Rue du Bois de Bologne, Париж.
Когато известният японски писател Харуки Мураками затвори джаз клуба, който посещаваше, и реши, че ще се посвети изключително на писането, той също започва да бяга маратони. В книгата си „За какво говоря, когато говоря за бягане“, той ни разказва как през следващата година прокара митичния маршрут, който минава от Атина до Маратон и който е дал името му към този спорт.
В книгата Мураками не само разказва за какво мисли в онези моменти, когато тича всеки ден, но и Как ви служи тази практика за четвърт век? Прави го на всички места, където е пътувал – от Скалистите планини, в Колорадо, до всеки от градовете на стара Европа и разбира се Япония – промени живота му. „Повечето от методите, които знам за писане на романи Научих се да тичам всяка сутрин”, обяснено в този вид репетиция на бягане.
Бегачът Елефтерия Петрулаки на маратона в Атина през 2018 г.
Всяка година се провеждат хиляди маратони – полумаратони, забавно бягане… и всякакви състезания – по целия свят – класическата дистанция е 42 км–. И тази спортна практика има все повече почитатели. Не само защото този спорт е един от най-евтините и лесни за практикуване, но и защото задейства цяла мозъчна химия на самоусъвършенстване, която приложено в ежедневието ни е мощен инструмент, освен, разбира се, да съм физически подготвен за всичко.
Настроен да се състезава, идеалът, според професионалистите, е започнете да се подготвяте година по-рано и сериозно около 15 седмици преди теста. Физическа и психическа подготовка и по-късно да започнете с тези по-меки състезания. Типологията е много разнообразна, от крос, високи планини, по пътя, на етапи, дори вертикално... Има такива, които се изкачват по небостъргачи като Empire State Building Run-Up, състезание, в което, за да участвате, трябва да бъдете поканени от New York Road Runner, който отговаря за организирането на това – и всички събития в Ню Йорк – и това Изкачва се през 320 метра и 1576 стъпала.
МАРАТОНИ ПО СВЕТА ТАЗИ ЕСЕН
Почти можем да доловим навлизането на есента, едно от най-добрите времена да възобновите тренировките и да си поставите някои цели. Назначаванията се случват през цялата година, но ние ще се съсредоточим върху някои от тези, които се провеждат този предстоящ сезон.
Участниците в Берлинския маратон финишират пред Бранденбургската врата.
Ако търсим планинско състезание, този, който минава през Доломитите и завършва пред върховете Drein Zinnen, е много специален заради околния пейзаж и атмосфера. Състезанието от 17,5 километра завършва пред Tres Come di Lavadero: трите най-известни върха в Алпите. Тръгват от град Сесто и няма обратен транспорт, така че участниците трябва да слязат от долината пеша.
Най-бързият маратон в света: този в Берлин, също се провежда през септември и започва близо до Бранденбургската врата, преминавайки през основните исторически емблеми на града. Заедно с този в Бостън (през октомври), този в Лондон, Чикаго, Ню Йорк и Токио образуват Световните големи маратони – всички те се провеждат през есента – и са като лига, която продължава две години, от шестте най-важни маратона в света.
Но нека погледнем по-фолклорно и забавно състезание. Тогава маратонът Медок във Франция няма конкуренция. Срещата е следващия 11 септември и те съчетават, о, да!, състезания и вино. Пътувайте 42,2 км през най-добрите замъци и най-зрелищните лозя в района. По целия маршрут щандовете за бегачи предлагат малко вода и много местни храни и продукти и преди всичко сирена и вина. От само себе си се разбира, че повечето от бегачите го правят в костюми и че участват главно, за да се насладят на виното на района и празничната атмосфера.
Състезатели на маратона Médoc, пред Château Pichon-Longueville.
Друго уникално състезание, може би едно от най-красивите състезания в Париж, е Париж-Версай, което тръгва от Айфеловата кула и преминава през кейовете по Сена, за да навлезе в горите, пресичани от френските крале докато стигнете до двореца Версай. Общо 16,3 км, чието 43-то издание ще се проведе не тази, но следващата година: така че имате време да се подготвите.
ПРОИЗХОДЪТ И НАСТОЯЩЕТО НА РАСИТЕ
Ако искаме да възродим произхода на тези спортни събития, трябва да го направим върнете се към 490 г. пр. н. е., когато в битката при Маратон пратеник Фидипид тича от Атина до Спарта да поиска подкрепления в битката срещу персите. Той пристигна жив и успя да каже: „Победихме“.
В допълнение към класическия Атински маратон, който включва също две други състезания за старт на 5 и 10 км на стадион Panathinaikó, там е тежкият Спартатлон, чиято дистанция е 244,6 км. ултрамаратон, от най-сложните в света, които логично не са отворени за никого: Трябва да покажете, че сте завършили състезание от поне 100 км.
Пустинен маратон Петра, 2019 г.
Само след няколко дни и това се провежда друго красиво и живописно състезание, като пустинния маратон в Петра, в Йордания, маратон и полумаратон, който минава през вътрешността на Петра и който започва от същия посетителски център. Също толкова специално, колкото това е Голямото етиопско бягане, 10 км, което минава през Адис Абеба, на над 2300 метра височина, и в който участват митични етиопски бегачи.
Като начало не е зле Cross de la Pedriza, в Испания, на 9,6 км през Сиера де Гуадарама и който се провежда през октомври. Въпреки че вероятно, според експерти, най-красивата – и най-трудната – е Ultra Trail Guara Somontano, в Уеска, която тръгва от Алкезар и минава през природния парк на Каньоните и Сиера Гуапа в продължение на 102 км Какво да направите за по-малко от 24 часа! Уговорката е края на септември.
През ноември ще се проведе – физически – митичния TCS маратон в Ню Йорк, след като се проведе виртуално, във всяко кътче на света през 2020 г. Повече от 33 000 бегачи ще изминат маршрута през петте квартала, през които минава, започвайки от Стейтън Айлънд и завършвайки в Сентрал Парк.
Маратонът в Ню Йорк е световен еталон.