В La Mamounia се чувствате като да се потопите в по-добър живот
Можете да изберете за настройка, например, многото „неактивни часове“ на круиз. " Норвежка круизна линия , като се стреми да даде на пътниците възможно най-голяма свобода, предлага широка гама от възможности, така че всеки да може упражнявайте, когато и както искате , наслаждавайки се на пълнотата на крайцери за свободен стил а също и с възможност за притежаване треньор за насочване на пътниците в спортното ежедневие“, обясняват от спедиторската компания.
По този начин техните кораби не само имат обичайната фитнес зала; Освен това те предлагат уроци по йога, пилатес и спининг, и дори на РАЙД , вид упражнение със стационарен велосипед, което редува ритми нагоре и надолу, докато потребителят ангажира горната част на тялото с помощта на щанги за тежести.
Но има още повече дейности, с които да запълните времето си на борда. Например, регистрирайте се за Норвежки боен клуб (предлага се на Breakaway cruises), т.е. към традиционните тренировки по бокс. Или се изкачете над стената за катерене, за да завършите повече от шест метра над палубата (и се наслаждавайте на гледките). Или играйте баскетбол и волейбол. Какво ще кажете за малко джогинг с изглед към морето ?
Представяли ли сте си някога да катерите нещо?
ЛУД ЗА БЯГАНЕ
Работата е излязла извън контрол. Или ако не, попитайте отговорните за ** Westin Workout **, инициативата на Westin Hotels&Resorts, която насърчава упражненията в своите заведения. благодарение на нея, физически треньори правят верига от упражнения за клиента който се появява на вашия компютър в момента, в който преминете през вратата на фитнес залата на хотела. Но това не е най-удивителното...
Най-смешното е, че Westin се обедини с Нов баланс за отдаване на спортно оборудване. Колко ужасно е да оставите обувките или чорапогащниците си у дома, нали? Но ако се случи, няма проблем: набира се номера на Service Express и оборудването се приема в стаята, докато започва разтягането. Програмата включва видеоклипове с упражнения , в случай че ни липсва въображение или имаме нужда от изказвания.
Бъдещето ли е да отидете с все по-лек куфар и да получите това, от което се нуждаете в хотела?
От своя страна ** Four Seasons ** в Сан Франциско предлага a „Консиержът на бегача“ , който съветва за най-добрите видове маршрути според нашия стил на упражнения, докато Ink 48 (Ню Йорк) дойде да има фитнес куратор, професионалист, който толкова бързо ви даде час по зумба в стаята като Придружих те да бягаш надолу по улицата
В Хонконг Мандарин Ориентал кажете: „Ако имате страст към определен спорт, нашият портиер ще направи всичко възможно, за да намери съоръженията да го практикуват. В близост до хотела има ц вериги да работят, и можете да отидете на обиколка на острова, да играете голф или да организирате пътуване с ветроходство от яхт клуба". Липсва ли нещо?
По-близо до нас е програмата на хотел Índigo (Мадрид), Остани във форма. В чест на това ви дават спортен комплект и карта с зоните за бягане и от туристически интерес, когато пристигнете на рецепцията, така че можете да тренирате активен туризъм и нискокалорични . И в допълнение те ви награждават с здравословна закуска всяка сутрин.
Закуска на шампионите в Индиго
поздравявайки слънцето
Не са малко местата за настаняване, които се присъединиха към модната тенденция в Instagram, йога и нейните производни (внимателност и азиатски терапии, за да обобщим) . Два примера: в ** Mandarin Oriental в Маями ** предлагат частни уроци по Ащанга виняса и кундалини йога, тайчи, медитация и визуализация , и дори танци на корема; в ** Hilton McLean Tysons Corner **, съвсем близо до Вашингтон, дори има Стая за йога , с ad hoc под, огледало и специални аксесоари за йога.
Списъкът става по-дълъг и по-дълъг. А има и хотелите, които те се специализират само в този тип услуги, като ** +Qi, The Energy House,** ферма от 19-ти век, разположена в Аликанте, където можете да обновите тялото и ума си с уединения от всякакъв вид: йога, тайчи, чигонг, пилатес, лични повторно свързване, презареждане с енергия... Или Аюрведа курорт Сонхоф , център, посветен на философията на Аюрведа, разположен в сърцето на Тирол. Има много повече.
Среща с експертите в Маями
УЕЛНЕС ТРЕСКАТА
След тренировка, разбира се, нищо не привлича повече от вана в СПА центъра, лукс, превърнал се почти в минимална услуга във високопоставени помещения за настаняване (и дори на круизни кораби). Предложенията в това отношение са безкрайни и варират от масажното меню на Мамуния , до които можете да стигнете дори и без да сте в хотела (благодарение на ** Day Pass **, който също предлага достъп до хамама, фитнес залата и тенис кортовете) до цялостни лечения с включено посещение при диетолог , като този, предлаган в Aguas de Ibiza.
The Бевърли Хилс Четирите сезона отива дори по-далеч и предоставя екип от експерти на разположение на домакина диетолози, физиотерапевти и специалисти по начина на живот , така че смяната на навиците да е тотална.
Говорейки за нулиране: Wildfitness предлагам уединение сред природата, това може да варира от уикенд до месец, в който ще бъде единствената ви цел живеем така, както се предполага, че са правили нашите предци. Тоест тичане от едно място на друго, през джунгли и катерене по дървета. Вие сте виждали _ Captain Fantastic _ ? И така, получавате представа как вървят нещата.
Спа центърът, който променя всичко
Въпреки това, ако това, което искате, е съчетайте градския живот със здравословния живот (тема, въвеждане, сложно) , запишете две места, където трябва да поставите игла. Един от тях е Като Метрополитен Лондон , където имат лечения на акупунктура и шиацу и насърчават "здравословни" срещи, в които се забавляват събралите се зеленчукови закуски и натурални сокове.
Хотелът предлага и пакет т.нар Нашето тяло, ум и дух което включва сесии с "алтернативен" лечител Джоди Шийлд или стрес мениджър Тоби Магуайър, както и с личен треньор или учител по йога. Масажи и вани за крака и а копие на готварската книга Шамбала.
Другото е хотелската верига ДОРИ , който гони а холистична концепция за уелнес. Самият той го води към дизайна „пространства без стрес, вдъхновяващи и повишаващи продуктивността“. , балансирани менюта, перфектни стаи за спане (вече казахме, че е a необходим лукс ) и, разбира се, дълъг списък от дейности и фитнес зони.
Дори хотелите предлагат всичко необходимо за активен престой
Ayurveda Resort Sonnhof, среда, в която можете да лекувате