Изследването на нашите градове може да ни направи по-щастливи.
Пандемията ни остави нещо добро и то е сила преоткрийте нашите градове с по-малко хора от обикновено , по-тихо и спокойно. За да можете да посетите онзи музей, който имахме в списъка с желания, извадете колелото и педалите из Мадрид или се възползвайте от възможността да посетите Саграда Фамилия, сега, когато тя отново е отворена за жителите на Барселона.
Преживяването да се разхождате по Рамблас на Барселона, почти непроходима преди няколко месеца, или да се разхождате безцелно през готиката се превърна в нещо приятно за много жители на града. Вижте как децата играят на най-туристическите площади в Барселона или Мадрид Това е нещо, от което не искаме да се отказваме.
Всъщност проучване, публикувано през май показва колко добре може да бъде за психичното ни здраве да изследваме нашите градове и квартали със „свеж поглед“.
Обиколете тихата Барселона и открийте кътчета като това.
Според Неврология на природата изследването на нашата ежедневна среда може да бъде ключът към нашето щастие. Изследването, което беше публикувано на 18 май и в което в продължение на няколко месеца участваха 122 души от Ню Йорк и Маями, предполага, че редовното правене на това предлага толкова щастие, колкото и пътуване до друга страна.
За да демонстрира това, изследователският екип на Nature Neuroscience анализира движенията на хората с GPS тракери. Чрез текстови съобщения участниците записваха настроенията си, демонстрирайки това онези, които са имали повече ежедневни преживявания в градовете си, са се чувствали в по-добро настроение от тези, които са останали у дома.
Полагането на усилия и посещението на тези изключителни ресторанти или музеи в крайна сметка генерира нещо като снежна топка. Те носят все повече и повече щастие, според проучването.
„Ако днес се почувствам по-добре, Вероятно ще продължа напред и ще имам още нови преживявания и имам повече разнообразие от преживявания на следващия ден и обратно," каза съавторът на изследването Катрин Хартли пред Inverse. "Ако имам повече нови и разнообразни преживявания днес, вероятно ще се почувствам по-добре не само днес, но и на следващия ден." .