Да спиш добре, новият необходим лукс
„Наистина спокойният сън зависи освен това от продължителност, непрекъснатост и дълбочина . Разбирането на въздействието на съня върху физическото и психическото здраве е по-важно от всякога“, обяснява д-р Клет Кушида, президент на световно общество на съня , който популяризира този ден. Всъщност се смята, че в допълнение към малкото почивка, която получаваме - получена от нашите склонност да остава до късно и нашата принадлежност към a часова зона, която не отговаря на нас -, около 30% от населението има някои от прояви на безсъние, 35% не заспиват няма дори седем часа на ден и само 59% се събуждат с чувство като си почина добре , според проучването _ Ние, испанците, спим ли достатъчно? _
Поради тази причина все повече хотели полагат усилия да ни предоставят възможно най-добрия сън чрез различни предложения. Има някои наистина амбициозни, като ** The Sleep Retreat **, малък хотел в зелената провинция на Хемпшир, който предлага "убежища за сън" . Те се основават на психологически, физически, хранителни и социални програми базирани на научни доказателства, които имат за цел да променят нашето ежедневие и да приведат новопридобитите лукс на почивка също и в нашето ежедневие.
Идеална среда за почивка
Без достигане на това ниво на специализация, има не малко места за настаняване, които участват в тенденция за професионален сън The Уестин Ню Йорк , например, е загрижен за проблема от дълго време, откакто неговият директор отбеляза, че както тези, които пътуват по работа, така и тези, които го правят за удоволствие, изпитват значителна липса на сън. „Забелязахме нарастваща тенденция в заявките за събуждане на моменти, което ясно показва това нашите гости не спят достатъчно “, казва управителят.
От своя страна Брайън Повинели, старши вицепрезидент и глобален бранд лидер на Westin Hotels & Resorts, заявява: „Почти 65% от хората те спят по-малко часове, когато пътуват. Следователно насърчаването на пътуващите да спят добре и да се събуждат по-добре допринася за нашият ангажимент за благополучието на нашите гости , и нарастващото осъзнаване, че сънят засяга всичко - от продуктивността до щастието „Всъщност е доказано, че сънят е от съществено значение за правилната мозъчна и двигателна функция и е лесно да се разбере защо: така например резултатите от гореспоменатото проучване показват, че 87% от анкетираните подобрено настроение след добър сън.
Известното Heavenly Bed, дори достъпно за частна покупка
"CALL TO SLEEP"
„Нашата мисия е да гарантираме, че гостите ни ще напуснат хотела чувствайки се по-добре, отколкото когато влязоха , дори в „градът, който никога не спи“ и нещо толкова просто като обаждане може да има значение", обяснява директорът на Westin New York. Оттам се роди зародишът на услуга, която от днес ще бъде внедрена и в централите на ** Мадрид, Валенсия и Марбея **, и която те са кръстили Какво „обаждане за сън“ . Той предлага на гостите възможност за програмиране на напомняне като събуждане, уведомяване на персонала на Service Express. Те ще планират часа на същите според момента, в който гостите трябва да се събудят на следващия ден, и въз основа на препоръките на Световно общество на съня.
По същия начин хотелската верига също се опитва да намали трудностите при добър сън по време на пътуването с ексклузивното райско легло , един от най-награждаваните в бранша, новият балсам от лавандула Sleep Well, който клиентите намират на нощното шкафче, на спи добре вечеря, обслужван в стаята, а в случая с централата в Ню Йорк също канали с бял шум и успокояващи звуци.
Освен това от днес до края на април стартира кампания в Instagram и Twitter, насърчаваща всички пътуващи да спят възможно най-добре, споделяйки своите моменти на почивка под етикета #SleepStrong . Всеки път, когато го направят, Westin ще дари едно евро на Световното общество за сън, организация с нестопанска цел, чиято мисия е да насърчаване на здравословен сън в световен мащаб.
Това не е просто спане; всичко е ритуал
ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПОЧИВКА
В Six Senses Douro Valley Те отиват дори по-далеч и предлагат специализирани и професионални съвети на всички гости. А) Да, преди пристигане, гостът отговаря на въпросник което позволява на хотелския персонал да разбере каква е връзката ви със съня. Оттам, а Посланик на мечтите , обучени в ученията на престижния специалист по сън Д-р Майкъл Дж. Броус , ви предлага инструменти и съвети за по-добра почивка.
„Всеки човек е различен и затова за нас това е много важно персонализиране на всеки клиент които избират програмата за сън Sleep with Six Senses", обяснява Хавиер Суарес, Spa & Wellness директор на хотела. „Нашият Sleep Ambassador се свързва с госта преди пристигането и му изпраща формуляр, за да се увери, че стаята е съобразена с предпочитанията на всеки човек ( аромат, светлина, звук, температура и влажност, вид възглавница, гелове за баня, шампоан и т.н.), така че когато клиентът пристигне, всичко е готово“.
Освен това управителят ни обяснява и вниманието, което отделят на всеки един от детайлите: „Нашите органични матраци от мериносова вълна и латекс са били специално ръчно изработен за да си гарантираме почивка; листовете на програмата са памучни влакна и евкалипт за осигуряване на дишане и трябва да кажа, че повечето от нашите клиенти спят от десет ".
Стаите в Six Senses Douro Valley са предназначени за почивка
Но тези елементи не са избрани произволно: всички елементи в стаята са внимателно обработени избрани и тествани за период от 24 месеца от екип от експерти от Six Senses. Затова сме избрали матраци от натурален мат, органични възглавници и завивки Ханзе -които включват зони за естествено дишане и охлаждане, за да се гарантира перфектната температура-, листовете са проектирани от Beaumont & Brown , а хавлиите и халатите са Колекция Мадисън.
Освен това пакетът включва a спален чувал за пижама от бамбукови влакна (направен от този материал заради неговата „лекота и способност за самоизпотяване“, според режисьора), маска, a дишаща риза, а USB с видеоклипове със съвети от д-р Бреус и приложението Аура сън от Withings, приложение от наблюдение на съня чиито резултати се преглеждат със здравен специалист на Six Senses по време на a 30 минутна индивидуална консултация. Всъщност тези професионалисти също са на повикване през деня, за да помогнат и предоставят съвети и подкрепа.
Посветете се на релакс ден и нощ
„За тези два месеца, откакто стартирахме програмата, ми задаваха всякакви въпроси, но повечето от тях са за вида на матрака или възглавницата по-подходящ, на храни най-показан за по-добро съгласуване на съня и особено какъв тип упражнения е по-благоприятен да си почиваме добре“, припомня директорът, който припомня, че освен диагностицираните медицински патологии има пет причини хората да не спят добре.
Те са обобщени в пет: имам твърде много грижи които ви предпазват от прекъсване на връзката; фактът че вашият партньор хърка ; че хормоните ви са се променили (отнася се за естроген и прогестерон); лягай си с него празен или прекалено пълен стомах и че съществува околния шум . Хубавото е, че в Six Senses Douro Valley (разположена в красивата долина Douro, обявена Наследство на човечеството от ЮНЕСКО ), няма да се притеснявате за нито един от тях, защото те дори са се сетили за неудобството от хъркането на партньора ви, в т.ч. щепсели в спалния ти чувал.
успокояваща среда
Westin Marbella ви кани да се отпуснете