Удзел у рэтрыце ў цемры - адзін з самых магутных спосабаў пазнаць сябе
Тое, што свет і яго шматлікія стымулы адводзяць вас ад жыцця ў сучаснасці, - гэта тое, што мы ўсё больш і больш мяркуем, і, такім чынам, рост такіх практык, як медытацыя, ціхія рэкалекцыі і размяшчэнне, якія з вялікай помпай рэкламуюцца як "без пакрыцця". . Але вы ўсё яшчэ можаце пайсці яшчэ на адзін крок, каб дасягнуць поўнай свядомасці, " асвятленне ", пра якую гаворыцца ў многіх святых тэкстах; пазнаць сябе як ніколі раней, дасягнуць унутранага супакою і нават вопыту галюцынацыі характэрны для самых моцных прэпаратаў. Мы гаварылі пра цёмныя адступленні.
"Тэрапія ў цемры - гэта проста адасобленасць у цёмным месцы, звычайна ў пячоры або пакоі. Гэтая традыцыя паходзіць ад даоскай традыцыі выкарыстання практык пячорнай медытацыі для атрымання вопыту вышэйшыя станы розуму ", - тлумачыцца ў артыкуле Medium. "Гэтая практыка таксама цесна звязана з сэнсарнай дэпрывацыяй, але большасць цёмных пакояў прапануюць ежу і размовы падчас тэрапіі, у дадатак да заахвочвання такіх заняткаў, як медытацыя, пісьмо, сон або засяроджванне на метадах візуалізацыі, якія паляпшаюць дух", - працягвае ён.
У Іспаніі цяжка - хаця і немагчыма - знайсці месцы, якія прапануюць гэты тып вопыту, у той час як у Германіі, Чэхіі і Славакіі ёсць некалькі магчымасцей, як можна бачыць у гэтым спісе. Аднак часцей за ўсё іх можна знайсці ў Азіі - тыя, што праходзяць у Тайландзе, даволі вядомыя, як гэты, які адбываецца ў глінабітных купалах на Ко Панган.
З гэтага кантынента паходзіць практыка, якая, як кажуць, нарадзіўся ў Тыбеце , дзе ён да гэтага часу захоўваецца як рытуал, каб знайсці душэўны спакой перад тварам страху смерці, а таксама распаўсюджаны ў Індыі, дзе лічыцца аюрвердычнае лячэнне для амаладжэння арганізма . Сапраўды гэтак жа ў Паўднёвай Амерыцы, асабліва ў такіх месцах, як Мексіка, Перу і Гватэмала, звязаныя з культурай гаючых раслін, гэтая паслуга таксама прапануецца.
АД ПЕРШАЙ АСОБЫ
Менавіта на Ко Панган яшчэ ў 2015 годзе французы Вікторыя Міге 35-гадовы вэб-распрацоўшчык і падарожнік упершыню пачуў пра гэтую практыку. Будучы захопленай медытацыяй, ёгай і ўсходняй філасофіяй, яна адразу ж прыцягнула гэта, вырашыўшы прыступіць да вопыту 40 дзён у цемры.
«Традыцыя гэтага тыпу рэкалекцый падтрымліваецца сёння ў асноўным дзякуючы тыбецкім будысцкім вучэнням, і манахі гэтай рэлігіі звычайна робяць** 49-дзённыя рэкалекцыі**, менавіта столькі яны доўжацца ў Бардо тодол», — тлумачыць ён. на Traveler.es. Тодол Бардо - тыбецкая кніга мёртвых, у якой гэта можна прачытаць смерць доўжыцца 49 дзён і што пасля іх адбываецца адраджэнне ў цыкле рэінкарнацыі.
«Я хацеў зрабіць 49 дзён, таму што гэта вельмі сімвалічны , але цёмная пакой была недаступная так доўга, таму я спыніўся на 40, што таксама з'яўляецца важнай лічбай у некаторых традыцыях (напрыклад, 40 дзён Хрыста ў пустыні)», — працягвае Міге.
«Я зрабіў выбар на доўгае адступленне, таму што патрэбны быў прарыў , спосаб паглыбіць сваю практыку, і я ведаў, што задача правесці шэсць тыдняў у цемры дасць мне значна больш шанцаў дасягнуць гэтага, чым зрабіць толькі адзін ці два. Я зрабіў шмат ціхія адступленні такой працягласці ў мінулым, і, хоць яны былі вельмі карыснымі, я заўсёды гэта адчуваў Яны скончыліся якраз тады, калі ўсё пачало станавіцца цікавым. ", - гаворыцца ў ім.
40 дзён цемры, каб дасягнуць унутранага спакою
ПСІХАЛАГІЧНЫЯ ЭФЕКТЫ ПРАВЯДЗЕННЯ ЧАСУ Ў ПОЎНАЙ ЦЕМРЫ
Нягледзячы на рэлігійнасць, звязаную з гэтай практыкай, яе абаронцы сцвярджаюць, што ўздзеянне цемры на наша цела, на самай справе, самае прыземленае: чыстая хімія . Aaí, яны сцвярджаюць, што Шишковидная жалеза , размешчаны ў галаўным мозгу, пачынае выпрацоўваць мелатонін, які назапашваецца да таго часу, пакуль арганізм не разумее, што ён не патрэбны; затым ён пачынае вырабляць іншыя злучэнні, сярод якіх найбольш важным для працэсу «асвятлення» з'яўляецца ДМТ, ахрышчаны найвялікшым навукоўцам, акадэмікам Рыкам Страсманам, як «малекула Бога».
Гэтая малекула, якая прысутнічае ў святых раслінах, такіх як аяхуаска, «здольная ствараць перажыванні, якія па інтэнсіўнасці перавышаюць тыя, якія звязаны са стандартнымі дозамі большасці псіхадэлікаў перорально і, па сутнасці, большасць іншых катэгорый наркотыкаў", - гаворыцца ў артыкуле ў La Vanguardia аб адным з апошніх навуковых даследаванняў, праведзеных на гэтым рэчыве.
«Пры высокіх дозах вопыт часта характарызуецца а пачуццё ўваходжання ў іншы свет або вымярэнне, відаць, такое ж рэальнае, як сучаснасць. Нярэдкія выпадкі, калі людзі апісваюць сустрэчы з свядомымі сутнасцямі або прысутнасцю ў гэтым іншым успрыманым свеце. Разам з гэтым могуць узнікаць моцныя галюцынацыі, як з адкрытымі, так і з зачыненымі вачыма адчуванне блізкасці да смерці », - працягвае тэкст.
Гэта проста тое моцнае і гаючае адчуванне " эга смерць той, які выклікае «заключэнне міру» з самім сабой і са светам, што раскрываецца са святых тэкстаў, у якіх апавядаецца пра жыццё ў цемры.
Першыя рэкалекцыі праводзіліся ў пячорах
Міге таксама адчуваў тое ж самае: «Сядзець сам з сабою, не адцягваючы ўвагі, нават не маючы магчымасці азірнуцца вакол, было вялікі выклік доўгі час. Сапраўды, вы павінны памірыцца са сваім розумам, з яго пастаяннай балбатнёй, з цяжкія ўспаміны і з усімі бачаннямі і галюцынацыі што кідае вас Убачыць істот з фільмаў жахаў так, быццам яны сапраўдныя, таксама было складана; можа быць адзін у цемры страшна часам, і нічога нельга зрабіць, каб спыніць бачання", - кажа ён нам.
Акшай Нанаваці, аўтар Fearvana -пралогу Далай-ламы-, які таксама ўдзельнічаў у адным з гэтых рэкалекцый, распавядае пра свой досвед у падкасце Tangentially Speaking, запэўніваючы, што самая гаючыя рэч - прыняць гэтыя бачання паддацца ім. Такім чынам, практыка стане чымсьці, што можа змяніць ваша жыццё. «Глыбокія духоўныя перажыванні, эмпірычнае разуменне таго, што Румі меў на ўвазе, калі сказаў: «Ты ўсё яшчэ не ведаеш? Гэта тваё святло асвятляе свет», глыбока змяніла мой погляд на жыццё», — успамінае Міге.
«Я бачыў, на працягу многіх тыдняў, як мой розум можа ўзнавіць цэлы свет, які здаецца вельмі рэальным і знешнім, але гэта не так . Дык што, калі свет, які мы адчуваем кожны дзень, такі ж нерэальны, як той, які я адчуў у цемры? Гэта тое, што казаў Буда, і дні, праведзеныя ў цемры, надзвычай дапамаглі мне зразумець, наколькі гэта сцвярджэнне можа быць праўдай».
ЦЁМНАЯ ПЕНСІЯ - ДОБРАЯ ІДЭЯ ДЛЯ ВАС?
Цэнтры, якія прапануюць гэты тып вопыту, папярэджваюць, што імі можа быць цяжка кіраваць для людзей з пэўнымі псіхічнымі расстройствамі. Міге, са свайго боку, лічыць гэта Гэта не вопыт для ўсіх : «Трэба адчуваць сябе камфортна перад тварам сваіх дэманаў і самых глыбокіх страхаў, прынамсі падчас доўгага адступлення», — тлумачыць ён.
"Я веру ў гэта кожны можа зрабіць гэта за пяць-сем дзён ; гэта можа быць вельмі расслабляльным і амаладжальным, бо спачатку вы, як правіла, шмат спіце. Але праводзіць так больш часу вельмі складана, асабліва калі ў чалавека няма моцнай духоўнай адукацыі і трывалай практыкі медытацыі, якія могуць прадухіліць розум ад вар'яцтва. Поўная ізаляцыя лічыцца формай катаванняў , таму вы сапраўды павінны быць гатовыя змагацца з пакутамі, звязанымі з поўным устрыманнем ад пачуццяў. Аднак, калі хтосьці адчувае сябе гатовым і хоча паглыбіцца ў сябе за кароткі прамежак часу, гэта шлях ".