Вясёлых канікул з малымі
Каб пазбегнуць гэтага пачуцця, да якога таксама прыводзіць многіх нават не думайце пра паездку пакуль іх дзеці ўжо не вучацца ў Пачатковым таварыстве, мы пыталіся ў сябе: як мы можам? мінімізаваць істэрыкі у паездках?
Каб адказаць на пытанне, мы звязаліся ружовыя шрыфты , настаўнік сярэдняй школы і Сямейны педагог, сертыфікаваны ў галіне пазітыўнай дысцыпліны, які распаўсюджвае свае веды ў блогу Мае любімыя артыкулы аб выхаванні дзяцей: паважлівае і ўсвядомленае бацькоўства і што ў яго ёсць больш чым супольнасць 45 000 падпісчыкаў толькі на Facebook. Яна сама, уласна, і пацярпела гэтым летам адзін з гэтых страшных эпізодаў пра што мы размаўлялі з яго сынам, калі яны былі ў Ісландыя.
заахвочаны Папярэдні спрыяльны вопыт падарожжаў -Яны ездзілі з ім за мяжу ў адпачынак з таго часу, як ён быў сем месяцаў -, яны запусцілі жыць а аўтамабільныя прыгоды па ўсёй краіне, застаючыся ў іншы гатэль кожны дзень. «Так сталася, што так і было першая доўгая паездка з таго часу, як ён выйшаў з падгузнікаў. А цяпер назад, я думаю Мы занадта аптымістычныя. Гэта было напэўна трохі хутка нават для гэтага тыпу паездкі, і так шмат змен Гэта зрабіла яго зусім неспакойным. Таму ў нас было больш цяжкасцяў, чым звычайна каб атрымаць іх супрацоўніцтва», - тлумачыць ён у ** адным са сваіх паведамленняў .**
Такім чынам, з вакацыямі разлічыліся адна-дзве істэрыкі рознай інтэнсіўнасці кожны дзень, сітуацыя, якая, па словах самой Розы, асабліва ўскладняецца ў святочныя дні, бо «ў вас ёсць куды пайсці, што паглядзець, а таксама, ** пэўны ціск, каб атрымаць асалоду ад ** так ці так».
Паездкі на аўтамабілі неабходна планаваць з захаваннем графіка дзіцяці
ШТО ТАКОЕ Істэрыка?
Каб пачаць: што такое істэрыка? «Я люблю называць істэрыкі «эмацыянальныя ўсплёскі». Гэта выраз, які я скапіяваў у аргентынскага псіхолага пад назвай Наталля Лінгуоры . Мне гэта падабаецца, таму што ў ім няма негатыўныя канатацыі у якім ёсць слова "істэрыка", таму што гэта дапамагае мне ўявіць іх як хваля эмоцый, якая захліствае мозг і перашкаджае дзіцяці нармальна функцыянаваць», — тлумачыць Роза.
«Эмацыйны пераліў — гэта эпізод, у якім ніжні мозг , той, хто адказвае за эмоцыі, сярод іншага бярэ на сябе камандаванне і перашкаджае доступу мозгу да вышэйшых функцый напрыклад, развагі, перамовы або гнуткасць. гэта адказ цалкам нармальна ад няспелага мозгу сутыкнуўся з сітуацыяй, якая яму не пад сілу, бо ён яшчэ вельмі далёкі ад таго, каб мець префронтальная кара галаўнога мозгу (той, хто адказвае за вышэйшыя функцыі мозгу) цалкам развіты. Гэта можа быць выклікана расчараванне, стомленасць, голад, пачуццё няўпэўненасці, страх..."
эмацыйныя пералівы
ЯК ПРАДУХІДЗІЦЬ ЭМАЦЫЙНЫЯ ПЕРАПЛАТЫ?
Пазбягайце іх цалкам, са слоў эксперта, гэта немагчыма , але так, яны могуць прадухіліць спрабуючы ахапіць пэўныя асноўныя патрэбы. «Калі мы падарожнічаем, мы можам пераканацца, што заўсёды бярэм з сабой вады і закускі каб паспрабаваць прадухіліць істэрыкі, выкліканыя голадам або смагай. Мы можам паспрабаваць арганізаваць наведванне вакол час перапынку малога, каб паспрабаваць прадухіліць перапаўненне, выкліканае стомленасцю. Мы можам узяць свайго роду дзённік падарожжаў, вельмі наглядна, у якім кожны дзень трэба тлумачыць малому што мы будзем рабіць, як і ў якім парадку паспрабаваць прымусіць іх адчуваць, што яны больш кантралююць паездку, як спосаб прадухіліць перапаўненне з-за страху ці няўпэўненасці; і такім жа чынам мы можам паспрабаваць захаваць э., руціна, максімальна падобная да дня ў дзень, або a аб'ект далучэння каб суправаджаць вас падчас паездкі. З такім тыпам меры мы абслугоўваем да паходжання істэрыкі як форма прафілактыкі», — кажа Роза.
«Таксама важна быць асабліва гнуткі і не занадта прывязвацца да **нашых чаканняў адносна паездкі.** Калі мы плануем паездку, мы часта ўяўляем, як яна будзе і мы праектуем нашу ідэалізацыю Пра астатніх. Калі мы падарожнічаем з дзецьмі, паездкі асаблівыя непрадказальны , так што мы збіраемся знайсці ў многіх выпадках, што рэальнасць не мае асаблівага дачынення з тым, што мы ўяўлялі. Шмат разоў, мы - тыя, хто выклікае істэрыкі спрабуючы стварыць у дзіцяці вобраз паездкі, які не мае нічога агульнага з тым, чым ён хоча займацца ў гэты момант. Вы павінны знайсці баланс паміж будзьце актыўнымі і жывіце сапраўдным момантам ".
Лепш забыцца пра чаканні і быць гнуткім
ЯК СУПАКОІЦЬ Істэрыку?
Максіма не чакаць, што ёсць вельмі важны для задавальнення падчас любой паездкі (пры любых абставінах, мы б сказалі) , становіцца асабліва важным, калі справа даходзіць да падзяліць адпачынак з дзецьмі . Але, калі істэрыка ўжо адбылася, як мы можам паспрыяць супакой яе ?
«Калі істэрыка непазбежна надыходзіць, прыярытэтам нумар адзін не павінна быць супакоіць малога, але пазбягайце рэакцыі злавіўшы нас яшчэ адну істэрыку, таму што наш доўжыцца значна даўжэй, чым іх, напэўна, і таму, што мы павінны быць прыклад эмацыйнай рэгуляцыі Так што самае галоўнае захоўваць спакой. Калі нам пашчасціць быць у стане вызначыць крыніцу істэрыкі, самы просты спосаб дапамагчы малому з улікам паходжання. Гэта значыць, калі мы ў гэта верым Гэта можа быць з-за знясілення прапануем адпачыць. Калі з-за голаду, прапануем ежу і г.д.».
"Калі мы не ведаем, чаму гэта так, або калі ў нас зараз няма спосабу задаволіць патрэбу, якая стаіць за перапаўненнем, я асабіста рэкамендую прапануйце спачуванне і цярпліва суправаджайце яго пакуль ён выдыхаецца і пакуль не супакоіцца. Часам патрабуецца не больш, чым сядзець побач з ёй, калі яна катаецца па падлозе і плача , працягваць руку, час ад часу казаць некалькі ласкавых слоў і пачакай, пакуль ён пашукае нашыя калені каб суцешыць сябе».
Важна суправаджаць, пакуль доўжыцца серыя
ВОСЬ ЯК ДЗЕЙНІЧАЦЬ ПЕРАД ПАДАРОЖНАЙ Істэрыкай: РЭАЛЬНЫ ВЫПАДАК
Па гэтых кроках і пайшла Роза Блакітная лагуна, вядомая ісландская тэрмальная лагуна, калі яе дзіця перапоўнілася. «Я знаходжуся адзін, у распранальні шматлюдна, з дзіцем плача па бацьку [быў на іншым паверсе], які толькі што далі добры каскон а хто адмаўляецца мачыцца нават калі вам гэта вельмі патрэбна. Што мне рабіць?» - спытаў ён.
«Спачатку я пашукаў тэрыторыю распранальні, дзе была менш людзей, і калі магчыма, то было б пажылыя жанчыны, хутчэй за ўсё разумець сітуацыю. па-другое, глыбока дыхаць і я глядзеў на столь на секунду, пакуль у мяне быў малы на руках. Па-трэцяе, я засяродзіўся трымай мой тон мяккім і салодкім, як бы малы не плакаў, як бы тое, што ён казаў мне звычайным тонам».
«Я пачаў складваць свае рэчы ў шафку, пакуль хлопчык пакаціўся па зямлі . Я ўзяў яго на рукі і я сядзеў з ім момант на лаўцы. Я сказаў яму мы павінны былі апрануць купальнік для басейна, што тата нас там чакаў, і што ён збіраўся дапамагчы змяніць. Я пачаў з таго, што пераабуў яго на шлапакі, прымусова. Хлопчык супраціўляўся, але я клянуся Мне ўдавалася захоўваць поўны спакой нават калі мае рухі былі цвёрдымі. У той момант, трохі супакоіўся і папрасіла папісяць. Мы выбеглі шукаць ванную, і ён гэта зрабіў».
Нягледзячы на прагрэс, адразу пасля гэтага моманту пачаўся яго сын бегчы і плакаць яшчэ раз паклікаў бацьку. Вось як паступіла Роза: «Я паклала яго на зэдлік і, пакуль Ён гаварыў з ёй спакойным тонам, Я пачала здымаць з яго штаны і апранаць купальнік. маленькі супраціўляўся і плакаў, але мне ўдалося зрабіць гэта яшчэ раз захоўваючы цвёрдасць, выказваючы ўпэўненасць і спакой. Я ведаў, што кашуля не зможа яе зняць, таму Я пакінуў яго ўключаным».
«Знойдзецца каму не камфортна ўжываць сілу з дзецьмі. Я, увогуле Я б лепш гэтага не рабіў, але ў такой сітуацыі, дзе гэта Немагчыма атрымаць ваша супрацоўніцтва і ў якім ёсць абмежаванне па часе, Я лічу, што больш за ўсё вы атрымліваеце карысць рухацца наперад і мяняць асяроддзе. Тут, у прыватнасці, лепшы спосаб прымусіць істэрыку прайсці хадзіць у басейн : Я ведаў, што, як толькі ўбачыў яе, супакоіўся б Калі б ён раней не супакоіўся».
Варта было толькі дайсці да Блакітнай лагуны, каб малы супакоіўся...
Паўторная сувязь
У канцы напружанага эпізоду прыйшла частка, якой гэтая маці больш за ўсё ганарыцца: паўторнае злучэнне «Я ўзяў яго і сеў з цвёрдым намерам заставацца там столькі, колькі спатрэбіцца. прытуліліся на маёй шыі, і я пачаў трошкі калыхацца і напяваць. маленькі ён перастаў плакаць памалу супакойваюся, і на дзіва, Гэта заняло не больш за некалькі хвілін. Калі я заўважыў, што ён спакайней, я сказаў яму, што мне трэба зачыніць шафку і што я збіраюся пакінуць яго на імгненне. Перад гэтым я спытаў: "Ты гатовы? ", ён сказаў "так", і я паклаў яго туды. Потым ён папрасіў мяне Я раскажу вам гісторыю , так што, пакуль я скончыў уборку, я пачаў расказваць ёй гісторыю, як n супер спакойны тон, і я працягваў расказваць гісторыю, калі выйшаў з распранальні з ім на руках. Калі мы выходзілі адтуль, я мог паклясціся, што некаторыя з жанчын, якія былі сведкамі гэтай сцэны яны спагадліва ўсміхаліся ".
Паўторная сувязь, лепшы момант
ШТО МЫ НІКОЛІ НЕ ПАВІННЫ РАБІЦЬ
Такім чынам, па словах спецыяліста, апошняе, што трэба зрабіць у гэтых умовах гэта так злавацца: «Дзіцячыя эксцэсы вельмі інтэнсіўныя, але яны доўжацца нядоўга , нават калі яны робяць нас вечнымі. Як толькі яны выпусцяцца і стануць у парадку, яны ў парадку. Для нас гнеў можа доўжыцца увесь дзень, лёгка, і гэта можа сапсаваць дзень падарожжа. У тым жа радку, Мы таксама ніколі не павінны пагражаць, караць, высмейваць, крычаць, трэсці або біць дзіця, у якога істэрыка. Эмоцыі - гэта частка жыцця, і лепшы спосаб навучыць гэтаму Яны нармальныя і што гэтак жа, як яны прыходзяць, яны сыходзяць, гэта дакладна, ставіцца да іх нармальна ".
На самай справе, менавіта такое стаўленне можа пазбавіць нас ад нязручнасці "што яны скажуць" пакуль доўжыцца серыя: «Дрэнная рэч аб істэрыкі на публіцы гэта прымушае нас адчуваць сябе смешна . дае нам а дадатковае напружанне чаму іншыя будуць лічыць нас бацькамі. Што прыдумаюць "курыцу" мы едзем ", - кажа эксперт.
«Большасць тых, хто назірае, яны разумеюць што дзеці перажываюць такія моманты, і адзінае, што яны сапраўды цэнзуюць калі ў канчатковым выніку істэрыку ўладкоўваюць бацькі адначасова. Гэтая думка дапамагла мне сканцэнтраваць усе свае намаганні на захоўваць спакой пакуль сітуацыя доўжылася, замест таго, каб засяродзіцца на спыніць гэта як мага хутчэй і любой цаной», — разважае Роза ў сваім ісландскім паведамленні.