Masqi е роден с екзистенциалната криза на Соня, душата и мислещата глава на това убежище близо до Аликанте. Без работа, без връзка и „здравей, какво правя с живота си“.
Той отиде в Ибиса при a йоги отстъпление и там главата му, която не спира, започна да развива лечебен проект. се върна към Сиера на Мариола, между Аликанте и Валенсия ; до дома си, къща от 19 век, където се диша МИР.
Той го превърна в бутиков хотел, въпреки че да го наречем така означава да го сведем до почти нищо, защото Masqi The Energy House е много повече от хотел. Тя продължи да живее в него, като буквално споделяше кухнята си с гости , стаите им се превърнаха в уютни пространства, където започнаха да прекарват дълги периоди или уикенди в търсене на себе си.
Стаите, в които радваше стомасите на приятелите си (защото Соня обича да готви), се превърнаха в трапезарии където гостите на Masqi промениха хранителните си навици, за да подобрят здравето си.
Сиера де Мариола за вас.
„Нещо ще се промени в теб, когато дойдеш в Маски“, ми казва той. Слушам я внимателно. Казва, че оттук са минали всякакви хора: известни писатели, за да довършат книгите си, хора с болести, други, които са преминавали през семейни кризи, които са сменили работа или са искали; и дори по-възрастни мъже, които искаха да практикуват йога.
Сред много неща, които ще обясня в тази статия, четири ме изненадват. Един от тях е Способността на Соня да вдъхновява другите с житейския си проект. Проект на щедрост, с който е помогнал на много хора.
Второто е това в нито една от стаите няма телевизори, нито в която и да е стая на хотела (само книги); трето, това има много „самотни“ жени в Маски . Преди всичко холандки на възраст между тридесет и четиридесет години.
Питам ги, докато споделяме закуската (защото това е темата на Masqi), някои имат деца, двойки, други са необвързани... Явно във вашата страна йога ритрийтите за жени процъфтяват, може би в Испания скоро ще пристигнат, мисля. Намирам ги силно препоръчителни, т.к няма нищо като да намериш себе си и за да се случи това, трябва да сме в самота.
А четвъртото? Кукича, разбира се. Този японски чай без калций, без теин, алкализиращ, пълен с витамини е навсякъде. Вече ще бъдете още един, когато започнете да го пиете по всяко време с усмивка от ухо до ухо. Кукича се влюбва!
MasqiLa kukicha е живот.
Соня се намери практикуване на йога и медитация Всъщност всичко, което е научил, споделя с всеки свой „гост“. Тя и целият екип на Masqi.
Въпреки че това, което правят най-добре, е да слушат. „Много хора идват на **Masqi Transforma**, който продължава седем дни или 21-дневната програма. В крайна сметка създава много страхотна връзка“, посочва той.
Най-хубавото за нея е да получи благодарствените съобщения няколко месеца след престоя си. Защото да, вярно е, че в по-малка или по-голяма степен, това място те променя.
Куполът Masqi.
НЕКА ЕНЕРГИИТЕ ТЕЧАТ
Masqi по същество се състои от **йога, медитация и макробиотично хранене**. Оттам можете да добавите повече дейности в зависимост от вида на престоя, който изберете, който може да варира от уикенд като двойка или, и вече навлизайки в въпроса, неговите различни програми.
Masqi се трансформира има продължителност от седем дни, за да промените начина си на живот благодарение на менторство, йога, семинари по хранене, медитация, курсове по готвене, разговори за личностно израстване, терапии за подобряване на вашето емоционално здраве...
Има и Renewing Holidays, Yoga Wellness Retret и това, което за мен е най-интересното, 21 дни в Маски . Или какво е същото: 18 масажа, 18 часа по медитация, 18 часа по йога, 21 терапии, от които да избирате…това е наистина обновяване!
Всеки ден е различен ден с дейности от сутринта до следобед. Например, това е много възнаграждаващо започнете деня с час по йога в купола пространство с форма на балон с изглед към гората и басейна; и го завършете с медитация.
Сред препоръките ми е психобиоенергетична терапия който се опитва да подобри три области на човешкото същество: физическото, емоционалното и умственото. С кинезиологичен тест работят блокажите на тялото. Ева, терапевтът, ви помага да хармонизирате и балансирате.
Те предлагат повече като рефлексология, натуропатия, чи медитация и т.н. Всичко ще зависи от вашите нужди.
Масажи в Masqi.
МАКРОБИОТИКА: КАКВО Е ТОВА?
Искате ли да промените диетата, навиците си, да се подобрите в кухнята или просто да се научите? Друг от страхотните уроци, които Masqi ви предлага, е познания за макробиотичното готвене.
Първият въпрос, който ще решите, ще бъде какво е макробиотична диета . Този тип диета надхвърля простото приемане на храна, Това е философия на живота базирани на традиционната китайска медицина, която разделя всичко между ин и Ян.
Важното е да се опитаме да намерим баланса между здравословното и това, което ни прави щастливи. „Тази диета ме прави много по-концентрирана, наясно с тялото си“, ни казва Соня.
Всяка храна има енергия, така че ако имате нужда от енергия, защото започва нов работен етап, дива сьомга Това ще ви даде силата, от която се нуждаете, но ако вместо това трябва да сте по-спокойни, ще имате нужда от повече ин в живота си.
А що се отнася до съставките? Макробиотичната чиния е съставена 40% пълнозърнест , където оризът е цар, 40% сезонни зеленчуци , а 15% протеин което може да бъде сейтан, бяла риба или миди; и 10%, които отговарят на семена, водорасли, ядки и ферменти.
Очевидно това е обобщение, но ако искате да отидете по-дълбоко или да станете експерт, ще трябва да отидете на семинарите по хранене на Соня. Нямат отпадъци!
Зърнените култури са цялата макробиотика.