изразите " природа "Y" Достъпно за инвалидни колички ” изглеждат несъвместими, но не трябва да са. Ако има нещо, което обединява всички хора, независимо от физически способности, възраст или нещо друго, това е да можете да се насладите на приключения на открито . Благодарение на работата на природни паркове , от обществени плажове и други интересни места, местата, които преди бяха забранени за ползватели на инвалидни колички, сега най-накрая са достъпни.
Тази тенденция за правене на достъпна инвалидна количка от природата изглежда универсална. The Джон Дилън Парк на Ню Йорк предлага а Зона на къмпинг, райони на държавния парк Адирондак, пътеки и заслони, напълно достъпни за инвалидни колички , а преди няколко години бяха направени подобрения в достъпността на асансьора в ж Национален парк Карлсбадски пещери , с което са донесли на спелеология за всички потребители и по напълно сигурен начин.
Парвиндер Чаула беше насърчен да обиколи света, пътувайки сам в инвалидна количка.
Ако използвате инвалидна количка и мечтаете да се насладите на всичко, което природата може да ни предложи, но никога не сте знаели как да го направите, това е вашето ръководство . След това ще обясним най-важното, за да се насладите на природата в инвалидна количка , от неща, които не могат да липсват в куфара ви (или за разходка по пътеки, или за слънчеви бани), най-подходящите дестинации за начинаещи и общности това ще ви даде още повече причини да изследвате всичко, което светът може да предложи.
НОСЕТЕ ПРАВИЛНОТО ЕКИПИРОВКА
Преди да тръгнете навън и за да избегнете клопки и стрес по време на екскурзията, важно е да помислите от какво може да имате нужда . Освен основите, като a Фенер , а компас, слънцезащитен крем , а маслена кожа и едно бутилка за вода (или две), има някои елементи, които могат да направят живота много по-лесен за хората, които използват инвалидни колички.
вече използвате такъв Наръчник или един моторизиран стол , може да е трудно да се ориентирате по неравните пътеки на естествената среда. Неравният терен може дори да разхлаби части от инвалидната количка и да ги накара да се изплъзнат от мястото си. , така че е важно винаги да имате Комплект шестостенни ключове в случай че е необходима поддръжка на място. Ако имате ограничен контрол върху горната част на тялото, помислете използвайте велкро ленти около гърдите или краката, за да увеличите стабилността.
Ако вашата дестинация е място, където достъпни тоалетни може да не съществува или трудно да се намери, a писоар за еднократна употреба пътуване джон или Пътуване Джейн Може да бъде добър вариант, а също така е лесно да го вземете със себе си. Ако отивате от инвалидна количка на плажна или офроуд инвалидна количка, aableSling може да ви помогне с трансферите.
И накрая, помислете за продуктите, които правят живота ви по-лесен в ежедневието и как можете да задоволите тези нужди, докато сте сред природата. Често има по-малки, по-преносими опции за същите аксесоари, които използвате у дома.
ОБМИСЛЕТЕ ДА ИНВЕСТИРАТЕ В ИНВАЛИДНА КОЛИЧКА НА ОТКРИТО
Въпреки че много плажове предлагат свои собствени инвалидни колички, специфични за терена, а някои паркове имат инвалидни колички за офроуд, които можете да вземете назаем, жизненоважно е да обмислите как ще се движите навън, преди да напуснете дома . Проучете дестинацията предварително, за да видите дали вашите текущи колела са подходящи.
Ако планирате редовно да ходите на излети сред природата в инвалидна количка, Помислете за закупуване на инвалидна количка за всякакви терени, която можете да вземете със себе си. Има много опции на пазара и с различни цени, но Стол GRIT Freedom Това е чудесен вариант за потребителите на ръчни инвалидни колички с повече сила в горната част на тялото; ако имате нужда от такъв моторизиран вариант , помислете за Magic Mobility Extreme X8 или един Екшън Тренажер.
РАЗУЧЕТЕ ДЕСТИНАЦИЯТА
Можете да се насладите на открито по много начини ; Ако пандемията ни е научила на нещо, то е, че обществените пространства (като природни паркове или плажове) не само не са изчерпани, но и са по-популярни от всякога.
за щастие Повечето от големите природни паркове в света имат мерки за достъпност , от Гранд Каньон до Йелоустоун . В Испания, въпреки че е направено ръководство за насърчаване на адаптирането на природните паркове към всички хора, само 5 от тях в момента са достъпни с инвалидна количка: Национален парк Тейде, Национален парк Доняна, Таблици на националния парк Daimiel, Национален парк Сиера Невада Y Национален парк Тиманфая.
Алваро Силбертейн поздравява няколко лами в Мачу Пикчу от инвалидната си количка.
Добър вариант е да се консултирате с ап Wikiloc , тъй като сред неговите опции за филтриране е този на достъпни маршрути , с което можете да сте сигурни, че сте на адаптирана пътека. Извън Испания, особено в Съединените щати, ап Trail Link ви позволява да търсите пътеки, достъпни за инвалидни колички в цялата страна, и е особено привлекателен функция „намери пътека близо до мен“.
Ако това, което търсите, е слънце и пясък, Моля, имайте предвид, че плажовете могат да бъдат много разнородни, що се отнася до достъпността . В някои райони на Испания, като напр Регион Мурсия , можете да се консултирате с вашата плажна търсачка, но за всеки случай Трябва да можете да се консултирате с техния списък с достъпни плажове на уебсайтовете на регионалните правителства.
За да се счита един плаж за достъпен, той трябва да има елементи като напр запазени паркоместа за хора с увреждания, рампи на достъп, модните подиуми до брега на плажа, съблекални и адаптирани душове, спасители и помощен персонал налични технически средства (плажни инвалидни колички, инвалидни колички за баня и патерици амфибия) и адаптирано улично обзавеждане , между другото.
Има различни видове инвалидни колички за плаж , от стандартните ръчни опции до плажни столове амфибия които могат да попаднат във водата и дори моторизирани опции, които могат да се управляват с джойстик Точно като електрическа инвалидна количка. В зависимост от вашите лични характеристики, един или друг тип ще бъде по-добър за вас, така че Преди да се преместите, проучете кои ще имате на ваше разположение.
ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ ОРГАНИЗИРАНИТЕ ДЕЙНОСТИ
Ако искате да започнете своите приключения сред природата в инвалидна количка спокойно, парковете и плажовете във вашия район са идеални начини да спечелите увереност , но да разширите хоризонтите си по повече от един начин, с който можете да се развеселите спортни дейности Като Колоездене , на сноуборд или водни ски с организирани дейности.
В Испания имаме на Испанска федерация по спорт за хора с физически увреждания , която не само организира дейности, но и има връзки по интереси и федерални клубове с които да изследвате границите си.
Вашият начин да се наслаждавате на дейности на открито може да е малко по-различен от този на другите хора, но Това не означава, че трябва да се откажете от всички радости, които носи това потапяне в природата. . Сега, когато знаете откъде да започнете, остава само оставете несигурността зад гърба си и се осмелете да изживеете преживяването.
Този доклад беше публикуван през май 2022 г. в международното издание на Condé Nast Traveler.