляжыць у кантроль паставы, дыхання і канцэнтрацыі у нашай практыцы, дзякуючы якой «мы дасягаем баланс паміж нашым целам, эмоцыямі і думкамі , якія дапамагаюць нам быць у міры з сабой”.
Цяпер Каетана таксама хоча далучыцца да ўсяго гэтага задавальненне ад мясцовая гастраномія , каб мы маглі "атрымліваць асалоду ад круглага вопыту, спалучэнне дабрабыту і асабістага росту з задавальненнямі, якія прыносіць нам добрая ежа».
З дапамогай гэтага новага падыходу вы хочаце ўвесці ёгу ў іншыя віды дзейнасці і лад жыцця , каб кожны з нас знайшоў тое, што яму патрэбна, больш «даступным» спосабам для заходняга свету, паколькі ён лічыць «што Вельмі складана ўмець разглядаць усю ўсходнюю філасофію і духоўны, што патрабуе класічная ёга.
Yoga Gourmet Club таксама выклікае неабходнасць спыніцца гледзячы ўнутр, са стала, прысвячаючы час, якога ён заслугоўвае. «Час стаў пераемнасцю дзеянняў адна за адной, не даючы нам магчымасці спыніцца, назіраць, дыхаць, падключацца , цешся. Здаецца, калі мы не бегаем паўсюль і не робім шмат спраў за адзін дзень, мы губляем час.
Yoga Gourmet Club, відавочна, займаецца ёгай, але таксама і мясцовай гастраноміяй.
Буцік-гатэлі, рэстараны, фермы і манументальныя будынкі некаторыя з месцаў, выбраных для пачатку гэтага новага праекта, які будзе мець розную працягласць, ад паловы дня да тыдня.
«Ён арыентаваны на любую аўдыторыю, а не толькі на «ёгаў». дакладна, тое, што я хацеў бы, каб мець магчымасць наблізіць ёгу да іншых тыпаў людзей, якія не практыкуюць яе ці не любяць з-за духоўных канатацый, якія гэта можа мець», — заўважае Каэтана.
Таксама ўказваецца, што " ёга падыходзіць кожнаму хто хоча займацца фізічнай актыўнасцю, якая выходзіць за межы цела і запрашае нас паглыбіцца ў свае думкі і эмоцыі, такім чынам дасягаючы самапазнання і стану спакою гэта дапамагае нам у паўсядзённым жыцці».
Сапраўды гэтак жа ён настойвае на тым, што практыка гэтай дысцыпліны не прадугледжвае пэўнага стылю харчавання, " Вам не трэба быць веганам, каб займацца ёгай! ” - каментуе ён паміж смехам -. На самай справе, меню гэтага вопыту сузіраць ад антрекот на грылі да салат, тушанае нута або добрая паста . Агульным назоўнікам будзе выкарыстанне мясцовыя прадукты, свежыя, рынкавыя і сезонныя.
Вопыт для дасягнення самапазнання і стану спакою.
“Мы будзем рэалізоўваць садавіну, гародніну, вугляводы, бялкі, малочныя прадукты... Даказана, што ежа ўсяго жыцця самая здаровая і паўнавартасная. Мы хочам вярнуцца да бабуліных гаршкоў , каб яны сталі такімі суперпрадуктамі, якімі заўсёды былі».
«Часам мы становімся апантанымі тым, што выпіваем два літры вады ў дзень або з'ядаем пяць штук садавіны і агародніны ў дзень, калі ў рэшце рэшт самае галоўнае - выконваць дыету ў адпаведнасці з тым, што патрэбна нашаму арганізму », - заключае Каетана.
Каетана Радэнас паведаміць аб датах, тэмах, цэнах і як запісацца на семінары Yoga Gourmet Club з вашага сацыяльныя сеткі . Зарэгістравацца можна ў інтэрнэце на вэб-сайце, які зараз распрацоўваецца.
[ПАДПІШЫЦЕСЯ ТУТ на нашу рассылку і атрымліваць усе навіны ад Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]