Магазинът за рустикална декорация, който чакахте
до този ъгъл на Мадрид идват нови дейности, които да раздвижат тялото ви, здравословна гастрономия и магазини за занаяти и декорации, които спират дъха ви. Прекарахме цял ден в обикаляне из Салезас.
** SÍCLO, ОТ МЕКСИКО С ВЕЛОСИПЕДА _(Calle de Fernando VI, 23) _**
Това е модната дейност, която триумфира сред мадридското общество, кацнала преди няколко месеца от самото сърце на Мексико . Това е нова модалност на стационарен велосипед преподава се в слабо осветена стая, в която музиката и играта на светлината играят основна роля.
Един спорт наскоро пристигна от Мексико
За 45 минути можете да раздвижите всички мускули на тялото . Разбира се, трябва да се изясни, че това не е клас за предене, както беше обяснено Мария Медина , инструктор на центъра: „търкаляме се в ритъма на музиката, тоест танцуваме на колелото. За да насърчим присъстващите, смесваме стилове музика: регетон, трап и други градски ритми. В клас се изгарят между 300 и 800 калории, в зависимост от интензивността, която всеки упражнява”.
В Síclo работи цялото тяло , тъй като, както отново посочва Мария, „ние дори използваме дъмбели, за да укрепване на ръцете и гърба . Играем със съпротива, скорост, сила и гъвкавост и по този начин работим с тялото, ума и душата. Ние се стремим да се изключим от света, за да се свържем със себе си и, между другото, да си прекараме добре“.
Подходящ е за всеки, независимо от възрастта, телосложение, височина или физическа сила . Препоръчват се два курса седмично, за да забележите ползите от него за краката, ръцете, гърба, задните части и корема, и както уверява Мария, „доказано е, че подобрява сърдечната дейност, физическото състояние, укрепва белите дробове и тонизира квадрицепсите. , задните части, корем, гръб и ръце”.
И накрая, като информация, трябва да дойдете само с удобно спортно облекло и бутилка вода. И кърпата, и специалните чехли (те се закачат за педала) Заемат ти ги в самия център.
ЧЕТИРИ ВАРИАНТА В ЕМБЛЕМАТИЧНАТА СГРАДА НА ЛАМАРКА _(Фернандо VI, 10) _
Тази явно нео-мудехарска сграда от началото на 20-ти век, Това е храмът на здравето и здравословния начин на живот, и това е, че ябълката, която заема, е фокусирана да се грижи за тялото и ума чрез храна, атрактивни устойчиви модни колекции или спортни дейности, които обхващат другия край на света.
Мишка Каприлес, отговаряща за комуникацията, го дефинира перфектно: „ Марката това е начин на живот, който ви кани да живеете по съзнателен начин за вашето тяло, вашия ум, вашето здраве и вашата среда".
Какво можеш да направиш? Клас на метода на Трейси Андерсън, нова концепция за упражнения, базирана на различни хореографии, където влажността и топлината са съществена част. Както обяснява самата Трейси, "те са поредици от 9 до 30 движения, които се променят всяка седмица, за да се избегне изпадането в рутина."
И тъй като упражненията и здравословното хранене вървят ръка за ръка, влезте КОРЕНИ , неговият ресторант за вкъщи с малък пазар, където можете да си купите здравословни продукти. Внимание към вашето Храна в купа , ястия от салати, зеленчуци и животински и растителни протеини с ниско калорично натоварване и високо хранително съдържание.
Място, където можете да прекарате цял ден
От своя страна **Clandestin, active life** проповядва своето мото “ Активен живот, активно обучение ”. Общност от любители на спорта, където се предлагат различни тренировъчни програми, хранителни планове, лични треньори... Плюс? Има треньор на разположение 24 часа от WhatsApp.
И накрая, лаборатория , магазин, който Mischka Caprile описва като „лаборатория на идеи и концепции, която предлага начин на живот за активни и любознателни хора“. На това място можете да закупите спортно облекло, бижута или най-новите технологии.
МАСАЖИ ЛА КАРТ _(Вафла, 21) _
в луксозния хотел само ти , са създали малък и очарователна стая за масажи и процедури, вдъхновени от йога, аюрведа, в традицията на индонезийския Jamú масаж и някои други древни рецепти от Югоизточна Азия.
Най-важното е, че както обяснява PR-ът на хотела, Алехандро де ла Роса, „ както качеството, така и обслужването са 100% тайландски , а това е, че всички експерти, които са в тайландската стая, подготвят преди всяка сесия продуктите, които ще използват. Например процедурите за лице се правят с краставица и маракуя, а ексфолиацията със захар”.
Без съмнение звездата е ** YOUltimate Massage ,** който се състои от парна баня с ароматни билки, скраб за тяло с кокосови стърготини и пълен тайландски масаж.
Тайландска стая от Only You Boutique
МОРЕТО В СТОЛИЦАТА _(Баркило, 37) _
Концептуалният магазин **Anclademar** пренесе късче Средиземноморие в центъра на столицата. В това флиртуващ магазин, където бялото е преобладаващият цвят, можете да си купите всякакви парчета, които намигат към морето или имат ясно морско вдъхновение.
Дрехи, книги за изкуството, мода или архитектура, аксесоари и добавки, донесени от всички краища на света, заедно с национални фирми като ouibyou бижута . Като бонус има собствена колекция от дрехи, съставена от забавни пижами, ризи Оксфорд, суичъри с лого и дори персонализирани облекла с инициали на клиента.
РУСТИК ШИК ДЕКОРАЦИЯ _(вафла, 33) _
току-що отвори портите Офелия Дом и декор , голямо място, пълно с емблематични декоративни елементи с ясна винтидж и рустикалност, и собствена колекция.
Камила Фонтанела определя проекта си като креативно, автентично и свободно пространство. „В Ofelia никога не говорим за тенденции, ние вярваме във вкуса, уникален и личен на всеки един , и затова обичаме да имаме от всичко по малко. Ние не сме просто марка за декорация, ние сме начин да виждаме живота”.
там можете да намерите попара на парчета вариращи от кухненски прибори, покривки, столове, индийски одеяла, оригинални вази и възглавници до сухи цветя за украса на къщите.
Магазинът за рустикална декорация, който чакахте
ПИСКО, МОЛЯ
Малко по-високо, по-специално в Улица Орелана номер 1, там е перуанският ресторант ** Quispe **, без съмнение, идеалното място да имате добро писко в столицата (внимавайте, те пристрастяват) и, между другото, да се насладите вкусна и модерна перуанска кухня чрез тапас и порции.
Препоръка? вкус на риба тон нигири, фламбирана с чимичури и цитрусов сос; Q cebiche от лаврак, октопод и калмари с leche de tigre и жълт пипер; неговото сотирано филе и неговите патладжани на барбекю.
Pisco Sour е звездата на този Pisco Bar.
ART & SHOP _(Calle Pelayo, 47) _
налейте вишни Това е малко и интересно пространство с нетрадиционна концепция, каквато определят собствениците му „магазин за изкуство и изкуство, в който се обграждаме с красиви произведения и доближаваме изкуството до хората“.
И това е, че в същото време това е магазин, където освен да придобиете изкуство (живопис, илюстрации и скулптури), можете намерете любопитни декоративни предмети и бижута.
Пространството е разделено на три зони: в Главна стая организират временни изложби с продължителност не повече от месец и половина; във втората зона на оригинални произведения на своите художници и накрая третата Шкафът , е зона, която е домакин на по-малки и по-ефимерни изложби.
изкуство и пазаруване