Ты кляўся ў вечным каханні, і ўсё ж...
І гэта не мы гаворым, а хутчэй эксперт: мы размаўлялі з ** Хасэ Бустамантэ **, віцэ-прэзідэнтам Асацыяцыі спецыялістаў па сексалогіі, пастаянным членам Іспанская акадэмія сэксалогіі і сэксуальнай медыцыны, псіхолаг, які спецыялізуецца на тэрапіі пар і аўтар кнігі _ Што думаюць мужчыны? _ Ён дае нам ключы, каб скласці пазл кахання на адлегласці ніхто не пацярпеў.
Для пачатку ключавое пытанне: калі аднаму з членаў пары даводзіцца з'язджаць жыць далёка, Ці добрая ідэя працягваць адносіны? «На самай справе, гэта не так проста, як прыняць рацыянальнае рашэнне; каханне мае такія рэчы. Магчыма, галава кажа нам, што гэтага не можа быць і што мы ў канчатковым выніку пакутуем , але цяжка, што, калі мы любім, мы не паддаемся спакусе паспрабаваць пераадолець адлегласць. Праўда, перш за ўсё, адносіны на адлегласці не з'яўляюцца праблемай для пары, але ёсць сітуацыі больш складаныя, чым іншыя».
Развітвацца заўсёды цяжка
Мы робім дыханне пасля таго, як ён кажа нам, што "гэта не азначае праблемы для пары" (для нас гэта нам здаецца канцом свету , але мы павінны быць безнадзейнымі плаксамі), і мы дазволілі яму працягнуць: «Гэта не тое самае, што сыход назаўжды абмежаваць час, які будзе праводзіцца ў ад'ездзе; не тое самае можна ўбачыць з пэўнай частатой або немагчымасць рабіць гэта часцей за пару разоў на год", - тлумачыць ён.
«Гэта праўда многія пары не пераадолеюць гэтую адлегласць; аднак улічваць пэўныя рэкамендацыі варта», — папярэджвае эксперт і падкрэслівае, перш за ўсё (пісае вялікімі літарамі!)» ПАЗБЕГНАЙЦЕ НЕПАРАЗУМЕННЯЎ ". "Чым больш яснасці, тым лепш, калі моманты для размоў больш структураваныя, час, які мы пакідаем для размовы з парай, і сустрэчы, якія адбудуцца, менш шанцаў на аргументы , непаразуменні і пакуты», — падрабязна распавядае ён.
Аднак, калі ўсе зрабілі гэта правільна, фільмы і серыялы пра каханне на адлегласці засталіся б без сцэнарыя , але каму хочацца пастаянна жыць паводле галівудскага сюжэту? лепш трымаць ногі на зямлі : «Гэта істотна давайце зарэзерваваць месцы для размовы з партнёрам. Гэта можа здацца халодным і неспантанным, але на самой справе гэта тое самае, што калі мы сустракаемся, каб убачыць адзін аднаго. Гэты спосаб мы абодва можам сабе дазволіць не маючы інэрцыі ўвесь час глядзець на мабільны , пісаць пары або пераканацца, што мы даступныя на выпадак, калі яны звяжуцца з намі», — тлумачыць Бустамантэ.
Важна: пазбягайце непаразуменняў
Гэта Гэта не варта марнаваць цэлы дзень на разважанні да таго, што робіць іншы, ці будзе ў яго добра, ці будзе ён думаць пра нас...» Сум з'явіцца: Нармальна, што мы сумуем па іншым і што, калі нам даюць выбар, мы аддаем перавагу быць побач з імі. тым не менш, знаходзіцца ўдалечыні не азначае марнаваць час у думках на пакуты каб яго не было побач», — сцвярджае аўтар.
Тут мы ўступаем у складаны момант: гэта нам прадалі як крута быць Рамэа і Джульетай, але мы ўсе ведаем, чым гэта скончылася... "Каб змякчыць смутак яго адсутнасці вельмі важна, каб мы пражылі сваё жыццё , што ў нас ёсць свае хобі, мы засяроджваемся на сваіх задачах і, перш за ўсё, што мы дазваляем сабе добра бавіць час, нават калі яго ці яе няма з намі. Пакуль мы не падманваем партнёра , няма нічога дрэннага ў тым, каб спрабаваць быць у парадку і нават мець моманты шчасце без нашага партнёра . На жаль, значная частка культуры рамантычнага кахання прымусіла нас думаць, што быць шчаслівым, смяяцца або адчуваць сябе задаволеным без партнёра - гэта нешта накшталт **сімптому таго, што вы яго не вельмі любіце.** Зусім не: я магу любіць свайго партнёра і пры гэтым захоўваць здольнасць адчуваць сябе добра, нават калі яго няма побач са мной», — адказвае псіхолаг.
Пасля таго, як гэта стала ясна (хаця многім нялёгка ўкласці гэта ў галаву), давайце разбярэмся: што такое інгрэдыенты якія дазваляюць падтрымліваць адносіны на адлегласці ў добрым стане? «Давер. Па-сапраўднаму кахаць, гэта значыць быць шчаслівым, калі бачыш іншага шчаслівым і не спрабуйце прымусіць яго адчуваць сябе вінаватым таму што мне добра ў тваю адсутнасць. Паклапаціцеся пра час для пары . Не стаўце сябе ў сітуацыі "небяспека" калі вернасць - адзін са слупоў нашых адносін. Пазбягайце непаразуменняў», — справядліва паўтарае ён.
Перастаньце ўспамінаць пра "добрыя часы"... і пабудуйце новыя!
Фактычна, хоць няслушнасці Па словах Бустамантэ, з'яўляюцца адным з трыгераў, якія спыняюць гэты тып адносін, сэксолаг працягвае паглыбляцца ў той, які вы лічыце самым шкодным : «Трэба было б разьведаць пачуццё віны які спрабуе адправіць пару. Ёсць людзі, якія на адлегласці, або проста калі яны не разам, перадаюць свайму партнёру, што яны не маюць рацыі, таму што адчуваюць, што наадварот будзе трактавана як здрада да адносін».
Такім чынам, рэцэпт нашай любові перажыць час і прастору цалкам зразумелы, але, відавочна, не бясхібны: " Немагчыма даведацца, ці захаваюцца адносіны , залежыць ад такіх фактараў, як яго сіла, адлегласць і асоба кожнага з членаў", - удакладняе аўтар. Аднак добрай ідэяй было б узмацніць яго збіраемся разам як мага часцей «Дакладнага правіла няма, але гэта праўда адносінам патрэбна скура, глядзець на іншага, абдымаць яго, цалаваць, адчуваць яго сэксуальна, дзяліцца блізкасцю і карміць саўдзел . Так што было б добра старацца бачыцца як мага часцей», — заключае Бустамантэ.