Любовта е надценена: НАПРЕД!
какво а прекъсване е най-лошата любовна драма е заблуда. За останалото не се говори много страстни пъзели както трябва. какво за тези токсични връзки които никога не се консолидират, но и не свършват.
От тези „точки и краища“ преди историята да е започнала или страх от произнасяне на „връзка“ в случай, че предизвикате блъсканица.
От онези безброй срещи, на които пристигаш с усмивка и от които си тръгваш лице, на което е изписано името на бившия ви партньор, същата, която премина от любовта на живота ти към това да имаш очи за някой друг.
А какво ще кажете за онова перфектно момиче или момче, което съдбата пресече пътя ви една нощ и все пак не си поискал телефона.
Двойка? Приятели? Приятели с предимства?
И не, да си сам не е проблем , трудната част е да се измъкнем от безизходицата на разбитото сърце, да избягаме от примката на постоянните идвания и заминавания, като осъзнаваме, че „един пирон вади друг пирон“ е мит По всички правила.
Едва ли си спомняте какво е това нещо за пеперуди в стомаха ? Уморихте ли се да намирате съвпадения в Tinder? Знаем, че никой лекар не е способен излекува любовта , но има домашен лек, който няма за какво да завижда на медицината: да пътувам. И не само го казваме, но то го препотвърждава психолог Хайме Бурк.
“ афективна зависимост това е кука, която имаме към другия човек, която ни пречи да напуснем тази връзка, дори ако сме много недоволни от нея. Пътуването служи за прекъсване на тези вериги тъй като ни дава перспектива, може да ни помогне да се срещаме с хора, преосмислим приоритетите си или придобием самочувствие и смисъл на живота”, коментира той.
The Бяла коса с приятели -Дрънкане за гореспоменатите дежурни- добре са в краткосрочен план. Но идва момент, когато тази монотонна рутина ще спре да ви вцепенява и ще ви накара да виждате призраци там, където ги няма:
„О, той обичаше тази песен! (дълго, много дълго, глътка бира)”, „Последният път, когато дойдох в този ресторант, беше с него...“ , „Винаги ходехме в неделя при Латинката ”.
Какво ще стане, ако промените базата си на работа с един от баровете в Будапеща?
Да не говорим за онези мъртви часове на драматични обертонове, в които дебатирате дали да продължите да подхранвате мъката си проверявате отново социалните си медии , изпратете друго емоционално съобщение или се абонирайте за плана „диван, одеяло и романтичен филм“ който спонсорира Netflix.
Но скъпи пътешественик по света, тъненето в безпокойство няма да ви помогне, още по-малко ще ви помогне да намерите по-добрата си половина. Поради тази причина ви предлагаме да пътувате и експеримент лечебните сили на бягството.
ЗАЩО ПЪТУВАНЕТО ПОМАГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕТО НА ЛЮБОВНАТА БОЛЕСТ?
„След емоционална раздяла преминаваме през процес на траур или приемане, много необходим процес, който ни помага да се възстановим от любовна загуба. Когато живеем този дуел едно пътуване може да бъде полезно да го преодолеем, насищаме се с кислород, лекуваме рани или релативизираме случилото се “, обяснява психологът Хайме Бурке. Към което добавяме тези съвети:
Звучи клиширано, но трябва да „излезете от зоната си на комфорт“. Маркирайте своя собствен призрак и изчезнете за няколко дни. Процесът на мислене къде да отидете, къде да отседнете, какво можете да посетите, кои ресторанти не можете да пропуснете... ще бъде първата стъпка към заглушете този бръмчащ шум, който непрекъснато шепне името на вашия Ромео или Жулиета.
Да забравиш света в голям град е възможно
А колкото до вечната дилема „поле или град? “, психологът Джеймс Бърк ни дава отговор: „Провинцията звучи като момент за размисъл, за размисъл, за почивка в контакт с тишината и природата. от своя страна големият град насърчава активирането, да се чувствате свободни, да се изпълвате с енергия и да се срещате с хора”.
Ще бъдете далеч от големия проблем. Като говорим и за раздяла, и за конфликт на интереси, дистанцирайте се от тези сценарии, които преди са били идеални за запис на романтичен филм в стила на Преди изгрев (и заглавия като Отнесени от вихъра или Невъзможното вече ви събуждат), това е добър начин да започнете сами да отстранявате грешки.
Това е идеалното извинение да се срещнете с приятели. Кой каза, че любовта от разстояние е само за двойки? Със сигурност имате приятел, който за съжаление не живее във вашия град или който **е заминал за няколко месеца да учи или работи в друга държава**. Е, това е добър момент да разчупите границите и да раздухнете пламъка на това страхотно приятелство.
Прекарването на няколко дни в нова дестинация ще презареди батериите ви. Онази неизбежна емоция, която изпитваш, когато стъпваш на чужди земи за първи път, удовлетворението да откриеш нов ресторант в този град, който толкова обичаш да посещаваш, отидете на кръчма и бъдете сигурни, че НЯМА да срещнете този човек, който си е играл с чувствата ви, срещи с хора... Всичко е предимство!
Пътуването сам може да бъде добър вариант
ПЪТУВАТЕ САМО ИЛИ С ПРИДРУЖИТЕЛ?
“ Зависи къде сме и как сме. Ако всичко е наскоро след раздяла, може да е добре за нас да отидем с приятелите си на пътуване, за да се почувстваме придружени, но има и моменти, когато самостоятелното пътуване помага ”, разкрива Хайме Бурке.
Има по-независими хора, които трябва да скърбят сами, но всеки човек има свой жизнен момент и Джеймс Бърк ни дава ясен пример.
„Пациент, който имах наскоро, беше напълно пристрастена към връзка, която само я нарани много.
Тя имаше много силни нива на несигурност и се чувстваше много блокирана в живота, но **тя настояваше да отиде на пътуване до Виетнам сама**, цел, която беше на ръба да не постигне поради това колко трудно беше (самота, никога е пътувал, непознатото…) . Изненадващо се осмели и от там той израства като личност ”, признава ни той.
Барселона няма да ви остави безразлични
От наша страна, ако никога не сте пътували сами, ви препоръчваме да следвате тези съвети:
1. Спи в хостел. Споделени стаи и хора, които искат да общуват. Какво друго ви трябва, за да започнете да създавате нови приятели? Освен това едва ли ще имате време да останете сами с мислите си. Даваме вяра.
2. Пътувайте до дестинация, за която знаете, че в момент на рецидив можете да използвате малко тръстика за помощ с приятел или познат.
3. Изберете дестинация с широка гастрономическа и културна оферта, с голямо архитектурно наследство и в крайна сметка, където няма място за скука.
Четири. Опитайте се да намалите пристрастяването си към разговорите с този човек по мобилния телефон дори това да е трудна задача. „Теорията казва, че е най-добре да не сме в контакт, но това обикновено не се случва по толкова ясен начин.
Ключът тук не е да се насилвате да излизате от контакт, ** номерът е да се изпълните с преживявания **, самочувствие или растеж. Оттам нататък и по естествен начин ще прекъснем контакта”, обяснява психологът Хайме Бурке.
От друга страна, ако предпочитате да бъдете придружен, изберете добре вашия партньор в престъплението . Никой от онези приятели, които поглъщат енергията ти с оплакванията си. Не ходете с апатичен човек или който обича да бъде главно действащо лице на всеки разговор.
Имате нужда от вашия другар някой активен, позитивен и с когото имате достатъчно доверие, за да споделите кратка екзистенциална криза. Ако той или тя е в същата ситуация като вас, ще си помогнете взаимно.
С приятели всичко е по-лесно
Що се отнася до времето, не се притеснявайте, всяко бягство е добре да се изключи независимо от продължителността му. Уверяваме ви, че когато се качите на влак, автобус или самолет, притесненията ви остават на земята. И кой знае, може би сте на едно пътуване от намирането на любовта на живота си.
„Не мисля, че е нужно да обикаляте света за 6 месеца, за да забележите ползите от едно пътуване. Много настоявам, че не трябва да бягаш, трябва да търсиш себе си. Дори пътуване през уикенда до близко място може да има чудесен ефект ”, заключава психологът.
Ние отиваме?