Внимателността онлайн е алтернативен начин за подход към изкуството.
Внимателността в музеите не е нещо ново. През последните три години Quiet Mornings на MoMA в Ню Йорк привличат посетители – с частната си обиколка на изложбите и водената от тях медитация „Погледнете бавно, изчистете главата си, заглушете телефона си и се вдъхновете за деня и седмицата напред” всяка първа сряда на месеца.
Обядните сесии за внимателност в Манчестърската художествена галерия са обслужвали работници, които са имали свободно време в средата на деня като инструмент за прекъсване на връзката със свръхстимулация, напрежение и ежедневен стрес от вашата работна среда.
Дори Музеят на университета в Навара предлага работилница за художествено творчество, в която дълбокото наблюдение на даден обект е толкова важно, колкото дишането и фокусирането в настоящия момент, когато създава собствена работа. Интроспективен процес, който далеч надхвърля крайния резултат, както обяснява институцията.
Музеят на изкуствата Rubin в Ню Йорк винаги измисля изобретателни начини за подход към своята колекция.
Сега обаче, поради временното затваряне поради коронавируса, някои артистични и културни центрове започват да споделяйте виртуални сесии за внимателност с вашите последователи, за да ги накарате да живеят в настоящия момент чрез изкуството и в същото време и в по-общ план създава положително въздействие върху вашето здраве и благополучие.
Така че, ако искате и вие опитайте контролирайте възбудата, генерирана от задържането за да постигнете по-голям емоционален баланс, трябва само да влезете в уеб страниците на тези музеи.
ВИРТУАЛНИ МИНДФУЛНЕС СЕСИИ
„Десет минути от идеи и инструменти, които да ни помогнат да отворим прозорец към нашия вътрешен свят за да можем по-добре да се ориентираме в чужбина“, така Rubin Museum of Art в Ню Йорк обобщава видео батерията Daily Offering, която предлага от четвъртък до понеделник чрез своя уебсайт и по-късно в своя Instagram IGTV.
Това е поредица от епизоди, в които различни мислители, художници, учители по медитация и експерти по изкуство споделят концепции и размисли свързани с колекцията от хималайско изкуство на музея.
Части от колекцията на хималайското изкуство в Музея на изкуствата Рубин (Ню Йорк).
Инициативата започна на 2 април с видео, в което Доун Ешелман, ръководител на програмите на Рубин, представи любимия му музеен експонат, статуя на почитаното тибетско будистко божество Тара, последвано от кратка медитация Режисьор: Шарън Залцберг, учител по будистка медитация, съосновател на обществото за медитация Insight в Масачузетс и автор, наред с други книги, „Силата на медитацията“.
И тази седмица напр. цялото внимание (пълно!) е насочено към картина на Великата Майка Праджняпарамита – съвършенството на мъдростта на Буда–. Първо се анализира по артистичен начин от Даунет Самюелс, мениджър за изживяване на посетителите и интерпретация на музея Рубин, а по-късно, по по-духовен и задълбочен начин, от философа и педагог Тензин Приядарши.
От своя страна, от миналия 23 март, Националният музей на азиатското изкуство на Смитсоновия институт във Вашингтон позволява (около четири пъти седмично) свържете се чрез Zoom към поредица от семинари за медитация и внимание с който виртуалният посетител може, освен че познава различните артистични техники, произтичащи от азиатските традиции, да опознае малко по-добре вътрешното си аз.
Те са безплатни, траят 30 минути и са водени от майстори по медитация. Можете да проверите тук календара на семинарите, планирани за април и май.
Институтът за съвременно изкуство към Университета на Пенсилвания също избра да улесни няколко онлайн сесии за медитация, ръководени от експерти холистични практици.
Предназначен за научете участниците да бъдат в синхрон с настоящето, се наричат Mindfulness в музея и също предназначен да бъде място за размисъл и възможност за колективен обмен.
Следващата среща ще се състои на 1 май и ще бъде водена от Санди Херман, известен преподавател от Филаделфия. експерт по техники за намаляване на стреса, внимание и грижа за себе си.
Други институции, които предлагат виртуални сесии за внимателност Това са Музеят за изящни изкуства в Юта (UMFA) към Университета на Юта и Музеят на чуковете към UCLA (Лос Анджелис). Защото сега, когато имаме време, вече няма извинение да не отразяваме и още по-малко да не се интересуваме от изкуство.